Search
Asset 2

اخبار زندگی بهتر

چاپستیک

خطر جدی سلامتی: از چابستیک‌‌‌‏های یکبار مصرف چینی استفاده نکنید

  اگر خارج از ایران زندگی می‌‌‌‏کنید، احتمالا در فست فود‌‌‌‏های چینی یا آسیای شرقی چابستیک‌‌‌‏های یکبار مصرف چوبی را به وفور دیده یا از آن‌‌‌‏ها استفاده کرده‌‌‌‏اید. اما اینکه چابستیک تولید شده با استانداردهای چینی ساخته شده باشد شاید دیگر برای استفاده مناسب نباشد. بنابراین باید نگاهی به آزمایش

لاغزی رژیم غذایی

مطالعه جدید از راز «لاغری بدون زیاد فکر کردن» می‌‌‌‏گوید

  محققان آمریکایی با تحقیق بر روی افراد لاغری که بدون استفاده از رژیم غذایی و یا تلاش زیاد وزن خود را حفظ می‌‌‌‏کنند، دریافتند که علت موفقیت این افراد استفاده از «لاغری بدون فکر» است. این افراد به جای داشتن احساس گناه هنگام غذا خوردن، در عوض از آن

طلاق در ایران

خطر ابتلا به حمله قلبی در زنان مطلقه حتی پس از ازدواج مجدد بالا است

محققان بیمارستان دانشگاهی «دوک مدیسین» آمریکا به تازگی دریافتند که زنان مطلقه بسیار بیشتر از زنانی که متاهل باقی می‌مانند درمعرض خطر حمله قلبی هستند. در نتیجه این تحقیق، زنانی که دو یا چند طلاق داشته‌اند، در مقایسه با افرادی که در ازدواج پایدار بودند، به احتمال زیاد دوبرابر بیشتر

نکات کلیدی برای تغذیه سالم در کانادا

کدامیک از انواع ماهی سالمون بهتر است؟ Wild- Formes atlantic-Canned-Smoked چنانچه میزان پروتئین دریافتی برای شما اهمیت داشته باشد و به دنبال کالری کمتر، چربی کمتر و پروتئین بیشتر هستید جواب شما سالمون ( (Wild یا دریای آزاد / اقیانوس است. چنانچه به میزان دریافتی امگا ۳ اهمیت فراوانی می‌‏دهید

این تمام آن چیزی نیست که شما تصور می‌‌‏کنید

  ما اغلب در رابطه با بحران بهداشت عمومیِ مرتبط با رژیم غذایی نامناسب، عدم تحرک، و سیگار کشیدن می‌‌‏شنویم. اما در مورد استرس درازمدت و مداوم چطور؟ یک پزشک کانادایی به نام گابور مِیت در رابطه با ارتباط ذهن و جسم مطالعه می‌‌‏کند. بنابراستدلال او، استرس مزمن و درازمدت

تولد دوقلوها در کشورهای توسعه یافته دو برابر شده است

  محققان اعلام کردند که تولد دوقلوها طی چهار دهه اخیر تقریبا در کشورهای توسعه یافته دو برابر شده است. در یک مطالعه در ایالات متحده که در مجله جمعیت و توسعه منتشر شده، محققان اعلام کردند که نرخ تولد دوقلوها در ایالات متحده تقریبا دوبرابر شده است و به

احساس جوانی از راه سالم زیستن

پاتریشیا بِرَگ بیش از هشتاد سال سن دارد؛ ولی مدیر ارشد اجرایی محصولات غذایی موثر بِرَگ، می گوید: « بِرَگ همیشه احساس جوان بودن دارد، چون همواره به شیوه‌‌‏ای سالم زندگی کرده است.» بِرَگ، زنی با ۱۵۳ سانتی متر قد و ۴۳ کیلوگرم وزن، یک کیادرمانگر است (نوعی درمان که

