زنان میلیونها دلار هزینه صرف خرید محصولاتی میکنند تا سلولیت را از بین ببرند. تجمع بافت چربی در ناحیه ای از بدن را چاقی موضعی و یا به عبارت دیگر سلولیت می نامند. سلولیت اصطلاحی است که برای مشخص کردن توده هایی از چربی که معمولاً در باسن، ران و
چین بهخاطر عدم کنترل و نبودن نظارت بر تولید مواد غذایی مشهور است. تاکنون چندینبار دربارهی رسواییهای غذایی در چین شنیدهایم مثل شیرهای آلوده، ترکیب گوشت فاسد با گوشت تازه، استفادهی مجدد از روغنهای مصرف شده و تولید غذای فاسد برای سگها و … که نمونههایی از بی‌شمار موارد هستند.
کارشناسان بهداشت و سلامت دربارهی عوارض مصرف بیشازحد نمک در ایران هشدار دادند. این ماده که در کنار شکر و هروئین، بهعنوان یکی از سه سم سفید در جهان شناخته شده، سهم عمدهای در میزان ابتلای مردم ایران به فشار خون، سکتههای قلبی و مغزی و سرطان دارد. این سوء
طرز تهیه فلافل در دستور پخت های گذشته توضیح داده شد. تهیه سس فلافل ساده است و در اینجا آورده شده است. مواد لازم: پودر انبه: ۲ غذا خوری سرکه: ۴/۱ پیمانه رب گوجه فرنگی: ۱ قاشق غذا خوری نمک، فلفل و آب: به میزان لازم همه مواد را با
در شماره‌های پیشین به ویژگی‌های یک ارتباط مؤثر در ارتباطات میان‌فردی به اختصار اشاره کردیم؛ اینک سعی می‌شود تا ارتباط درون‌فردی و آنچه را که یک شخص در ارتباط با خودش دارد، با هم مرور کنیم. هر یک از ما، خودمان را در شرایط گوناگونی می‌بینیم؛ گاه بسیار موفق و
از مجموعه مقالات روانشناسی خانم دکتر نسترن ادیبراد در بخش اول عنوان شد که ما داستان زندگیمان را خودمان مینویسیم. محتوای این داستان شامل آن چیزی است که بر ما گذشته و آنچه برما خواهد گذشت. نگارش این سناریو از بدو تولد آغاز شده و در سن چهار سالگی زندگی
مواد لازم: تخم مرغ: ۴ عدد آرد: ۲ پیمانه شکر: ۱.۲ -۱ پیمانه روغن: ۱ پیمانه سر خالی گردو: ۱ پیمانه کشمش: ۱.۲ پیمانه وانیل : ۱.۲ قاشق چای خوری بکینگ پودر: ۱ قاشق چای خوری دارچین : به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا زرده تخم مرغ را از سفیده
لوبیای قورمه سبزی را چطور فریزری کنیم؟ پختن لوبیا برای خورش قرمه سبزی زمان زیادی میبرد. گاهی که برای پخت غذا وقت نداریم و میخواهیم که قورمه سبزی را سریع آماده کنیم، میتوانیم از لوبیایی که قبلا پخته شده و در فریزر گذاشتهایم استفاده کنیم. طرز تهیه: ۱ کیلولوبیا
مواد لازم برای تهیه سبزی قورمه سبزی: جعفری: ۲ کیلو گشنیز: ۲ کیلو تره: ۴ کیلو شنبلیله:۱ کیلو جعفری را بدون ساقه و گشنیزرا با ساقه پاک میکنیم و سپس آنها را شسته و جداگانه خرد میکنیم. تره را خرد کرده و میشوریم. شنبلیله را نیز از ساقه جدا کرده،
در مقالههای گذشته، ویژگی‌های یک ارتباط مؤثر را برشمردیم و گفته شد که در ارتباطات میان‌فردی، عواملی مانند گشودگی، همدلی، مثبت‌گرایی، حمایت‌گری و تساوی می‌توانند موجب اثرگذاری بیشتر در ارتباط فی‌مابین باشند. در شماره اخیر نیز به موضوع گشودگی به طور مختصر اشاره کردیم و اکنون بحث همدلی را با
برخی از افراد قبل از ابتلا به بیماری دیابت، با هیچکدام از نشانههای این بیماری آشنایی ندارند. از این رو بسیار مهم است که با علائم و نشانههای آن آشنا شوند تا بتوانند به منظور حفظ سلامتیشان از ابتلا به آن پیشگیری کنند. زیرا همیشه پیشگیری بهتر از درمان است.
از مجموعه مقالات روانشناسی خانم دکتر نسترن ادیبراد ما داستان زندگیمان را خودمان می نویسیم. محتوای این داستان شامل همه آن چیزهایی است که بر ما گذشته و آنچه برما خواهد گذشت. نگارش پیش نویس یا سناریوی زندگی ما از دوران کودکی آغاز شده است. زمانی که ادراکاتمان را براساس
مواد لازم: شکلات تختهای: ۶۰ گرم کره: ۲۵ گرم خامه: ۳۰ گرم شیر: ۲ لیوان پودر کاکائو: ۲/۱ لیوان مغز فندق: ۲/۱ لیوان وانیل: ۴/۱ قاشق چایخوری شیر، شکر، پودر کاکائو، شکلات تختهای و کره را با هم مخلوط میکنیم و روی حرارت خیلی ملایم میگذاریم و مرتب هم میزنیم
شما می‌دانید که نباید قبل از خواب غذاهای ادویه دار که حاوی کافئین هستند، بخورید. ولی آن تمام چیزهایی نیست که نباید بخورید. این ۷ غذا و نوشیدنی شما را تمام شب بیدار نگه خواهد داشت. ۱- غذاهای شکردار این اساساً به تمامی دسرهایی مانند کیک شکلاتی و بستنی اشاره
سازمان بهداشت جهانی، (WHO)اعلام کرد که، مرگ و میر ناشی از بیماری مالاریا طی ۱۳ سال گذشته به طور چشمگیری کاهش یافته است. این سازمان روز سه‌شنبه در گزارشی بیان کرد، شمار قربانیان این بیماری از سال ۲۰۰۰ تا ۲۰۱۳ به میزان ۴۷ درصد کاهش داشته است. سازمان بهداشت جهانی
Copyright © 2010 – 2024
