امروزه با افزایش روز افزون علاقهمندی مردم به طب مکمل، توجه به روشهای مختلف چیگونگ که میتوانند روی سلامت جسم و روان تاثیر داشته باشند، رو به افزایش است. پژوهش حاضر که در دو بخش منتشر می‌شود، توسط یکی از اساتید روانشناسی دانشگاه با مدرک دکترای روانشناسی صورت گرفته
در شماره‌های گذشته به ویژگی‌های ارتباط درون‌فردی به اختصار اشاره رفت؛ اینک سعی داریم تا در مورد توانایی‌ها، هیجانات و احساسات فرد نیز مطالبی را بیان کنیم. آنچه که در مورد افراد بیان می‌شود، برخی‌ها به هوش و حافظه و برخی دیگر به درایت و کاردانی و گروهی نیز ممکن
حدود ۲۰ سال پیش در یک کارگاه ارائه شده توسط دکتر «جان کابات زین» شرکت کرده بودم؛ نخستین کتاب او با نام «زندگی سراسر فاجعه» و فنون کلی آموزش داده شده توسط او تأثیر ماندگاری در من داشت. این کتاب یک اثر کلاسیک در زمینه‌ی حضور ذهن است و تأثیر
مواد لازم: سینه مرغ: ۱ عدد برنج پخته: ۱ پیمانه لوبیا سبزپخته: ۶ الی ۷ عدد کشمش پلویی: ۲ قاشق سوپ خوری آب لبو:۲ قاشق سوپ خوری پیاز نگینی خرد شده: ۱ عدد متوسط روغن: به میزان لازم نمک و فلفل: به میزان لازم طرز تهیه: ابتدا استخوان سینه مرغ
مواد لازم: خمیر فیلو یا یوفکا: ۱ بسته گردویی پودر شده:۳۰۰ گرم کره :۱۰۰ گرم روغن جامد: ۱۵۰ گرم پودر شکر:۳ قاشق غذاخوری هل سائیده:۲ قاشق مربا خوری پودر پسته: به میزان لازم دارچین:۲/۱ قاشق چای خوری مواد لازم برای شربت باقلوا: شکر:۲ پیمانه آب:۲ پیمانه گلاب :۲/۱ پیمانه جوهر
سازمان بهداشت جهانی میگوید، مصرف شکر مردم دنیا بسیار بالاست و آنها باید مصرف شکر خود را به پنج تا ده درصد مواد غذایی روزانه تقلیل دهند. «فرانچسکو براناکا»، مدیر ادارهی تغذیهی سازمان بهداشت جهانی، در بیانیه‌ای گفت: «شواهد قانع کننده‌ای داریم که نشان می‌دهد کاهش مصرف شکر به میزان
یکی از جلوه‌های مناسبات انسانی، تعامل انسان‌ها با خود و یا دیگران است. این تعامل از ساده‌ترین شکل آن تا پیچیده‌ترین وجه، در مناسبات انسانی بروز می‌کند. شکل پیچیده تعامل با ورود ابزارهای ارتباطی در چند دهه اخیر همراه بوده، به طوری که ارتباطات انسانی به میزان بسیار زیادی تحت
بسیاری از محصولات، از جمله مواد غذایی عرضه شده به مصرف‌کنندگان از مرغوبیت لازم برخوردار نیستند یا حتی تقلبی و ناسالم هستند و در اغلب مواقع این مواد قابل تشخیص بوسیله‌ی مصرف کننده نیست و فقط در آزمایشگاه‌های حرفه‌ای بعد از آزمایش روی آنها می‌توان به اصل و سالم بودن
بیش از یک میلیارد نوجوان و جوان به خاطر شنیدن صدای زیاد در خطر از دست دادن شنوایی هستند.(Getty Images) سازمان بهداشت جهانی دربارهی خطر آسیبهای جدی شنوایی در افرادی که موسیقی را با صدای بلند گوش میدهند، هشدار داد. این سازمان میگوید، ۴۳ میلیون نفر از گروه سنی
یک فوق تخصص جراح پلاستیک و زیبایی در ایران، تقاضای ایرانیان برای اعمال جراحی زیبایی به‌ویژه جراحی بینی، در این ایام را بسیار بیشتر از زمان‌های دیگر ذکر کرد، به طوری‌که از چندین ماه قبل برای جراحی در این ایام وقت می‌گیرند. دکتر«حامد باطنی»، دلایل مختلفی را برای این کار
در دوهفته گذشته به مدل ارتباطی آقای مارک نپ اشاره کردیم و گفتیم که وی ده مرحله جداگانه‌ای را برای ارتباط میان‌فردی از مرحله آغاز تا مرحله پایان (جدایی) پیش‌بینی کرده است و به اختصار به هر مرحله از مراحل مورد نظر وی اشاره کردیم. اینکه به «آگاهی از خویشتن
سال‌ها والدین برای جلوگیری از بروز حساسیت، از خوراندن بادام زمینی به کودکان در سنین پایین پرهیز می‌کردند. حال پزشکان کانادایی می گویند که این امر نه نتها مؤثر نیست بلکه میزان رشد این گونه حساسیت‌ها در کشورهایی مثل کانادا را افزایش داده است. پزشکان محقق در سال‌های اخیر کشف
من در طی شش سال گذشته مطالب فراوانی را در مورد سلامتی نوشتهام، ولی در اینجا قصد دارم تا در مورد رژیمهای غذایی صحبت کنم. با نگاهی به گذشته، هنگام شروع به کار حرفهایام بسیار چاق بودم و بسیاری از رژیمهای غذایی که آزمایش میکردم، موثر واقع نمیشدند. همهی ما
مواد لازم: سینه مرغ: ۱عدد فلفل دلمه رنگی نگینی خرد شده:۲ قاشق سوپخوری پنیر پیتزا: به میزان لازم جعفری خرد شده:۲ قاشق سوپخوری روغن: به میزان لازم نمک و فلفل: به میزان لازم پیاز نگینی خرد شده:۱ عدد آب:۱ لیوان طرز تهیه: ابتدا استخوان سینه مرغ را جدا می کنیم.سینه
مواد لازم: پرتقال فیله شده: ۲۵۰ گرم شکر: ۵۰۰ گرم ژلاتین: ۱ قاشق مرباخوری طرز تهیه: ابتدا پرتقالها را فیله کرده و به مدت ۱ساعت می گذاریم تا کمی آب بیندازد. سپس آن را در میکسر مخلوط میکنیم، بعد شکر را به آن افزوده وبا حرارت نسبتا بالا میگذاریم تا
Copyright © 2010 – 2024
