اخبار زندگی بهتر

همه ما درگیر افکار منفی هستیم. بعضی کوچکتر هستند و بعضی بزرگتر. بعضی از این افکار آنقدر بزرگند که مثل بختک روی ما افتاده اند و همه چیز زندگی مارا کنترل می کنند. نسترن ادیب راد دکترای مشاوره و روان درمانی با ۱۵ سال سابقه تدریس، تحقیق، تالیف و مشاوره

اختلال بد شکلی بدنی، نوعی اختلال است که در آن فرد تصور می کند که  اختلالی در کل ظاهر و یا قسمتی از بدنش وجود دارد. در این مواقع، فرد از نواقص تصوری و خیالی خودش مرتب شکایت می کند مثلا می گوید قدش خیلی کوتاه است، صورتش چین و

حتماً شما هم به خبرهای زیادی در مورد مزایای مصرف آسپرین برخورد کرده‌اید و شاید معتقدید باید این داروی ارزان که به راحتی در دسترس است را بگیرید. در واقع مصرف روزانه آسپرین به همه توصیه نمی‌شود. گروه خدمات پیشگیری آمریکا، خطرات مربوط به مصرف آسپرین که قبلاً کم اهمیت

  صدای آرامش بخش مادرتان بسیار بیشتر از آن‌‏چه فکر می‌‏کنید، تأثیرات مغزی دارد. تحقیقات جدید نشان می‌‏دهد، با شنیدن صدای مادر بخش‌‏های مختلفی از مغز نوزاد روشن و فعال می‌‏شوند. به نوشته سایت تِک‌‏تایمز، پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد، دریافته‌‏اند که این واکنش عصبی باورنکردنی تنها مختص صدای مادر

  مطالعات جدید نشان می‌‌‏دهد که مصرف بی‌‌‏رویه فولیک اسید در دوران بارداری خطر ابتلا به اوتیسم در نوزاد را افزایش می‌‌‏دهد. دکتر «دانیل فالین»، یکی از نویسندگان این مطالعه در دانشگاه جانز هاپکینز در این خصوص گفت: «ما مدت طولانی فکر می‌‌‏کردیم که کمبود فولیک اسید در مادران باردار

قرار دادن یک ترمز بر اختلال شناختی خفیف « یا ام سی آی به شرایطی اطلاق می‌‏شود که اغلب منجر به بیماری آلزایمر می‎گردد »، هدفی است که توجه بسیاری از پژوهشگران را به‌‏شدت به خود جلب کرده‌‏است.  به‌‏ تازگی یک تیم بین المللی اعلام کرد که آنها دریافته‌‏ بودند

همه پدرها و مادرها قوانین مربوط به زودخوابی بچه ها را می دانند و تلاش می کنند هر طور شده بچه ها را وادار کنند که به موقع و زود بخوابند ولی آنها به این راحتی نمی پذیرند و سپس بین آنها یک بحث تند و بدون نتیجه همراه با

پتاسیم یکی از یون‌‏های اصلی بدن با بار مثبت است که درون سلول‌‏ها یافت می‌‏شود. درواقع یک یون داخل سلولی است. این یون به‌‏طور فعال به داخل سلول‌‏ها پمپ می‌‏شود. این کار با کمک میلیون‌‏ها پمپ سدیم- پتاسیمی که در غشای سلول‌‏ها وجود دارد، صورت می‌‏گیرد. بدین‌‏ترتیب غلظت پتاسیم در

اگر می خواهیم به طور مؤثری ابراز عشق کنیم، باید (زبان اصلی عشق) همسرمان را بشناسیم. همان طور که در حوزه ی زبان شناسی چند گروه عمده زبان وجود دارد، در حوزه ی عشق نیز همین گونه است. زبان عشق شما و همسرتان ممکن است به اندازه ی زبان چینی

کارشناسان توصیه می‌‏کنند که جراحان کاهش تجویز قرص‌‏های مخدّری « اُپیوئیدی » را که  بیماران بعد از عمل با خود به منزل می‌‏برند، مد نظر داشته‌‏باشند. این توصیه، دستورالعمل‌‏های اتحادیه را مبنی بر اینکه پزشکان مراقبت‌‏های اولیه باید چگونگی تجویز مسکّن‌‏های مخدّر را به‌‏دقت درنظر بگیرند، تأیید می‌‏کند. ایوان دی.

در یک اتاق مدیتیشن مجهز برای تحقیقات علمی و آزمایشگاه تصویر برداری مغزی، محققان در دانشگاه ویسکانسین مدیسون برای اولین بار بررسی کردند که آیا می توان در مدت زمانی کوتاه، مهربانی بیشتری را پرورش داد که منجر به رفتار دوستانه بیشتر و تغییراتی در سیستم عصبی مان شود. هلن

تحقیقی که به تازگی منتشر شده‌‏است نشان می‌‏دهد که استفاده مکرر از داروهای استاتینی با افزایش سرعت کلسیفیکاسیون شریان کرونری و شریان آئورت همراه می‌‏باشد. دوعاملی که به‌‏طورعمده منجر به بروز مرگ و میر ناشی از بیماری‌‏های قلبی عروقی و سایرعلل هستند. براساس تحقیقی که در مجله اهمیت و توجه