Search
Asset 2

اخبار زندگی بهتر

پزشکان کانادایی: مصرف بادام زمینی در نوزادی از بروز حساسیت جلوگیری می‌کند

سال‌ها والدین برای جلوگیری از بروز حساسیت، از خوراندن بادام زمینی به کودکان در سنین پایین پرهیز می‌کردند. حال پزشکان کانادایی می گویند که این امر نه نتها مؤثر نیست بلکه میزان رشد این گونه حساسیت‌ها در کشورهایی مثل کانادا را افزایش داده است. پزشکان محقق در سال‌های اخیر کشف

shutterstock

۵ رژیم غذایی که نباید از آن‌‏ها پیروی کنید

من در طی شش سال گذشته مطالب فراوانی را در مورد سلامتی نوشته‌‏ام، ولی در این‌‏جا قصد دارم تا در مورد رژیم‌‏های غذایی صحبت کنم. با نگاهی به گذشته، هنگام شروع به کار حرفه‌‏ای‌‏ام بسیار چاق بودم و بسیاری از رژیم‌‏های غذایی که آزمایش می‌‏کردم، موثر واقع نمی‌‏شدند. همه‌‏ی ما

طرز تهیه رولت سینه مرغ

مواد لازم: سینه مرغ: ۱عدد فلفل دلمه رنگی نگینی خرد شده:۲ قاشق سوپ‌‏خوری پنیر پیتزا: به میزان لازم جعفری خرد شده:۲ قاشق سوپ‌‏خوری روغن: به میزان لازم نمک و فلفل: به میزان لازم پیاز نگینی خرد شده:۱ عدد آب:۱ لیوان طرز تهیه: ابتدا استخوان سینه مرغ را جدا می کنیم.سینه

طرز تهیه مارمالاد پرتقال

مواد لازم: پرتقال فیله شده: ۲۵۰ گرم شکر: ۵۰۰ گرم ژلاتین: ۱ قاشق مربا‌‏خوری طرز تهیه: ابتدا پرتقال‌‏ها را فیله کرده و به مدت ۱ساعت می گذاریم تا کمی آب بیندازد. سپس آن را در میکسر مخلوط می‌‏کنیم، بعد شکر را به آن افزوده  وبا حرارت نسبتا بالا می‌‏گذاریم تا

خودگشودگی از کودکی تا بزرگسالی

در شماره قبلی در مورد خودگشودگی مطالبی را مطرح کردیم و چند ویژگی افراد خودافشاگر را ذکرکردیم، اینک به چند نکته دیگر به اختصار اشاره می‌کنیم: برخی از اندیشمندان علم ارتباطات اعتقاد دارند که اعمال کنترل‌های شدید کودکان در دوران کودکی و نوجوانی، موجب می‌شود که آنان تا حدودی خجالتی

اصلاح ژنتیکی گیاهان؛ فرصت یا تهدید؟

نخستین بار در سال ۱۹۹۵ در آمریکا بود که اولین محصول گیاهی تراریخته (GMO) به بازار آمد. گیاه تراریخته به گیاهی گفته می‌شود که ساختار ژنتیکی آن از طریق مهندسی ژنتیک و با دخالت انسان تغییر کند. در آن سال آژانس حفاظت از محیط زیست آمریکا، گوجه فرنگی‌های تولید شده

حلیم بادمجان

طرز تهیه حلیم بادمجان

  مواد لازم: بادمجان: ۱ کیلو گوشت گردن یا گوساله:۴۰۰  گرم عدس: نصف لیوان کشک:۲۵۰  گرم مغز گردوی پودر شده:۱ پیمانه سیر:۵ الی۶ حبه پیاز داغ: ۳ قاشق غذا خوری نعناع داغ: به میزان لازم نمک، زرد چوبه، ادویه : به میزان لازم روغن : به میزان لازم آب: به

فراموشی و داروهای خواب‌آور و ضد حساسیت

داروهای خواب‌آور و ضد حساسیت، خطر ابتلا به فراموشی را افزایش می‌دهد

محققان دانشگاه جرج واشنگتن آمریکا در تازه‌‌‏ترین پژوهش‌‌‏های خود دریافته‌‌‏اند که مصرف بلندمدت برخی از داروهای ضد افسردگی، ضد حساسیت‌ و خواب‌آور می‌‌‏تواند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد. بنابر تحقیقات جدید، تقریباً همه‌‌‏ی این داروها باعث ایجاد اختلال در عملکرد ترکیبات شیمایی مغز و تبادل پیام میان آنها

