Search
Asset 2

اخبار زندگی بهتر

درک پیام‌‏ها در ارتباطات

گفته شد که نشانه‌ها در قالب رمزها به چهار مقوله گسترده دسته‌‏بندی شده‌اند: رمز‌های اجرایی: در این مقوله، نشانه‌‌های غیر کلامی، از طریق حرکات بدنی و رفتار چهره‌‏ای نمایانده می‌شوند؛ مانند حرکات چشمی، اشاره اندامی، تماس لمسی، زیر مقوله این بخش، مجموعه‌ای از «پدیده‌های پیرا زبانی» را در بر می‌گیرد،

خورشت هویج تبریزی

طرز تهیه خورشت هویج تبریزی

  مواد لازم برای ۴ نفر: گوشت ماهیچه یا ران مرغ: ۵۰۰ گرم آلوی خورشتی: ۲۰۰ گرم هویج: ۷۰۰ گرم زعفران دم کرده: ۲ قاشق غذاخوری آب لیمو ترش: یک سوم پیمانه نمک، فلفل، زردچوبه و زعفران: به میزان لازم طرز پخت: ابتدا پیاز را نگینی خرد کرده و با

چرا آیورودا (علم زندگی) غذای تلخ را پیشنهاد می دهد؟

آیورودا یک علم درمانی است و برای افزایش خوشبختی، سلامت بشر مفید است. از طریق مطالعه آموزشهای آیورودا هر کسی می تواند دانش خوددرمانی را به‏دست آورد. با تعادل مناسب میان تمام انرژیها در بدن ، می توان به سلامت رسید. دانش آیورودا از آگاهی کیهانی سرچشمه می گیرد. کاشفان

مادری که در دوران بارداری الکل می‌‌‌‏نوشید

کتی میشل هشدارها را نادیده گرفته و در‌‌‌‏حالی‌‌‌‏که باردار بود الکل می‌‌‌‏نوشید. حالا آن نوجوان دیروز، بزرگ شده و همچنان از دخترش کارلی که اکنون ۴۳ سال دارد، نگهداری می‌‌‌‏کند. اما به‌‌‌‏دلیل نشانگان الکل جنینی « سندرُم الکل جنینی که نتیجه مواجهه شدن جنین با الکل در رحم مادر است

خورش آلو اسفناج

طرز تهیه خورشت آلو اسفناج

  مواد لازم: اسفناج: ۱ کیلو آلو: ۳۰۰ گرم مرغ یا گوشت: نیم کیلو پیاز : ۱عدد نمک، فلفل، زردچوبه: به میزان لازم طرز پخت: ابتدا پیاز را ریز خرد کرده و تفت دهید تا طلایی شود. سپس گوشت خورشتی را به پیاز اضافه کرده وخوب تفت دهید. سپس به

nutrition

نکاتی کلیدی برای تغذیه سالم‌‏تر در کانادا

اثر فیبر غذایی بر سلامت فیبر موجود در نخود باعث کاهش چربی‎های بدن می‎شود و برای افرادی که چاق بوده و یا اضافه وزن دارند می‎تواند کمک بسیاری به کاهش وزن کند. مصرف روزانه ۱۵ گرم فیبر نخود، باعث کاهش چشمگیری در چربی‌‏های کل بدن، کاهش مصرف انرژی روزانه و

ورودی یکی از کمپ‌‏های نازی‌‏ها که بر روی آن نوشته شده است، «کار کردن آزادتان می‌‏کند».

اردوگاه کار اجباری، از آلمان نازی تا چین کمونیست

روز چهارشنبه ۲۷ ژانویه مراسم هفتاد و یکمین سالگرد آزادسازی اردوگاه آشویتس از دست نازی­ها در محل این اردوگاه در لهستان برگزار شد. به گزارش یورو نیوز در این مراسم طبق سنت هر ساله شماری از بازماندگان این اردوگاه حضور داشتند. این اردوگاه مخوف، محل زندگی و کار اجباری صدها

