Search
Asset 2

اخبار زندگی بهتر

چرا وزن کم کردن اینقدر سخت است

بدن ما طوری طراحی شده که در جست‌و‌جوی غذا باشد، این محرک برای ادامه حیات ما ضروری است و سیستم پیچیده‌ای برای اداره این امر داریم. تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که به‌دنبال کاهش وزن بودن، گردش و جریان هورمون‌ها را در سطحی قرار می‌دهد که بر اشتهای ما اثر گذاشته

سه دلیل بزرگ برای انجام طب سوزنی در زمستان امسال

۱. تنش را کاهش دهید: زمستانی سرد می‌تواند هر کسی را در فشار و استرس قرار دهد و می‌دانیم که استرس تاثیری منفی بر ذهن و بدن‌مان دارد. طب سوزنی به سرعت و بدون خطر استرس را کاهش می‌دهد. ۲. از بیماری پیش‌گیری کنید: زمستان سخت و خشن است، سرمای

نشستن می‏کُشد

تحقیقات نشان می‌‌‏دهد که نشستن یک عامل خطر است که منجر به ضعف سلامتی و بروز مرگ زود هنگام خواهد شد، حتی اگر شما به‌‌‏صورت منظم ورزش کنید. بر‌‌‏اساس نظریه دکتر مارکولا، برخی از مطالعات اخیر نشان می‌‌‏دهند که حتی اگر شما از اندام بسیار خوبی برخوردار باشید و هفته‌‌‏ای

سیرآنتی بیوتیک طبیعی

سیر شگفت آور‌‌‏ترین گیاه دارویی بر روی کره زمین

   اگر قرار بود تنها از یک گیاه برای درمان پزشکی استفاده کنم؛ سیر خام ارگانیک را انتخاب می‌‌‏کردم. سیر آنتی بیوتیک طبیعی است و باکتری‌، سرماخوردگی، آنفولانزا، ‌‌‏ویروس‌، ‌‌‏انگل، ‌‌‏التهاب، ‌‌‏زگیل، قارچها و آفت را از بین می‌برد. چیزهایی که در هنگام استفاده از سیر باید بدانید بوی سیر

اعتیاد، سیگار

چگونه می‌‏توانیم از اعتیاد به مواد مخدر در فرزندانمان پیشگیری نماییم؟

از جمله مهمترین نگرانی های خانوده ها، گرایش به اعتیاد به مواد مخدر در فرزندانشان به‌‏ویژه در دوره نوجوانی و بعد از آن می باشد. از آنجایی که همیشه پیشگیری باصرفه تر، سهل تر و مطمئن‌‏تر از درمان است، در این مقاله به برخی از راهکارهای پیشگیرانه توسط والدین می‌‏پردازیم:

طرز تهیه میگو سوخاری

مواد لازم برای ۳ نفر: تخم مرغ: ۱ عدد میگو: نیم کیلو پودر سیر: ۲ قاشق سوپ خوری آرد: ۱ پیمانه پودر سوخاری: ۱پیمانه روغن، نمک، فلفل، زعفران: به میزان لازم طرز پخت: ابتدا میگوها را پاک کرده و بشویید و داخل آبکش قرار دهید تا کاملاً خشک شوند. سپس

عشق محبت پدر و مادر به کودک

کمبود ویتامین عشق

از مجموعه مقالات روانشناسی خانم دکتر نسترن ادیب‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏راد… پزشکان معتقدند که علت بروز بسیاری از بیماری‌‏های شایع جسمی، کمبود و یا فقدان تغذیه صحیح، مواد معدنی و ویتامین‌‏ها است. اهمیت این کمبودها به قدری است که می تواند به طور منفی بر سلامت جسمی و سیستم عصبی کودکان و بزرگسالان

۴ راه برای پیشگیری از پیری

همسایه من، ماری به زحمت در خانه می‌‏ماند. او تمام طول روز وقتش را یا در مراکز بحث و گفتگوی داوطلبانه و یا به همراه دوستانش سپری می‌‏‎کند. شب‌‏های جمعه، شب‌‏های قرار ملاقات او با دوست پسرش برای صرف شام است. روزهای آخر هفته را با خانواده و تمام طول

انجیر

خواص طبی و گیاهی انجیر

درخت انجیر از زمان های بسیار قدیم وجود داشته و از آن استفاده های بسیاری می شده است. این درخت بومی آسیای غربی و کشورهای مدیترانه است، و از آنجا به عربستان، سوریه و اسرائیل برده شد. درخت انجیر در نزد یونانیان مقدس و محترم بوده به طوری که صادرات

زخمی که التیام نیافته است / مروری بر وضعیت «بوسنی و هرزگوین»، دو دهه پس از جنگ

«نه می‌توان بخشید و نه می‌توان فراموش کرد. تنها می‌توان زندگی را با این داغ ادامه داد!» اینها جملات دختری است به نام یاسمینکا که برادرش را در نسل‌کشی سربرنیتسا از دست داده است. یاسمینکا می‌گوید: «همیشه امیدوار بودم برادرم زنده باشد، اما سرانجام صلیب سرخ خبر داد که او

زبان علامات در کسب و کار

بسیاری از ما در روابط روزانه خود با مشتریان و یا مراجعان رفتارهای متفاوتی را ارائه می‌کنیم. اغلب با خوشنودی و تمرکز کامل و حضور ذهن مشتری را می‌پذیریم و به دقت به درخواست‌های وی گوش می‌سپاریم تا بتوانیم خواسته‌های وی را درک نموده، مطابق میل وی عمل کنیم و

خورشت کاری با مرغ

طرز تهیه خورشت کاری

مواد لازم: سینه مرغ خرد شده: ۵۰۰ گرم پیاز متوسط: ۱ عدد سیر: ۲ حبه سیب زمینی: ۱ عدد پوره گوجه فرنگی: ۲ عدد آرد: ۱ قاشق غذا خوری ادویه کاری: ۱/۲ قاشق غذا خوری نمک، فلفل قرمز و روغن: به میزان لازم ابتدا پیاز خرد شده را در مقداری

یین و یانگ در خوابیدن انسان

در نظر بگیرید که یک روز طولانی را پشت سر گذاشته‌اید و خسته هستید. آماده رفتن به رخت‌خواب هستید تا هشت ساعت خواب بی‌وقفه و سرشار از لذت و آرامش را تجربه کنید. اما به محض اینکه سرتان را روی بالش می‌گذارید، ذهن‌تان به‌کار می‌افتد. و نه‌تنها به‌کار می‌افتد، بلکه

یک پزشک مشکل کمردرد و تجربه شخصی خودش از حمله ناگهانی درد کمر را مورد بحث و بررسی قرار می‏دهد

در مقام یک پزشک که در حال درمان وضعیت دردناک بیماران هستم، بارها از بیماران شنیده بودم از بس درد کمرشان شدید است که « انگار کمرشان در حال جدا شدن از بدن » است. اما قادر به درک همچین تجربه ترسناکی نبودم تا زمانی‌‌‏که برای خودم هم اتفاق افتاد.

قورمه سبزی

مقاله برگزیده اپک تایمز فارسی به مناسبت روز جهانی قورمه سبزی

  قورمه‌سبزی در بین غذاهای ایرانی خاص بوده و پخت قورمه سبزی جاافتاده رمز و راز خودش را دارد. ما اینجا چند نکته از میان آن‌‏ها را انتخاب کردیم: ۱- برای اینکه قورمه سبزی شما جابیفتد بهتر است که از سبزی، تره و اسفناج ( یا برگ چغندر ) استفاده

عضویت در خبرنامه اپک تایمز فارسی