اخبار زندگی بهتر

آینده‌نگریِ امروز می‌تواند فردای شما را به روزِ بهتری تبدیل کند. هیچ تضمینی وجود ندارد که فردا روز بی‌دردسری باشد. اما اگر از امروز دست به کار شوید، احتمالاً می‌توانید فردای بهتری داشته باشید. این‌که لذت‌های آنی را کنار می‌گذارید و روی داشتن فردای بهتر تمرکز می‌کنید، یکی از عوامل

نویسنده: مایک دونگیا اگر امروز آن‌طور که دوست داریم زندگی نکنیم، فردا حسرت خواهیم خورد. چند روز پیش هنگام پیاده‌روی به این فکر می‌کردم که دیگر به اندازه قبل کتاب نمی‌خوانم. دلم می‌خواست مثل روزهای قدیم غرقِ یک کتاب خواندنی می‌شدم. به خودم قول دادم که یک‌روز دوباره سراغِ این

پژوهشگران شهر میلان از عینک‌های واقعیت مجازی استفاده کردند تا ببینند آیا استفاده طولانی‌مدت از اینستاگرام باعث می‌شود کاربران احساس متفاوتی به چهره‌شان پیدا کنند یا خیر. اگر درگیرِ فیلتر و عکس‌های سلفی شوید، ممکن است واقعاً در تشخیص چهره‌تان به مشکل بخورید. مطالعه جدید پژوهشگران شهر میلان نشان داده

نویسنده: شریدان جنریچ تعهد می‌تواند به یک رهاییِ منحصربه‌فرد منتهی شود: رهایی از تنهایی، رهایی از تردید و رهایی از بارِ سنگین انتخاب‌های متعدد. دوازده سالِ تمام تصور می‌کردم با این کار خودم را از دل‌شکستگی در امان نگه‌می‌دارم. اما معلوم شد که در اشتباه بودم. بعد از تجربه دردناک

اگر زمانی تصمیم گرفتید در مورد جهان و شیوه کارکرد آن به فرزندانتان توضیح دهید و نمی‌دانستید از کجا شروع کنید، بهترین موضوع پول است. چراکه امور مالی به بخش‌های مختلف زندگی ما ارتباط پیدا می‌کند و در تمام حوزه‌ها نقش دارد، از مسائل ریاضی گرفته تا مسائل اجتماعی. زیرا

فرهنگ بهره‌وری به نماد موفقیت تبدیل شده است؛ اما به چه قیمتی؟ هر جامعه‌ای نمادهای مورد احترام خود را دارد. برخی بیش از هرچیزی به بهره‌وری بها می‌دهند. قهرمانان‌شان کسانی هستند که بیشترین درآمد و بهترین عملکرد را دارند و می‌توانند ساعت‌ها کار کنند. شاید بگویید این که چیز عجیبی

برای این‌که کارهای روزانه‌تان را به‌خوبی انجام دهید، لازم نیست خودتان را به زحمت بیاندازید. باید اعتراف کنم که وقت زیادی را صرف طراحی برنامه‌ای بی‌نقص برای افزایش بهره‌وری کرده‌ام که نوعی تعلل بود که برایش دلیل می‌تراشیدم تا از زیر بار کارهای سخت شانه خالی کنم. می‌خواهید بدانید تمام

همه‌گیرشدن کمال‌گرایی و ارتباط آن با مسائل مختلف از این حکایت دارد که باید در انتظاراتی که از خود و جامعه‌مان داریم بازنگری کنیم. کارا بلنکنشیپ در سایه فرهنگی بزرگ شد که از کودکان انتظار می‌رفت ساکت باشند، بدون چون‌وچرا از پدر و مادر اطاعت کرده و طبق انتظار دیگران

نویسنده: دکتر جوزف وارون چند روز پیش در جمع کارمندان و پژوهشگران برجسته مؤسسه براون‌استون حضور داشتم. هرکدام حرفه و پیشینه خاص خود را داشتند. بعضی‌ها پزشک و بعضی دیگر دانشمند، اقتصاددان، مورخ، وکیل، نویسنده و پژوهشگر بودند. با هم اختلاف‌نظر داشتند و گاهی مخالفِ سرسخت یکدیگر بودند. هنگام شنیدن

قبل از آن‌که نوزاد به دنیا بیاید، مردان تغییراتی را تجربه می‌کنند که مغز و هورمون‌ها و حتی تصور آن‌ها از خودشان را دگرگون می‌کند. پژوهشگران سال‌ها به بررسی نقش پدران در زندگی فرزندان پرداخته‌اند، اما کمتر تحقیقی به این پرسش پاسخ داده که بچه‌دارشدن چه تأثیری روی خود پدران

نویسنده: مایک دونگیا اگر با این باور زندگی کنید که فرصت باهم‌بودن همیشگی نیست، روابط‌تان عمق بیشتری پیدا می‌کنند. وقتی بزرگ‌شدن بچه‌ها را می‌بینم، خودم را در قامت پیرمردی تصور می‌کنم که نشسته و به این سال‌ها فکر می‌کند. تصورِ این‌که روزی بابت این دوران ارزشمند و زودگذر افسوس بخورم،

خیلی‌ها با پرهیز از ولخرجی و ترجیح سرمایه‌گذاری به تجملات ظاهری به ثروت‌های هنگفتی می‌رسند. ثروتمندترین آدمی که می‌شناسم، یک ماشین مدل قدیمی ساده دارد. این شخص سه ملک اجاره‌ای دارد، بالغ بر ۲ میلیون دلار در بانک سپرده‌گذاری کرده و می‌تواند هر ماشینی را که اراده کند از هر