تاثیر خودگشودگی در ارتباطات

در شماره پیشین به فراسوی ارتباط به اختصار اشاره کردیم. اینک به موضوع خودگشودگی یا خودافشاگری می‌پردازیم. خودگشودگی یا خودافشاگری بیشتر در برقراری ارتباط با دیگران به کار می‌رود. این اصطلاح شامل هر گونه اطلاعاتی است که یک فرد در مورد خود بیان می‌کند. این اظهارات خواه در مورد توانایی‌ها

آش روز: آش شلغم

اگر سرما خورده اید تهیه آش شلغم را پیشنهاد می‌‏کنیم. هم خوشمزه است و هم حالتان را بهتر می‌‏کند. مواد لازم: برنج: ۱.۵ پیمانه عدس: ۱ پیمانه شلغم: ۲ پیمانه پیاز:  ۲ عدد گوشت چرخ کرده: ۳۰۰ گرم سبزی آش: ۱.۵ پیمانه قرص عصاره  گوشت: ۲عدد روغن: به میزان لازم

آغوش

در آغوش گرفتن اشخاص بسیار مفید است

بغل کردن یا در آغوش گرفتن، عملکردی جسمانی برای ابراز احساسات، عشق و قدردانی شخصی از شخص دیگر است. هنگام کودکی نسبت به دوران بزرگسالی، خانواده و اطرافیان بیشتر ما را در آغوش می‏ کشند و بغل می‏ کنند. در مقام یک انسان بالغ ممکن است احساس نیاز به بغل

طرز تهیه بادمجان شکم پر

  مواد لازم: بادمجان: ۱ کیلو گوشت چرخ کرده: ۴۰۰ گرم گوجه فرنگی: ۳ عدد پیاز: ۲ عدد رب،نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم طرز پخت: ابتدا بادمجان‌‌‌‏ها را برای مدتی در آب نمک می‌‌‌‏گذاریم  تا تلخی آن گرفته شود. سپس آن‌‌‌‏ها را خشک کرده و سرخ می‌‌‌‏کنیم. در

نقطه‌‏ی طب‌‏سوزنی زوسانلی باعث سلامتی و سرزندگی

نقطه‌‏ی طب‌‏سوزنی زوسانلی باعث سلامتی و سرزندگی می‌‏شود

اغلب به بیمارانم توصیه می‌‏کنم که از نقطه‌‏ی طب‌‏سوزنی زوسانلی استفاده نمایند. طب‌‏فشاری، همان فشار اعمال شده به یک نقطه‌‏ی طب‌‏سوزنی است. در محل کارم اساتید طب‌‏سوزنی نیز بر این نقطه تاکید می‌‏کنند. این نقطه‌‏ی طب‌‏سوزنی در مراحل درمانی بسیار متداول بوده و قطعا یکی از گزینه‌‏های مورد انتخاب من

تجاوز عاطفی در کودکی چگونه رخ می‌‌‏دهد؟

از مجموعه مقالات روانشناسی خانم دکتر نسترن ادیب‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏راد تجاوز عاطفی به معنی در هم شکستن مرزهای عاطفی است. کودکانی که با تجاوز عاطفی حدودشان مورد حمله قرار می­گیرد قادر به ایجاد مرز برای عواطف خود نخواهد بود و فردیت خود را از دست می­دهند. مرزهای عاطفی به واقع در ایام

فراسوی ارتباط چیست؟

در‌این شماره به موضوع فراسوی ارتباط می‌پردازیم و سعی می‌کنیم با ارایه مثال‌هایی، آن را توضیح دهیم. مفهوم فراسوی ارتباط ( metacommunication) از طریق درگیر کردن افراد  و یافتن راهی برای برقراری ارتباط بهتر آنان با دیگران به طور عملی و تجربی مورد مطالعه قرار گرفته است. در‌این تجربه که

عضویت در خبرنامه اپک تایمز فارسی