نقطه طب سوزنی تیان چونگ به تسکین ناراحتی دندان عقل و رفع عفونت‌ها و کاهش احساس ترس کمک می‌کند.
یک ضرب‌المثل قدیمی چینی می‌گوید: «دندان‌درد مریضی نیست، اما وقتی دچار آن می‌شوید، تحمل آن غیرممکن است.» هرکسی که درد دندان عقل یا ورم کردن لثه‌ها را تجربه کرده، می‌داند که این حرف درست است. در روزهایی منتظر نوبت دندانپزشکی خود هستید، راهی وجود دارد که می‌توانید ناراحتی خود را به کمک آن به حداقل برسانید: تیان چونگ، که به‌عنوان پرتاب آسمانی و جی‌بی۹ نیز شناخته می‌شود، یکی از نقاط طب سوزنی است که به واسطه کاهش درد لثه و موارد مشابه شناخته می‌شود.
تیان چونگ چگونه ناراحتی‌های دندان را تسکین می‌دهد
تیان چونگ یکی از نقاط عالی طب سوزنی برای تسکین درد و ورم لثه است و برای کسانی که با دندان عقل خود مشکل دارند، گزینه درمانی خوبی است. از این نقطه معمولاً برای کاهش ناراحتی ناشی از تورم، تحریک‌پذیری یا درد لثه استفاده می‌شود که به دلیل مشکل دندان عقل، عفونت، التهاب یا ضعف سیستم ایمنی بدن پدید می‌آید.
سازگاری حکمت باستانی با علم مدرن
نام نقاط طب سوزنی در طب سنتی چینی معمولاً به مکان یا عملکرد آن‌ها اشاره دارد. نقطه «پرتاب آسمانی» به جریان قدرتمند انرژی و خون در این نقطه اشاره می‌کند و جزو انتخاب‌های رایج در طب سوزنی است. از تیان چونگ مانند بسیاری از نقاط طب سوزنی ناحیه سر برای رفع سردرد و بیماری‌های مختلف سر و صورت استفاده می‌شود، اما توانمندی اصلی آن به تسکین درد لثه مربوط می‌شود.
همچین از این نقطه در طب سنتی چینی برای درمان صرع استفاده می‌شود. از مزایای فیزیکی که بگذریم، باید بگوییم که تیان چونگ به مریدین کیسه صفرا وصل شده که از نظر تئوری در طب سنتی چینی با قدرت اراده سروکار دارد. تحریک این نقطه به کاهش ترس و تردید کمک می‌کند و باعث می‌شود که در طول زندگی اعتمادبه‌نفس و اراده قوی‌تری داشته باشید.
محققان در تحقیقات اخیر به این نکته پی برده‌اند که تیان چونگ از سلامت روان حمایت می‌کند. یک مطالعه موردی در حیطه طب سوزنی سر نشان داد که تحریک الکتریکی هدفمندِ این ناحیه به شکل قابل‌توجهی باعث کاهش اضطراب، حملات پانیک (وحشت‌زدگی) و علائم اختلال استرس پس از سانحه می‌شود. یک بیمار مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر و حملات پانیک شبانه پس از چهار جلسه به‌طور کامل درمان شد.
مورد دیگر به یک پزشک جنگی ۳۵ ساله مربوط می‌شد که با اختلال استرس پس از سانحه و اضطراب شدید دست‌و‌پنجه نرم می‌کرد. علائم او پس از شش جلسه برطرف شدند و توانست به زندگی عادی خود بازگردد. این یافته‌ها نشان می‌دهند که تحریک نقطه تیان چونگ بر قسمت‌هایی از مغز که با تنظیم هیجانی و فعالیت انتقال‌دهنده‌های عصبی سروکار دارند، تأثیر مثبت می‌گذارد.
مکان‌یابی تیان چونگ و تحریک آن
در متون کلاسیک طب سوزنی آمده است که تیان چونگ تقریباً در ۱.۵ سانتی‌متری پشتِ شوایگو (جی‌بی۸) قرار دارد؛ نقطه‌ای در طب سوزنی که آخرین‌بار روی آن تمرکز داشتیم. راه آسان‌تر برای پیدا کردن تیان چونگ این است که نقطه پشت گوش خود را بگیرید و به‌صورت عمودی به سمت خط موی خود حرکت کنید. سپس به پهنای سه انگشت به سمت بالا بروید. ناحیه مورد نظر را به آرامی فشار دهید. هرگونه احساس درد یا حساسیت بدین معنی است که به نقطه تیان چونگ رسیده‌اید.
- نقطه مورد نظر را با انگشت شست خود به مدت ۳ تا ۵ ثانیه فشار دهید. سپس به مدت ۳ ثانیه به آن استراحت دهید. این کار را به مدت ۱ تا ۳ دقیقه در هردو طرف تکرار کنید. با فشار ملایم شروع کنید و شدت آن را افزایش دهید تا بین فرایند تحریک و آسایش تعادل برقرار شود.
- نقطه مورد نظر را به‌صورت دایره‌ای با انگشت شست، انگشت اشاره، انگشت وسط یا انگشت حلقه به مدت ۱ تا ۳ دقیقه در هردو طرف ماساژ دهید.
- نقطه مورد نظر را با سه انگشت به مدت ۱ تا ۳ دقیقه از بالا و پایین مالش دهید.
- برای تحریک بیشتر، از یک پزشک آموزش‌دیده طب سنتی چینی برای انجام طب سوزنی یا فتیله‌گذاری (نوعی گرمادرمانی ملایم با برنجاسف خشک) کمک بگیرید.
احتیاط
اگر در نزدیکی نقطه تیان چونگ دچار جراحت یا زخم هستید، از ایجاد فشار یا تحریک این نقطه خودداری کنید.
یک تمرین خودمراقبتی آسان
تیان چونگ یکی از نقاط قدرتمند طب سوزنی است که فواید جسمی و روانی دارد. این نقطه به‌ویژه برای رفع مشکلاتی مانند درد لثه، درد دندان عقل یا ترس مفید است. با پیدا کردن این نقطه ممکن است آسایش پیدا کنید و سلامتی خود را هم در اولویت قرار می‌دهید. بدین ترتیب، ترغیب می‌شوید که خودتان را با بدن‌تان هماهنگ کنید و اقدامات پیشگیرانه را در راستای تندرستی در دستور کار خود قرار دهید.
