استفاده از گیاهان دارویی طب سنتی چینی و داشتن عادتهای سالم در مسیر زندگی به حفظ سلامت چشمها کمک میکنند. کار طولانیمدت با صفحهنمایش میتواند باعث خشکی، خستگی و پیری زودرس چشمها شود، اما آسیبها اغلب مدتها پیش از ظهور علائم آغاز میشوند. شین چونگیی، متخصص طب سنتی چینی، در
به احتمال زیاد هیچکس تا حالا به شما نگفته که خطوط ظریف دور دهان بیش از آنکه به خودِ صورت مربوط باشند، با وضعیت رودهتان ارتباط دارند؛ یا تیرگی سمجی که هیچ سرمی قادر به رفع آن نیست، شاید ناشی از استرسی باشد که بدنتان نتوانسته خودش را از شر
نتایج یک مطالعه نشان داد که سطح پایین ویتامین دی در ۳۹ سالگی، ۱۶ سال بعد باعث بروز تغییرات مغزی مرتبط با آلزایمر میشود. اکثر افراد در اواخر دهه سوم زندگی همچنان عملکرد ذهنی خوبی دارند و با مشکلات حافظه دستوپنجه نرم نمیکنند. با اینحال، سطح ویتامین دی میتواند از
شستشوی محصولات کشاورزی با استفاده از ترکیباتی که در هر خانهای وجود دارند، به کاهش مواد شیمیایی باقیمانده روی میوهها و سبزیجات کمک میکند. با توجه به اینکه ورود مواد شیمیایی به آشپزخانههای ما افزایش پیدا کرده است، حفظ ایمنی مواد غذایی ضرورت دارد. شستن میوهها و سبزیجات سادهترین راه
حضور موبایل و فناوری آنقدر در زندگی عادی شده که ممکن است بیسروصدا چیزهایی را از ما بگیرد که تا وقتی از دستشان نمیدهیم، حتی نمیدانیم به آنها نیاز داریم. چند نفر در یک اقامتگاه خلوت در تنسی روی ایوان نشستهاند و کتاب میخوانند یا فقط حرف میزنند. کمی آنطرفتر
فرق اینکه بدانید یا ندانید کدام نشانهها را جدی بگیرید، از مرگ تا زندگی است. آیا تابهحال پیش آمده که قلبتان ناگهان شروع به کوبیدن کند و حس کنید ضربان طبیعی ندارد؟ این حالت برای خیلیها پیش میآید. از اینرو، آیا ممکن است نشانه سکته مغزی یا مرگ قریبالوقوع باشد؟
وسوسه انتساب ویژگیهای انسانی به ماشینها، مرز حیاتی بین رایانش کامپیوتری و آگاهی انسانی را کمرنگ میکند. اینروزها اصطلاح «هوش مصنوعی» همهجا به گوش میرسد. اصطلاح «هوش مصنوعی» به شکل گسترده و بیمحابا برای اشاره به ابزارهای خودکار در نرمافزارهای طراحی و چتباتهایی مانند چتجیپیتی و «هوش جامع مصنوعی» مورد
کارهای ساده مانند پختن شیرینی و تقسیم آن با دیگران میتوانند شرایط را برای ایجاد ارتباط مهیا کنند. مقامات حوزه بهداشت آمریکا به وجود عاملی پی بردهاند که تقریباً به اندازه کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز باعث مرگومیر میشود. این عامل ارتباطی با ویروسها، رژیم غذایی و سموم ندارد،
مشغله زیادی دارید و بهدنبال حفظ سلامتی و تناسب اندام هستید؟ اگر هرروز ۱۰ دقیقه تمرین ایزومتریک انجام دهید، عضلات میانتنه قویتر و فشار خون کمتری خواهید داشت. تمرین ایزومتریک چیست؟ تمرین ایزومتریک به معنی تقویت عضلات میانتنه بدون نیاز به تکان دادن بدن است. مزایای این تمرین به تقویت
یک مطالعه بزرگ با مشارکت بیش از ۱۱ هزار نوجوان نشان داد افرادی که ماریجوآنا مصرف میکنند، حافظه، تمرکز و سرعت پردازش ضعیفتری دارند. یک مطالعه جدید نشان داد نوجوانانی که ماریجوآنا مصرف میکنند، رشد شناختی کندتری دارند و رشد آنها زودتر از همسالانشان از تبوتاب میافتد. این مطالعه که
اولین روز هفته روز مهمی برای ورزش کردن است. اگر از این روز جا بمانید، احتمال جا ماندن از روزهای دیگر بالا خواهد رفت. وقتی صحبت از تمرین میشود، اولین روز هفته یکی از مهمترین روزهای هفته به حساب میآید. داشتن یک تمرین خوب در این روز تضمین میکند که
ویزیت در منزل بهصورت مجازی تا حدی بازگشته است، اما آیا میتواند جای ویزیت حضوری را بگیرد؟ ژاکلین دیویس هنوز استرس بردن همسر مرحومش، جک، به مطب دکتر را به خاطر دارد. جک در مقطعی که با مراحل پیشرفته بیماری پارکینسون دستوپنجه نرم میکرد، هشتاد سال داشت و در روستایی
راهکارهای خودمراقبتی روزانه میتوانند به داشتن خواب پیوسته در طول شب کمک کنند. یک آقای ۵۰ ساله دو سال پس از سکته مغزی هرشب ۵ تا ۶ مرتبه برای ادرار از خواب بیدار میشد. او برای تسکین این مشکل به طب سنتی چینی متوسل شد. پس از نخستین جلسه طب
طب سنتی چینی میتواند عملکرد تیروئید را با استفاده از داروهای گیاهی و طب فشاری بهطور مؤثر بازیابی کند. افزایش نرخ سرطان تیروئید در سالهای اخیر در دنیا چشمگیر بوده است. نرخ ابتلا به سرطان تیروئید از سال ۱۹۷۵ تقریباً سهبرابر شده و سریعتر از دیگر سرطانها رشد کرده است.
بعضی افراد بالای ۸۰، ۹۰ و حتی ۱۰۰ سال سن دارند، اما به اندازه جوانترها تیزهوش هستند. سالمندان استثنایی یا همان ابرسالمندها فرضیات موجود درباره پیری را به چالش میکشند. هیلدا جفی در سن ۸۸ سالگی تصمیم گرفت دوران جدیدی را در زندگیاش آغاز کند. خانهاش را در نیوجرسی فروخت
Copyright © 2010 – 2024
