اخبار زندگی بهتر

برای این‌که کارهای روزانه‌تان را به‌خوبی انجام دهید، لازم نیست خودتان را به زحمت بیاندازید. باید اعتراف کنم که وقت زیادی را صرف طراحی برنامه‌ای بی‌نقص برای افزایش بهره‌وری کرده‌ام که نوعی تعلل بود که برایش دلیل می‌تراشیدم تا از زیر بار کارهای سخت شانه خالی کنم. می‌خواهید بدانید تمام

همه‌گیرشدن کمال‌گرایی و ارتباط آن با مسائل مختلف از این حکایت دارد که باید در انتظاراتی که از خود و جامعه‌مان داریم بازنگری کنیم. کارا بلنکنشیپ در سایه فرهنگی بزرگ شد که از کودکان انتظار می‌رفت ساکت باشند، بدون چون‌وچرا از پدر و مادر اطاعت کرده و طبق انتظار دیگران

نویسنده: دکتر جوزف وارون چند روز پیش در جمع کارمندان و پژوهشگران برجسته مؤسسه براون‌استون حضور داشتم. هرکدام حرفه و پیشینه خاص خود را داشتند. بعضی‌ها پزشک و بعضی دیگر دانشمند، اقتصاددان، مورخ، وکیل، نویسنده و پژوهشگر بودند. با هم اختلاف‌نظر داشتند و گاهی مخالفِ سرسخت یکدیگر بودند. هنگام شنیدن

قبل از آن‌که نوزاد به دنیا بیاید، مردان تغییراتی را تجربه می‌کنند که مغز و هورمون‌ها و حتی تصور آن‌ها از خودشان را دگرگون می‌کند. پژوهشگران سال‌ها به بررسی نقش پدران در زندگی فرزندان پرداخته‌اند، اما کمتر تحقیقی به این پرسش پاسخ داده که بچه‌دارشدن چه تأثیری روی خود پدران

نویسنده: مایک دونگیا اگر با این باور زندگی کنید که فرصت باهم‌بودن همیشگی نیست، روابط‌تان عمق بیشتری پیدا می‌کنند. وقتی بزرگ‌شدن بچه‌ها را می‌بینم، خودم را در قامت پیرمردی تصور می‌کنم که نشسته و به این سال‌ها فکر می‌کند. تصورِ این‌که روزی بابت این دوران ارزشمند و زودگذر افسوس بخورم،

خیلی‌ها با پرهیز از ولخرجی و ترجیح سرمایه‌گذاری به تجملات ظاهری به ثروت‌های هنگفتی می‌رسند. ثروتمندترین آدمی که می‌شناسم، یک ماشین مدل قدیمی ساده دارد. این شخص سه ملک اجاره‌ای دارد، بالغ بر ۲ میلیون دلار در بانک سپرده‌گذاری کرده و می‌تواند هر ماشینی را که اراده کند از هر

پژوهشگرام با بررسی ۶۳۲ جفت دوقلو نشان دادند که فرق‌گذاشتن میان فرزندان با اضطراب، اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی و مشکلات رفتاری کودکان ارتباط مستقیم دارد. شاید والدین به جانبداری خود اعتراف نکنند، اما یکی از بچه‌ها همیشه نقش سوگلی را دارد. کودکی که باید نگران آن باشیم، لزوماً آن کسی نیست که

نویسنده: ماکای الیاس کالس، اپک تایمز بازگشت از مرگ تجربه‌ای است که زندگی انسان را به‌کلی متحول می‌کند. وقتی با سومین کسی که می‌گفت مرگ را تجربه کرده صحبت کردم، متوجه شدم که همگی یک پیام داشتند. روایت آن‌ها از دنیای بعد از مرگ به‌کلی متفاوت بود. یکی می‌گفت زنی

ایجاد چند تغییر حساب‌شده در زندگی می‌تواند جایگزین تحول کامل شود و تفاوت قابل‌توجهی را رقم بزند. خیلی‌ها نیازی به یک زندگی کاملاً جدید ندارند و فقط باید زندگی‌شان را از نو ساماندهی کنند. فرق بین این‌دو رویکرد ممکن است کمتر از آن چیزی باشد که فکرش را می‌کنید. احتمالاً

اهمیت آخرین عدد فرد تک‌رقمی از دیرباز در فرهنگ‌های گوناگون مورد توجه بوده است. ما معمولاً اعداد را خنثی و صرفاً وسیله‌ای برای شمارش تلقی می‌کنیم. اما برخی اعداد از نقش محدود خود فراتر رفته و در فرهنگ‌های مختلف حامل معنا، الگو و تداعی می‌شوند. در این بین، عدد ۹

زمانی که دنیا با بحران دست‌و‌پنجه نرم می‌کرد، جدول‌های موسیقی چیز دیگری می‌گفتند. استرس و منفی‌بافی در نیم‌قرن گذشته در جوامع افزایش یافته و این مسئله در جدول برترین ترانه‌های آمریکا هم منعکس شده است. مطالعه نشریه ساینتیفیک ریپورتس به‌طور مشخص به این تغییر پرداخته است. پژوهشگران با تحلیل بیش