
هلو: میوه طول عمر که به سلامت پوست و چشم کمک میکند و بهترین روشهای مصرف آن
رنگ طلایی مایل به نارنجی هلو از کاروتنوئیدها نشأت میگیرد که همان رنگدانههای گیاهی موجود در این میوه هستند. وقتی صحبت از کاروتنوئیدها میشود، احتمالاً هویج اولین چیزی باشد که به ذهن میرسد. اما هلو هم کاروتنوئیدهای مفید قابلتوجهی دارد. کاروتنوئیدها جدا از آنکه عامل رنگ طلایی مایل به نارنجی








































