
پیادهروی فواید شگفتانگیزی دارد؛ به خصوص اگر مسیر معنوی باشد
مطالعات نشان میدهند که پیادهروی منظم میتواند افسردگی و غم و اندوه را به حداقل برساند و عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشد. آیا میدانستید که مجموعهای باستانی از مسیرهای معنوی از دل اروپا میگذرد؟ مردم مثل رگهایی که به قلب منتهی میشوند، بر سر مقبره سنتجیمز در شمال غربی








































