تشخیص نشانههای خاموش بیماریها به شما کمک میکند توجه بیشتری به سلامتیتان داشته باشید.
خیلیها چینوچروک، سیاهی زیر چشم یا خستگی چهرهشان را میبینند و آن را نشانه استرس، کمخوابی یا بالا رفتن سن تلقی میکنند.
اما طب سنتی چینی میگوید تغییر چهره میتواند نشانه فعلوانفعالات درونی بدن باشد و مشکلات قلبیعروقی، اختلالات هورمونی و مشکلات متابولیکی شما را آشکار کند.
نمیتوان بیماریها را با اتکا به ویژگیهای ظاهری تشخیص داد، اما متخصصان میگویند نشانهها هشداردهنده هستند و بیماران را قبل از شدتگرفتن علائم به رسیدگی بیشتر به اوضاع سلامتیشان ترغیب میکنند.
چو تسونگهان، پزشک معالج کلینیک هان مینگ تانگ در تایوان، در برنامه «سلامت ۱+۱» شبکه انتیدی، رسانه خواهر اپک تایمز، گفت: «بسیاری از تغییرات مدتها قبل از آنکه به مشکل خود پی ببرید، روی صورتتان ظاهر میشوند.»
نشانههای بیماریهای قلبیعروقی
به گفته چو، برخی از ویژگیهای صورت بهعنوان شاخص عملکرد قلبیعروقی عمل میکنند.
او گفت: «چهره خیلیها قبل از سکته ناگهان کدر یا تیره به نظر میرسد. این یک نشانه هشدار است که نباید نادیده گرفته شود.»
او در ابتدای معاینه و حتی قبل از آنکه بیمار شروع به حرفزدن کند، اغلب پیشانی، گوشها و ناحیه بین ابروهای او را بررسی میکند.
لاله گوش
یکی از ویژگیهایی که مورد توجه متخصصان طب سنتی چینی و پژوهشگران مدرن قرار گرفته است، چینخوردگی مورب روی لاله گوش یا همان «نشانه فرانک» است.
این چینخوردگی در طب سنتی چینی به «شیار بیماری عروق کرونر قلب» معروف است، زیرا به افت سلامت قلب و عروق نسبت داده میشود.
چو میگوید وجود چینخوردگی بزرگ در لاله گوش باید پزشکان را به بررسی دقیق سلامت قلبیعروقی افراد وادارد، بهویژه اگر آنها با علائمی مانند احساس فشار در قفسه سینه، تپش قلب، تنگی نفس یا عدم تحمل فعالیت بدنی دستبهگریبان باشند.
این ارتباط در پژوهشهای مختلف محسوس بوده است. مطالعهای در سال ۲۰۱۴ نشان داد افرادی که این چینخوردگی مورب را دارند، فارغ از سن، جنسیت و سایر عوامل خطر همچنان بیش از دیگران دچار بیماری عروق کرونر قلب میشوند.
وجود این چینخوردگی بهتنهایی نشانه قطعی بیماری نیست، اما دلیل خوبی برای توجه بیشتر به سلامت قلب است.
ناحیه بین ابروها
ناحیه بین ابروها که بهواسطه موقعیت آناتومیکی خود «ابرومیان» نامیده میشود، سرنخهای زیادی درباره وضعیت سلامتی در اختیارمان میگذارد.
در طب سنتی چینی به خط عمودی بین ابروها «خط نگرانی» میگویند که بهعنوان نشانه کاهش اکسیژنرسانی به قلب در نظر گرفته میشود.
رنگ ناحیه بین ابروها هم میتواند شاخص سلامتی باشد. براساس طب سنتی چینی، تیره یا کدر بودن این ناحیه نشانه استرس شدید، کمخوابی و گردش خون ضعیف است.
قرمزی ناحیه بین ابروها اغلب نشانه افزایش فشار در ناحیه سر و گردن است و در فصل تابستان میتواند نشانه گرمازدگی باشد. رنگ متمایل به آبی هم معمولاً به مشکلات گوارشی نسبت داده میشود.