۷ راه برای سم‏زدایی بدن در سال ۲۰۱۶

با فرا رسیدن سال نو، اغلب به فکر کاهش وزن هستیم. همگی می‌‌‌‌‌‏خواهیم لاغر و زیبا باشیم. ولی زیبایی درون است که در ظاهر جلوه می‌‌‌‌‌‏کند. وقتی یاد بگیرید که بدنتان را با انتخاب یک رژیم غذایی سالم، سم‌‌‌‌‌‏زدایی کنید، اضافه وزن نیز به‌‌‌‌‏راحتی کم می‌‌‌‌‌‏شود. یک رژیم غذایی سالم،

رمزها و نشانه‌‏ها

در شماره گذشته در مورد اشاه‌ها و نشانه‌ها به اختصار مطالبی مطرح شد، بیشتر انسان‌ها دوست دارند نشانه‌های موجود را بر اساس زمینه و حوزه تجربی خود تفسیر کنند اما این حس تا حدودی گمراه کننده است. زیرا برخی از نشانه‌ها مصرفی همه گیر دارند. زمانی که مایلیم یک ارتباط

۵ غذایی که سرطان را تغذیه می‌‌‌‏کنند

برخی از غذاها منجر به ایجاد سرطان و تسریع در مرگ انسان می‌‌‌‏شوند. نوشابه‌‌‌‏های گازدار این‌‌‌‏که نوشابه‌‌‌‏های گازدار برای شما بد هستند شناخته شده است، اما آیا می‌‌‌‏دانستید که آنها می‌‌‌‏توانند ایجاد سرطان کنند؟ نوشابه‌‌‌‏های گازدار مملو از قند، رنگ‌‌‌‏ها، طعم دهنده‌‌‌‏های مصنوعی، مواد نگهدارنده و سایر مواد شیمیایی هستند.

چند تکنیک کاهش احساس تنهایی

هر انسانی کم و بیش با احساس تنهایی روبرو می شود، گاه این احساس او را رنج می دهد و گاه به آن این نیاز پیدا می کند. گرچه یکی از خصیصه‌های بارز افراد خود شکوفا، گاهی اوقات تمایل به خلوت گزینی و تنهایی می‌باشد، اما احساس تنهایی متفاوت از

۱۹ ژانویه روز ملی پاپ کورن در کانادا و دستور تهیه میان‌‏وعده مخصوص

پاپ کورن «ذرت بوداده» که حاوی مقدار زیادی فیبر می‌‏باشد، ماده مناسبی برای تهیه میان‌‏وعده غذایی است. اضافه کردن پروتئین یا چربی به این کربوهیدرات باعث می‌‏شود هضم غذا مدت بیشتری به طول انجامد و در نتیجه بدن به مدت بیشتری انرژی داشته باشد. پاپ‌‏کورن در مایکروفر به همراه آویشن

شلغم

شلغم، گیاه ضد سرطان و آنتی‌‌‏بیوتیک طبیعی

شلغم گیاهی است با برگ‌های ناصاف و بریدگی‌های زیاد به رنگ سبز و سفید. ریشه آن غده‌ای و به شکل‌‌‌‏های گرد یا دراز، و به رنگ سفید با لکه‌های بنفش است. میوه شلغم مانند غلافی باریک و دراز است که در آن چند دانه سیاه وجود دارد. شلغم در هوای

مرغ سرخ شده به سبک اکبر جوجه همراه با سس مخصوص

طرز تهیه مرغ سرخ شده به سبک اکبر جوجه

مواد لازم: مرغ ۷۰۰ گرمی: ۱ عدد شیر: ۱ لیتر آب: نیم لیتر سیر: ۳ حبه پیاز: ۱ عدد متوسط روغن: به میزان لازم نمک و فلفل: به میزان لازم مواد لازم برای سس: کره: ۵۰ گرم رب گوجه: ۱ قاشق غذا خوری زعفران دم شده: ۱ قاشق غذا خوری

بهترین زمان برای ورزش کردن چه زمانی از روز است

اکثریت مردم به اهمیت فعالیت و ورزش روزانه آگاه هستند. متأسفانه به دلیل مشغله‌‌‌‏های زیاد، اکثر مردم مجبور هستند تا در کنار گرفتاری‌‌‌‏های بی‌‌‌‏شماری که دارند ورزش کنند. با این حال،زمان ورزش کردن می‌‌‌‏تواند اثرات عمیقی بر روی عملکرد و نتیجه داشته باشد. تمام سیستم ها و عملکرد بدن انسان

عضویت در خبرنامه اپک تایمز فارسی