اخبار زندگی بهتر

هیچ چیزی مانند یک لبخند گرم و زیبا دراولین  برخورد، تاثیرگذار نیست. اما اگر از دندانهای‌تان إحساس خوبی ندارید، چه‌طورمی‌توانید بخندید؟ دندان‌پزشکان اغلب می‌توانند خدمات حرفه‌ای در زمینه سفید کردن دندان ارائه دهند اما ممکن است هزاران دلار هزینه داشته و شامل استفاده از مواد شیمیایی خطرناک باشد. پس برای

طرز تهیه ترتیای اسپانیایی پر شده: مواد لازم : ترتیای سیب زمینی سرد (با پیاز یا بدون پیاز برای ۲ تا ۳ نفر)، دو ترتیای کوچک به قطر ۲۰ سانتیمتر یا یک ترتیای بزرگ از وسط دو نیم شده مورد نیاز است. ۱ لیوان برگ خرد شده کاهو یا اسفناج

در کنار این غذا می‌توانید سیب‌زمینی و هویج هم استفاده کنید. این دستور غذای کم زحمت همیشه خوب از آب در می‌آید. مواد لازم برای ۴ نفر:  ۴ عدد ران‌مرغ  نصف لیمو  ۱ خوشه سیر  نمک فلفل  روغن زیتون و زیره سیاه طرز تهیه: فر را با دمای ۲۰۰ درجه

ماهیچه‌های سالم شما را سرپا نگه داشته و خطر بیماری را کاهش می‌دهند! نوشته: موهان گاری کیپاریتی داشتن قدرت بدنی کافی برای انجام کارهای روزمره، زندگی‌مان را آسان‌تر می‌کند. اما نقش قدرت بدنی فراتر از ایجاد توانایی جسمی است. تحقیقات نشان داده است که میزان قدرت عضلانی همچنین می‌تواند اطلاعاتی

بسیاری از پدر و مادرها به فرزندی که با آنها همیشه همراه است و گوش به حرفشان است، ممکن است بیشتر توجه کنند و با او مهربان‌‏تر باشند. به این شکل بین بچه‌‏ها در میزان توجه و محبت، تفاوتی ایجاد خواهد شد که در نتیجه موجب خشم و حسادت دیگر

گفتگوی به موقع با والدین در مورد امور مالی و مسائل مربوط به پایان عمر بسیار مهم است چگونه شروع کنیم، چه باید بگوییم قسمت اول را از اینجا بخوانید بعد از اینکه هادلستون داستان خود را در یک مصاحبه پادکست به اشتراک گذاشت، دو میزبان از او سؤال کردند

صحبت با والدین درباره مسائل مالی و موارد مربوط به پایان عمر بسیار مهم است.  کامرون هودلستون ۳۵ ساله بود که متوجه شد هنوز با مادرش درباره چگونگی اداره امور مالی او صحبت نکرده است. تجربه او نقطه شروع تالیف یک کتاب بود. طی تحقیقاتش، یک نظرسنجی را مطالعه کرد

طرز تهیه اسپاگتی با تن‌ماهی که یک غذای کلاسیک در رستوران‌های مدرن است و یک وعده غذای اصلی ایتالیایی که بسیار آسان پخت می‌شود و معمولاً در این غذا از تن ماهی در روغن زیتون استفاده می‌شود. مواد لازم: ۳۲۰ گرم اسپاگتی  ۱۸۰ گرم تن‌ماهی  ۱ عدد پیاز متوسط  ۷۰۰