این علائم دال بر قطعیبودن بیماری نیستند، اما سرنخهایی را در رابطه با وضعیت سلامتی در اختیارمان میگذارند که مستلزم بررسی دقیقتر هستند.
پیشانی
براساس طب سنتی چینی، پیشانی با قلب ارتباط مستقیم دارد.
پیشانی کدر، زردرنگ یا بیطراوت میتواند نشانه ضعف گردش خون باشد.
ظاهرشدن جوشهای کوچک روی پیشانی یا پوستی که بین حالت چرب و خشک در نوسان است، میتواند نشانه مشکل گردش خون باشد.
لب و زبان
از پیشانی و ناحیه بین ابروها که بگذریم، لب و زبان هم سرنخهای زیادی درباره گردش «چی» (انرژی حیاتی) و خون در سراسر بدن در اختیارمان میگذارند.
برای نمونه، رنگپریدگی لبها براساس طب سنتی چینی به «کمبود انرژی» مربوط میشود؛ حالتی که اغلب با ضعف، خستگی و سوختوساز آهسته همراه است.
اینکه لبها به رنگ قرمز تیره دربیایند یا لکههای تیره داشته باشند، نشانه «رکود» درونی است که یعنی گردش خون بهخوبی انجام نمیشود. پزشک طب سنتی در این موارد با دقت بیشتری به عوامل خطر از جمله فشار خون، قند خون و کلسترول بالا توجه میکند.
سطح زیر زبان هم سرنخهای زیادی در اختیارمان میگذارد. اینکه رگهای زیر زبان تیره یا کبود به نظر برسند، براساس طب سنتی چینی میتواند نشانه احتمالی رکود خون باشد.
با اینحال، چو تأکید دارد که این نشانهها فقط زنگ خطر هستند. چینوچروک، جوش یا تغییر رنگ لب لزوماً به معنی ابتلا به بیماری قلبی نیست.
وضعیت بیمار باید بهصورت کامل از طریق مشاوره، کنترل نبض و ارزیابی شرایط مزاجی و وضعیت کلی بدن مورد بررسی قرار بگیرد.
چشمها چه ارتباطی با سلامت اندامهای داخلی دارند
چو میگوید بعد از بررسی گوشها، ناحیه بین ابروها و پیشانی معمولاً به چشمها توجه میکند؛ عضوی که در طب سنتی چینی جزو مهمترین اعضای بدن بهشمار میآید.
جزئیاتی مانند پف زیر چشم و تیرگی دور چشم، سفیدی چشم و قرمزی محسوس چشمها میتوانند وضعیت کلی بدن را به نمایش بگذارند.
پف زیر چشم و تیرگی دور چشم
پف زیر چشم معمولاً به «رطوبت مازاد» بدن نسبت داده میشود؛ وضعیتی که میتواند به احتباس مایعات و کاهش سرعت سوختوساز منجر شود.
اگر این پف با تیرگی یا کدرشدن دور چشمها همراه باشد، پزشک طب سنتی چینی «کمبود چی کلیه» را بررسی خواهد کرد.
براساس طب سنتی چینی، کلیهها «مخزن انرژی» بدن هستند و ارتباط تنگاتنگی با سوختوساز، روند پیری، شادابی و ترمیم بدن دارند.
تیرگی دور چشم، که جزو مشکلات رایج است، میتواند دلایل متعددی داشته باشد. نگرانی بیشازحد، کمخوابی، فشار چشمی و آلرژی جزو علل احتمالی هستند.
چو گفت تیرگی دور چشم کودکان اغلب بهدلیل آلرژی رخ میدهد و با درمان آلرژی بهشکل طبیعی برطرف میشود.
سفیدی چشم
اگر قرمزی یا خونمردگی چشمها نتیجه کاهش اکسیژن بر اثر استفاده از لنزهای تماسی نباشد، ممکن است نتیجه «حرارت زیاد قلب» باشد.