آقایان، آیا شما مبتلا به بزرگی پروستات هستید؟

                                   همزمان با افزایش سنّ مردان، غدّه پروستات نیز بزرگ می‌‌‏شود که به این وضعیت، بزرگی خوش‌‌‏خیم غدّه پروستات « بی پی اِچ و یا هیپرپلازی خوش‌‌‏خیم » نیز گفته می‌‌‏شود. به عبارتی، بی پی اِچ به رشد غیر سرطانی سلول‌‌‏های درون غدّه پروستات اطلاق می‌‌‏شود. به‌‌‏ وضوح معلوم نیست

تغذیه با شیر مادر می‌تواند جان ۸۰۰ هزار کودک را در سال نجات دهد

  تحقیقات جدید نشان می‌دهد که شیر مادر می‌تواند هر ساله از مرگ بیش از ۸۰۰ هزار کودک در سراسر جهان جلوگیری کند. کودکانی که با شیر مادر تغذیه می‌کنند دارای ضریب هوشی بالاتر هستند و کمتر در معرض خطر عفونت و مرگ و میر قرار دارند. همچنین تغذیه با

درک پیام‌‏ها در ارتباطات

گفته شد که نشانه‌ها در قالب رمزها به چهار مقوله گسترده دسته‌‏بندی شده‌اند: رمز‌های اجرایی: در این مقوله، نشانه‌‌های غیر کلامی، از طریق حرکات بدنی و رفتار چهره‌‏ای نمایانده می‌شوند؛ مانند حرکات چشمی، اشاره اندامی، تماس لمسی، زیر مقوله این بخش، مجموعه‌ای از «پدیده‌های پیرا زبانی» را در بر می‌گیرد،

خورشت هویج تبریزی

طرز تهیه خورشت هویج تبریزی

  مواد لازم برای ۴ نفر: گوشت ماهیچه یا ران مرغ: ۵۰۰ گرم آلوی خورشتی: ۲۰۰ گرم هویج: ۷۰۰ گرم زعفران دم کرده: ۲ قاشق غذاخوری آب لیمو ترش: یک سوم پیمانه نمک، فلفل، زردچوبه و زعفران: به میزان لازم طرز پخت: ابتدا پیاز را نگینی خرد کرده و با

چرا آیورودا (علم زندگی) غذای تلخ را پیشنهاد می دهد؟

آیورودا یک علم درمانی است و برای افزایش خوشبختی، سلامت بشر مفید است. از طریق مطالعه آموزشهای آیورودا هر کسی می تواند دانش خوددرمانی را به‏دست آورد. با تعادل مناسب میان تمام انرژیها در بدن ، می توان به سلامت رسید. دانش آیورودا از آگاهی کیهانی سرچشمه می گیرد. کاشفان

مادری که در دوران بارداری الکل می‌‌‌‏نوشید

کتی میشل هشدارها را نادیده گرفته و در‌‌‌‏حالی‌‌‌‏که باردار بود الکل می‌‌‌‏نوشید. حالا آن نوجوان دیروز، بزرگ شده و همچنان از دخترش کارلی که اکنون ۴۳ سال دارد، نگهداری می‌‌‌‏کند. اما به‌‌‌‏دلیل نشانگان الکل جنینی « سندرُم الکل جنینی که نتیجه مواجهه شدن جنین با الکل در رحم مادر است

خورش آلو اسفناج

طرز تهیه خورشت آلو اسفناج

  مواد لازم: اسفناج: ۱ کیلو آلو: ۳۰۰ گرم مرغ یا گوشت: نیم کیلو پیاز : ۱عدد نمک، فلفل، زردچوبه: به میزان لازم طرز پخت: ابتدا پیاز را ریز خرد کرده و تفت دهید تا طلایی شود. سپس گوشت خورشتی را به پیاز اضافه کرده وخوب تفت دهید. سپس به

nutrition

نکاتی کلیدی برای تغذیه سالم‌‏تر در کانادا

اثر فیبر غذایی بر سلامت فیبر موجود در نخود باعث کاهش چربی‎های بدن می‎شود و برای افرادی که چاق بوده و یا اضافه وزن دارند می‎تواند کمک بسیاری به کاهش وزن کند. مصرف روزانه ۱۵ گرم فیبر نخود، باعث کاهش چشمگیری در چربی‌‏های کل بدن، کاهش مصرف انرژی روزانه و

عضویت در خبرنامه اپک تایمز فارسی