اخبار زندگی بهتر

سوال: بچه من از همه چیز می‌‌‏ترسد، بخصوص حیوانات و تاریکی، چطور می‌‌‏توانم کمک کنم تا ترسش را رها کند؟ پاسخ: دکتر خسروی (مشاور و روانشناس)؛ ابتدا نیاز داریم بدانیم که ماهیت ترس چیست و ما چه تصوری از آن داریم. ترس‌‌‏ها احساسات هیجانی هستند که ناخوشایند بوده و سبب

تالیونی نوعی پاستا با عرضی هم اندازه فتوچینی اما کمی نازک‌‏تر از آن است و این دستور غذای ساده در عرض چند دقیقه آماده می‌شود. مواد لازم: ۳۲۰ گرم پاستای تالیونی (می‌‌‏توانید از فتوچینی یا اسپاگتی هم استفاده کنید) ۴۰۰ گرم میگوی پاک‌شده ۱ حبه سیر ۳ عدد لیمو با

نوشته دکتر مینو اسدی (روانشناس) با اینکه والدین با نیت خیرخواهی و با هدف سعادت‌‏مند کردن فرزند خود، اقدام به دخالت در زندگی خصوصی و زناشویی فرزند خود می‌‏کنند، اما نتیجه آن معمولا به بدتر شدن وضعیت زندگی فرزندشان، افزایش تعارضات بین آنها و سردی در روابط زوج‌‏ها و حتی

سوپ سفید آخو بلانکو که از غذاهای رومی است و به ویژه سنتی اندلس در جنوب اسپانیا است. به همراه انگور، سیب یا طالبی و نان مصرف می‌شود.   مواد لازم: ۱۰۰ گرم خورده نان سفید ۱۵۰ گرم بادام ۲ حبه سیر ۱۰۰ میلی لیتر روغن زیتون ۵۰ میلی لیتر

نوشته دکتر مینو اسدی  در بسیاری از مواقع، افکار مزاحم و آزاردهندۀ ما نتیجه‌ این تصور است که هر کسی که در اطراف ماست، در مورد ما قضاوت می‌کند و مرتب این گونه فکر می‌‌‏کنیم: «همه دارند من را می‌پایند؛ نمی‌‌‏دانم هر حرف و حرکت و رفتارم در نظر دیگران

نوشته: دکتر مینو اسدی (روانشناس و مشاور) جدایی و شکست عشقی می‌‌‏تواند آسیب‌‌‏های فراوانی داشته باشد، به خصوص اگر فرد غافلگیر شود و آمادگی این تجربه را نداشته باشد. برای خیلی از خانم‌‌‏ها یا آقایان بعد از دوران آشنایی پیش از ازدواج یا نامزدی، تحمل جدایی و شکست عشقی بسیار