براساس طب سنتی چینی، حرارت زیاد قلب معمولاً از استرس طولانیمدت، شببیداری یا تنشهای روانی نشأت میگیرد که با علائمی مانند تحریکپذیری، اختلال خواب، خشکی دهان و قرمزی چشم همراه است.
اگر قرمزی چشم ادامه پیدا کند و با سفتی شانه و گردن یا گرفتگی عضلات پشت گردن همراه شود، ممکن است نشانه افزایش فشار در ناحیه سر و گردن باشد. در طب سنتی گاهی از طب سوزنی برای بهبود گردش خون مغز استفاده میشود.
زردشدن سفیدی چشم میتواند نشانه اختلال عملکرد کبد یا مشکل صفرا باشد. در موارد حاد، احتمال یرقان وجود دارد و انجام آزمایشات تکمیلی کبد توصیه میشود.
بخش پایینی صورت سلامت هورمونی شما را آشکار میکند
در طب سنتی چینی معمولاً از معاینه بخش بالایی صورت برای ارزیابی گردش خون و عملکرد دستگاه گوارش استفاده میشود، اما بخش پایینی صورت سرنخهای زیادی درباره غدد درونریز در اختیارمان میگذارد.
فیلتروم- شیار عمودی بین لب بالایی و بینی- برجستگی طبیعی دارد. تورم در این ناحیه بهویژه اگر با قاعدگی شدید یا مختلشدن چرخه قاعدگی همراه باشد، میتواند نشانه فیبروم رحم باشد.
فیلتروم صافی که فاقد شیار عمودی باشد، براساس طب سنتی چینی با دشواری در بارداری ارتباط دارد.
صافبودن فیلتروم و رویش موهای ظریف دور لب در خانمهای جوان با سندرم تخمدان پلیکیستیک یا اختلالات هورمونی ارتباط دارد. این عارضه معمولاً با علائمی مانند پوست چرب، منافذ باز پوست و تغییر وزن شدید همراه است.
بروز آکنه روی چانه در روزهای منتهی به قاعدگی ممکن است نشانه نوسانات شدید هورمونی باشد و ارتباطی با خواب یا رژیم غذایی نامناسب نداشته باشد.
تشخیص در مشاهده علائم خلاصه نمیشود
خیلیها بعد از آشنایی با علائم مرتبط با گوشها، ناحیه بین ابروها، چشمها، بینی و چانه جلوی آینه میایستند تا ببینند آیا چنین علائمی دارند یا خیر.
با اینحال، همه خطوط، چینخوردگیها یا جوشها نشانه بیماری نیستند و به گفته چو نباید باعث نگرانی شوند.
چو گفت فلسفه کاری او این است که پزشکان نباید همه مشکلات احتمالی را به بیمار گوشزد کنند، زیرا این کار میتواند اضطراب بیمورد ایجاد کند.
به گفته چو، پزشکان باید قبل از هرچیز به علائم موجود و آزاردهنده مانند درد قاعدگی یا تپش قلب رسیدگی کنند و در تنظیم برنامه درمانی به نشانههای هشداردهنده چهره توجه داشته باشند.
تغییر کلی چهره بیش از همه اهمیت دارد
طب سنتی چینی بهجای تمرکز روی یک خط، چین یا جوش، به تغییر کلی چهره در بلندمدت توجه دارد.
چو گفت: «افراد اغلب خودشان متوجه میشوند که چهرهشان مثل همیشه نیست. لزومی ندارد این موضوع را نادیده بگیرید.»
او گفت: «جلوی آینه بایستید و به صورتتان نگاه کنید. اگر فکر میکنید چهرهتان از حالت طبیعی خارج شده است، باید برنامه روزانه، رژیم غذایی یا فعالیت بدنیتان را کنترل کنید. بدن در بسیاری از موارد سرنخهای لازم را از طریق صورت در اختیارتان میگذارد.»
