چه چیزی یک غذا را بهتر از دیگری میکند؟ پاسخ به این سؤال شاید زمانی که یک سیب را با کیک مقایسه کنید ساده باشد؛ اما در مورد مقایسهی یک سیب با یک پرتغال چطور؟ یا با یک هویج؟ میوهها و سبزیها به طور شگفتانگیزی محتوی میزان بالایی از
مواد لازم: شیر: ۱ لیتر ماست: ۱ قاشق غذاخوری طرز تهیه: شیر را برروی حرارت میگذاریم تا جوش بیاید. سپس شیر را از روی حرارت برداشته و میگذاریم کمی سرد شود. میتوان گرمای شیر را با انگشت امتحان کرد. دمای شیر باید به سمت گرمی باشد نه به سمت سردی.
در شماره پیشین به طبقهبندی نیازهای انسانی به منظور شناخت بیشتر فرد، اشارهای داشتیم و سپس موضوع «مفهوم از خود» را مختصراً توضیح دادیم و در ادامه موضوع «تصویر به خود» را مطرح کردیم و گفتیم که هر یک از ما دارای طبقه اجتماعی خاصی هستیم و جایگاه و
از مجموعه مقالات روانشناسی خانم دکتر نسترن ادیبراد مرز یا پوسته روانی چیست؟ مرز به واقع حس خود بودن است. آن ادراکی است که چگونگی تفاوت فیزیکی، عقلی، عاطفی و معنوی ما از دیگران را مشخص میسازد. مرزها برای حفاظت از ما است. مرزها ثابت نیستند و به
طرز تهیهی تارت توتفرنگی (screenshot/Youtube) اپکتایمز در ۳۵ کشور و به ۲۱ زبان منتشر میشود.
مواد لازم برای ۴ نفر: ماهی: ۱ کیلو سیر: ۱حبه گشنیز: ۵۰۰ گرم تمبر هندی: ۱۰۰ گرم پیاز: ۱ عدد آرد: ۲ قاشق سوپخوری آب: ۵ لیوان نمک و فلفل و زردچوبه: به میزان لازم طرز پخت: ابتدا سیر را رنده میکنیم و با نمک و فلفل و زردچوبه مخلوط
در مقاله گذشته، به طبقهبندی نیازهای انسانی از دیدگاه «مازلو» اشارهای داشتیم و اینکه انسانها در جهت شناخت خود، ابتدا باید نیازهای خود را بشناسند. به غیر از مازلو، روانشناسان و اندیشمندان بسیاری در زمینه شناخت انسان مطالعه و تحقیق کردهاند و هر یک از آنان نظریاتی ارایه دادهاند. برخی
مواد لازم برای ۴ نفر: برنج: ۲ پیمانه سبزی خردکرده (ترخون، جعفری، شوید): ۱۵۰ گرم گوشت چرخ کرده: ۳۵۰ گرم گردو: ۵ عدد پیاز: ۴ عدد (کمی رنده شده – کمی سرخ کرده) آلو: ۱۵۰ گرم لپه: یک دوم پیمانه آب گوشت: ۴ پیمانه زرشک و هویج برای تزئین: به
به نظر میرسد یک موش آزمایشگاهی که تحت رژیم غذایی با چربی بالا قرار گرفته، قادر بوده است که با نشانههای پیری که مغز را تحت تأثیر قرار میدهد مقابله کند. این موش در سیستم دستکاری شدهی دیانای دچار نقص بود؛ این نقص سبب اختلال سندرم کوکائین میشود؛ که سبب
اگر شما در نواحی سردسیر و یا کوهستانی زندگی میکنید، احتمال زیادی وجودی دارد که به میزان کافی نور طبیعی خورشید – که برای سلامتی بدن ضروری است – دریافت نکنید. زمانی که پوست شما در معرض نور خورشید قرار میگیرد، بدن شما ویتامین D تولید میکند واین به نوبهی
در مقالات گذشته، اشارهای به ارتباط با خود داشتیم و گفته شد که مفهوم ارتباط با خود و خودشناسی، تا حدودی مشکل به نظر میرسد. ما به وضوح میدانیم که از چه چیزی خوشحال و شادان میشویم و چه اشخاص یا موضوعاتی نیز ما را دلخور یا مکدر میکنند. پس
ترس از کسب تجربههای شیرین، موفقیتآمیز و لذت بخش فراتر از محدودهای خاص از مجموعه مقالات روانشناسی خانم دکتر نسترن ادیبراد آیا تا کنون پیش آمده که با همسر و یا یار خود در گیر دعوایی شده باشید که از هیچ شروع شده باشد. وقتی خوب فکر میکنید و گذشته
زنان میلیونها دلار هزینه صرف خرید محصولاتی میکنند تا سلولیت را از بین ببرند. تجمع بافت چربی در ناحیه ای از بدن را چاقی موضعی و یا به عبارت دیگر سلولیت می نامند. سلولیت اصطلاحی است که برای مشخص کردن توده هایی از چربی که معمولاً در باسن، ران و
چین بهخاطر عدم کنترل و نبودن نظارت بر تولید مواد غذایی مشهور است. تاکنون چندینبار دربارهی رسواییهای غذایی در چین شنیدهایم مثل شیرهای آلوده، ترکیب گوشت فاسد با گوشت تازه، استفادهی مجدد از روغنهای مصرف شده و تولید غذای فاسد برای سگها و … که نمونههایی از بیشمار موارد هستند.
کارشناسان بهداشت و سلامت دربارهی عوارض مصرف بیشازحد نمک در ایران هشدار دادند. این ماده که در کنار شکر و هروئین، بهعنوان یکی از سه سم سفید در جهان شناخته شده، سهم عمدهای در میزان ابتلای مردم ایران به فشار خون، سکتههای قلبی و مغزی و سرطان دارد. این سوء
Copyright © 2010 – 2024
