با گوشت‌های مورد علاقه خود خداحافظی کنید، چرا که خوردن برگر به اندازه مصرف سیگار برای سلامت بدن خطرناک است. در بخشی از تحقیق منتشر شده توسط سازمان بهداشت جهانی، آمده که گوشت‌های فرآوری شده مانند بیکن و ژامبون از دلایل سرطان روده، سومین سرطان شایع در جهان است.
پوست که از مهمترین و اصلی‌ترین اعضای بدن محسوب می‌شود، ضمن جذب مواد مختلف و محافظت اندام انسان سموم بدن را نیز دفع می‌کند. پوست به ندرت بیمار می‌شود و اکثر بیماریهای پوستی نشانه‌ای از یک بیماری داخلی است. پوست مانند آینه‌ای درون ما را نشان می‌دهد و می‌توان
افراد بر اساس برداشت‌های ذهنی خود، عملکرد دیگران را تفسیر می‌کنند و بر مبنای همین برداشت‌ها، قضاوت می‌کنند. افراد با دسته بندی وقایع بر اساس شباهت‌ها و تمایزها، تجربه کسب می‌کنند. این قضاوت‌ها بعضاً طبیعی نسیتند بلکه مجموعه‌ای مشخص از تضادهای درونی فرد هستند. این تضادها مانند بلند و کوتاه،
حساسیت دندان می‌تواند بسیار ناراحت کننده و آزاردهندهتر از یک سوزش باشد. مایعات و مواد غذایی سرد، هوای سرد و شیرینیجات عوامل رایجی هستند که باعث میشوند حساسیت دندان خود را نشان دهد. این موضوع که در ابتدا حساسیت دندان شناخته شده و از مشکلات جدی دندان متمایز شود،
در مقالههای گذشته به عناوین مختلفی اشاره داشته‌ایم و مباحثی چون پرخاشگری، جلب نظر موافق، تعارض، فریب کاری، ارتباط دو پهلو، بی‌ثباتی و… را با هم به اختصار مرور کردیم. در این شماره نیز در بخش ارتباط میان فردی به این موضوع که چگونه روابط رو به تیرگی می‌گذارند، اشاره
مراقبه واقعی تمرینی از زندگی است که در قالب یک سری مراحل، قابل تعریف نمیباشد. جایی برای رفتن نیست بلکه حضور در اینجا و اکنون است. برای رسیدن به آرامش، کافی نیست که یک شگرد یا روش را یاد بگیرید و در آن استاد شوید. چند نکته کلیدی در
مواد لازم: لوبیا چشم بلبلی: ا پیمانه برنج: ۴ پیمانه شوید: ۱۰۰ گرم جوجه (۷۰۰ گرمی): ۱ عدد هویج: ۱ عدد کرفس: ۱ شاخه کره : ۱۰۰ گرم زعفران دم کرده: به میزان لازم نمک ،فلفل، زردچوبه: به میزان لازم روغن مایع: ۲/۱ پیمانه آب: ۲ تا ۳ پیمانه طرز
از مجموعه مقالات روانشناسی خانم دکتر نسترن ادیبراد… چنانکه پیشتر عنوان شد، اختلال استرس پس از سانحه یا PTSDنوعی اختلال روانی است که می تواند پس از تجربه و یا مشاهده حادثه یا واقعه تهدید کننده رخ دهد. حوادثی مانند شرکت در جنگ، بلایای طبیعی، حوادث تروریستی، تصادف، و یا
فصل آنفولانزا در پیش است. با شروع فصل پاییز و احتمال ابتلا به آنفولانزا در این مقاله به چند راه پیشگیری از این بیماری اشاره شده است. • شستشوی ساده دست‌ها با آب و صابون به صورت مکرر، یک راه ساده و موثر در از بین بردن میکروب‌های آنفولانزا است.
اعتیاد به شیرینی جات مانند داشتن اعتیاد به مواد مخدربوده که غلبه بر آن بسیار سخت است. داشتن یک برنامه خوب ضروری است. در این مقاله به برخی از راهکارهای مفید میپردازیم: ۱. روز خود را با یک صبحانه شامل پروتئین، چربی و غذاهای گیاهی شروع کنید. اسموتیهای«ترکیب چند میوه
طب سوزنی دست کم حدود چهار هزار سال در شرق مورد استفاده قرار گرفته است؛ اما تنها کمتر از ۵۰ سال است که به طور گسترده‌ای در غرب شناخته شده است. درمتن زیر پنج مورد جالب در مورد طب سوزنی که احتمالا نمی دانید آورده شده است. ۱-بیماری خبرنگار
انسان، موجودی است که می‌خندد. این تعبیری است که مشائیان از انسان دارند. ارسطو می‌گوید:«از میان تمامی جانوران، تنها آدمیزاد است که می‌تواند بخندد، چون لازمه خنده، دریافتی عمیق، فراحسّی و عقلانی از رویدادهاست، تیزهوشی و قدرت درک پیچیدگی‌ها نیز کلید آن است. برخلاف برخی دیگر از رفتارهای آدمی که
پاییز از راه می‌رسد. آب و هوا در بسیاری از نقاط جهان تغییر می‌کند و بهتر است ما هم پا به پای آن تغییر کنیم. طب چینی برای رسیدن به سلامت مطلوب بدن، به انطباق شیوه زندگی و رژیم غذایی ما با تغییر فصل تاکید می‌کند. بنابراین، برایتان برخی از
محققان آمریکایی اخیراً اعلام کرده‌اند که نوشیدن قهوه قبل از خواب باعث مختل شدن ساعت درونی بدن شده، خوابیدن به موقع را دچار اخلال و بیدار شدن هنگام صبح را دشوار می‌کند. نتیجه‌ی این تحقیقات که در نشریه » Science Translational Medicine » منتشر شده است، توضیح می‌دهد که
موادلازم: نان تست نرم به تعداد دلخواه پیازداغ فلفل دلمه گوشت یا مرغ یا سوسیس قارچ پنیر پیتزا پودرسوخاری نمک فلفل آویشن به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا گوشت، فلفل، قارچ و پیاز راتفت داده و با پنیرمخلوط کنید. سپس نمک، فلفل و اویشن را اضافه کنید. نانهای تست را
Copyright © 2010 – 2024
