اخبار زندگی بهتر

طبیعت میوه تمشک که به آن یاقوت کبود هم می‌‌‏گویند متعادل است ولی به طور غالب تمایل به طرف سردی و خشکی دارد. خواص درمانی تمشک میوه تمشک اشتها آور است و خون را تصفیه می‌کند. یبوست و یبوست مزمن را برطرف می‌کند؛ باعث قوی شدن اعضای داخلی شکم می‌شود

حکمت و خرد، به طور سنتی با سن در ارتباط است. مردم در همه سنین از درجاتی از دانایی برخوردار هستند اما چه چیزی شخص را خردمند می‌‏سازد؟ پژوهشی جدید، تحقیقات قبلی را که می‌‏گفتند مدیتیشن با خرد در ارتباط است، تائید می‌‏کند. اما به طور شگفت آوری، نشان می‌‏دهد

حتی اگر فردی هستید که همیشه حضور ذهن ندارید و خیلی مواقع حواستان پرت است، هنوز هم وقتی مدیتیشن کنید به طور طبیعی مزایای کنترل احساس حاصل از مراقبه را کسب می‌کنید. محققان در مطالعه‌‌‏ای تصاویر دلخراشی را به افرادی که برای اولین بار مدیتیشن کردند نشان داده و فعالیت‌های

میانسالی سنین بین چهل تا شصت سالگی را شامل می شود. تقریبا به عنوان ربع سوم متوسط طول عمر انسان تعریف شده است. یک مرحله قبل، یعنی جوانی (بیست تا چهل سالگی) مرحله ای است که افراد در آن هویت یابی کرده و مسیر زندگی را در زمینه های تحصیلی،

یک مطالعه جدید، «قانون پنج ثانیه» را با مشکل مواجه کرده است. نظریه مطرح شده در این قانون که بین افراد زیادی پذیرفته شده است، می‌‌‏گوید: «وقتی غذایی روی زمین افتاد اگر در سریع‌‌‏ترین زمان ممکن آن را برداشته و بخورید، مشکلی نخواهد بود.» دونالد شافنِر، پروفسور و متخصص علوم

نوجوانانی که امروز سیگار می کشند همان بزرگسالانی می شوند که به آن اعتیاد پیدا کرده و براحتی نمی توانند آن را ترک کنند. ما به عنوان پدر یا مادر باید چگونه با این مساله برخورد کنیم؟ وقتی متوجه می شویم پنهانی سیگار می کشد و بعد از مدتی به

وقتی مادر از سر کار برگشت با اتاقی در هم ریخته و آشپزخانه ای نامرتب و ظرف های کثیف مواجه شد و پسر نوجوانش را دید که بدون توجه به همه این امور، سرگرم بازی با کامپیوترش است. تحمل این اوضاع برای مادر خسته خیلی سخت بود و شروع به

هر زمان که انسان با تغییری روبرو می شود، در واقع با استرس روبرو شده است. تصمیم به مهاجرت، تصمیم به ایجاد یک تغییر بزرگ در زندگیست. مهاجرت فرایندهایی مانند تغییر محل زندگی، تغییر شغل، دوری از اقوام و آشنایان، شرایط جوی متفاوت، عدم امنیت مالی و … به همراه