تعداد کودکان کمرو و خجالتی که مایل به برقراری ارتباط و صحبت با دیگران نیستند، زیاد است. بسیاری از آنان تجارب منفی در روابط بین فردی خود در خانواده و یا مدرسه داشته اند. پیشنهاد می شود بجای آنکه آنان را برای خجالتی بودن سرزنش کنیم، بر روی آنان کار
چند روز پیش در یک مهمانی همسر سیامک در حضور دیگران از رفتار سیامک انتقاد کرد. سیامک از برخورد همسرش آزرده و خشمگین شد. هنگامی که به خانه برگشتند، سیامک به حالت قهر تا چند روز با همسرش صحبت نکرد و بسیار آزرده، بداخلاق و عصبانی بود. همسرش فکر کرد
عشق به خود اولین قدم در راه سلامت و رشد روانی است. تفاوت بارزی بین عشق به خود و خودپسندی و خود شیفتگی است. افراد خود شیفته با تحقیر، بی ارزش کردن و آزار دیگران می خواهند خود را بزرگ کنند. آنها حق دیگران را نادیده میگیرند . در حالی
گیاهی است که به حالت خودرو در مناطق مدیترانهای، در شمال آفریقا و برخی مناطق آسیایی میروید. ساقه این گیاه پوشیده از خارهای ریز است و ارتفاع آن تا حدود دو متر میرسد. روناس با استفاده از خارهای ریزی که دارد به دیوار و درختان میچسبد و بالا میرود. برگهای
لبخند و شادی موهبتی استثنایی، منحصر بفرد با کاربردهای متفاوت وگسترده است. لبخند و شادی، در وهله اول، نشانه سلامتی و رضایت و بعد نشانه دوست داشتن، احساس موفقیت، انرژی، تسلط بر امور، احساس بر وفق مراد بودن همه چیز، تعادل، خوش بینی، امید، توانایی، اجتماعی بودن، جذابیت و بالاخره
نتایج مطالعهای جدید نشان میدهد، کودکانی که در شش ماه اول زندگی تنها از شیر مادر استفاده کردهاند، رفتار بهتری در دوران پیش از دبستان دارند. مطالعه در آفریقای جنوبی و روی بیش از هزار و ۵۰۰ کودک انجام شده است. بر اساس این مطالعه میان رفتار کودکان در سن
شواهد جدید نشان میدهد که تکان دادن سریع پاها درحالی که نشستهاید می تواند شریانها در پا را محافظت کند و به طور بالقوهای از بیماریهای شریانی جلوگیری کند. تحقیقات قبلی نشان داده است که نشستن طولانی مدت در پشت کامپیوتر و یا یک پرواز طولانی مدت جریان خون به
یکی از چاشنیهای معروف جنوب آسیا تمرهندی است و این چاشنی ترش و شیرین طرفداران بسیار زیادی دارد. تمرهندی درخت بسیار بزرگ و زیبایی دارد برگهای آن مرکب پری شامل ده تا بیست جفت برگچهی فشردهی نزدیک به هم و متقابل است. گلهای آن به شکل شل و باز است
تحقیقات در کانادا نشان داده است که تحریک بخشی از مغز میتواند به کاهش میل شدید به غذا منجر شود. در واقع مصرف محصولات مواد غذایی نامناسب مانند نوشابه و شیرینی جاتی چون کلوچه و کیک، میتواند کاهش یابد. محققان در دانشگاه واترلو دریافتند که تحریک بخش خاصی از
اختلال دو قطبی را بیماری شیدایی- افسردگی نیز می نامند. این اختلال، شرایطی است که موجب تغییرات زیادی در خلقوخو می شود. بیماران ممکن است هفته ها با این احساس که آنها برترین موجود هستند زندگی کنند (مرحله شیدایی) و بعدا دچار افسردگی زیادی شوند. مدت و شدت این سرخوشی
علیرغم بیلیونها دلاری که صرف تحقیقات سرطان میشود و وعدههایی که برای کشف درمان سرطان داده میشود، طبق گزارشی جدید میزان بروز سرطان رو به افزایش است. مطالعهای که اخیرا در مجله اُنکولوژی جاما منتشر شد، حاکی از آن است که ۱۵ میلیون موردِ ابتلا به سرطان در سال ۲۰۱۳
بنابر تحقیقات مجله اروپایى تغذیه بالینى، از آنجایی که میوهها و سبزیجات آنتى اکسیدانهاى فراوانی دارند، مصرف بالاى آنها علایم افسردگى را کاهش مىدهد. دراین مطالعات بهترین تعداد استفاده از این مواد غذایی شش بار در روز ذکر شده است. سبزیجات برگدار: فولات موجود در سبزیجات برگدار به کاهش آمینو
از سری مقالات دکتر مجید مجدنیا همه ما در زندگی اجتماعی خود، چه در محیطهای کاری و یا در سایر محیطها مانند کلاس آموزشی، دانشگاهها، میهمانیها، جلسات دوستانه و خانوادگی با افرادی روبه رو میشویم که نوع ارتباطشان با سایرین متفاوت بوده و اصطلاحاً خود را برتر از دیگران تصور
اختلال دوقطبی (بیماری شیدایی – افسردگی) یک بیماری روانی است که مبتلایان به آن نوسان های خلق (روحیه) شدیدی را تجربه می کنند. آنها ممکن است دوره هایی از پر انرژی بودن و تحریک پذیر شدن، یا برعکس دوره هایی ازغمگینی و نومیدی را بگذرانند. اغلب این بیماران در فواصل
در گرمای تابستان وقتی بر اثر تعریق زیاد آب بدنمان کاهش مییابد، نیاز بیشتری به نوشیدنی احساس میکنیم، اما بسیاری از ما ممکن است نوشیدنیهای شیرین مانند انواع نوشابهها، شربتها و یا آبمیوهها را به یک لیوان آب ترجیح دهیم. انتخابی که به گفته متخصصان برای سلامت انسان مضر است.
Copyright © 2010 – 2024
