اخبار زندگی بهتر

علت دقیق ایجاد بیشتر سرطان‌‌‌‏های بیضه نامشخص است، اما ارتباطات قوی با شرایطی وجود دارد که خطر ابتلا به سرطان بیضه را در یک مرد افزایش می‌‌‌‏دهند. به‌‌‌‏تازگی محققان در حال جستجوی ژنهایی هستند که در بروز سرطان بیضه مسئول هستند. با شناسایی ژن های مسئول، درمان‌‌‌‏ها به منظور مقابله

شیر خالص، شیر چرب‌‌‏تری است که ترکیبات آن به شیر تازه گرفته شده از حیوان- که هنوز فرایندی روی آن انجام نشده- شبیه‌‌‏تر است. طبق مطالعه‌‌‏ای که اخیرا در یکی از مجلات انجمن قلب آمریکا منتشر شده است، چربی های لبنی ممکن است در پیشگیری از دیابت تیپ ۲ موثر

کاهش وزن و نگه‌‌‌‏داشتن آن در همان سطح، مخصوصا برای افراد خیلی چاق می‌‌‌‏تواند بسیار دشوار باشد، اما مطالعه جدید نشان داده که حفظ کردن وزن کم شده برای یک سال، ممکن است راهی باشد برای آموزش مجدد بدن برای پذیرش وزن جدید و کمتر. دکتر سورِنسِن تورکف، استادیارعلوم زیست

۱: همه پدیده‌‏ها را دوست بداریم حتی چیز‌‏هایی که منفی بنظر می‌‏آیند؛ می‌‏توان چنین اندیشید که آنها پدیده‌‏های مثبتی هستند که نامتعادل شده‌‏اند. ۲: علت همه پدیده‌‏ها را درخود جستجو کنیم، موجب تسلم وپذیرش می‌‏شود. ۳: عدم احتمال وقوع یا احتمال وقوع هرچیزی را در نظر بگیریم. ۴: اصل برابری؛

جذابیت مردان برای زنان به سختی می تواند صرفا در پول و یا جذابیت جسمی باشد. پژوهش ها نشان می دهند آنچه بیشتر زنان را جذب مردان می کند، ویژگی های شخصیتی بویژه ویژگی های زیر می باشند که به سختی قابل مشاهده هستند. حکایت گویی شیرین زنان بیشتر جذب

براساس مطالعه‌‏ای که توسط محققان دانشگاه غربی استرالیا انجام شد، زنانی که روزی یک سیب می‌‏خورند نه تنها از دکتر دور می‌‏مانند بلکه احتمال اینکه در سنین جوانی بمیرند سی و پنج درصد کمتراست. دانشمندان معتقدند که از سایر میوه‌‏ها هم فواید مشابهی حاصل می‌‏شود. با این وجود آنها سیب

  گاهی که احساس خستگی می کنید و به انرژی جسمی و روانی بیشتری نیاز دارید این حرکات را انجام دهید: «نقطه وسط بالای لب زیربینی» را با انگشت اشاره فشار دهید. برای تقویت حافظه و هوشیاری، شادابی ذهنی و برای درمان بعضی از انواع فلج سودمند است؛ در هنگام

  اضطراب اجتماعی عبارت است از ترس مداوم از یک یا چند موقعیت اجتماعی  همراه با عملکردی که در آن فرد توسط افرادی نا آشنا مورد سنجش قرار می­گیرد. اضطراب اجتماعی یک اختلال بسیار ناتوان کننده است که می­تواند بسیاری از جنبه­های زندگی فرد را مختل کند.  شخصی که به

داشتن خواب کافی برای کاهش وزن ضروری است. اغلب خوب خوابیدن توسط افراد هنگام یک رژیم غذایی نادیده گرفته می‏شود. اما تعداد زیادی از تحقیقات علمی نشان می‏دهد که افرادی که از خواب کافی برخوردار نیستند در خطر افزایش ابتلا به اضافه وزن یا چاقی هستند. خواب ناکافی می‏تواند باعث

وضعیت بدن شما در حالت اضطراب افراد مضطرب، همگی، با تاثیرات منفی‌‌‏‌‌‏ای که اضطراب بر بدن می‌‌‏تواند داشته باشد، آشنا هستند. با وجودی‌‌‏که ممکن است دچار «اختلال اضطراب» که نوعی بیماری است، نباشید ولی نگرانی و استرس مزمن چیزی است که همه ما آن را به‌‌‏نوعی تجربه کرده‌‌‏ایم و می‌‌‏تواند

گاهی اوقات ما دچار هیجانات منفی مختلفی همچون اضطراب، خشم، استرس، ترس و … می شویم، جهت درمان این گونه هیجانات، نوشتن می تواند به عنوان یکی از راه کارهای کاهش فشار موجب آرامش ما شود. در واقع، این تکنیکی برای تخلیه هیجانی است و مسائل از ذهن شما به