اخبار زندگی بهتر

از مجموعه مقالات روانشناسی خانم دکتر نسترن ادیب‌‌‌‌‌‏راد ما داستان زندگیمان را خودمان می نویسیم. محتوای این داستان شامل همه آن  چیزهایی است که بر ما گذشته و آنچه برما خواهد گذشت. نگارش پیش نویس یا سناریوی زندگی ما از دوران کودکی آغاز شده است. زمانی که ادراکاتمان را براساس

شما می‌دانید که نباید قبل از خواب غذاهای ادویه دار که حاوی کافئین هستند، بخورید. ولی آن تمام چیزهایی نیست که نباید بخورید. این ۷ غذا و نوشیدنی شما را تمام شب بیدار نگه خواهد داشت. ۱- غذاهای شکردار این اساساً به تمامی دسرهایی مانند کیک شکلاتی و بستنی اشاره

سازمان بهداشت جهانی،  (WHO)اعلام کرد که، مرگ و میر ناشی از بیماری مالاریا طی ۱۳ سال گذشته به طور چشمگیری کاهش یافته است. این سازمان روز سه‌شنبه در گزارشی بیان کرد، شمار قربانیان این بیماری از سال ۲۰۰۰  تا ۲۰۱۳ به میزان ۴۷ درصد کاهش داشته است. سازمان بهداشت جهانی

ویژگی‌های ارتباطات به‌گونه‌ای است که نمی‌توان گفت رفتار انسانی کاملاً اثربخش و یا کاملاً بی‌اثر است، چراکه هیچ رفتار انسانی، نمی‌تواند کاملاً موفقیت‌آمیز باشد و یا کاملاً با ناکامی مواجه شود. از آنجا که بسیاری از این ویژگی‌ها آموختنی هستند، شاید بتوان با شناسایی برخی از کنش‌های رفتاری، ارتباط روزانه

در مقاله‌‌‏های گذشته به طبقه‌بندی انسان‌ها از دیدگاه ارتباطی اشاره‌ای داشتیم و اینکه برخی از رفتار‌‌‏های انسان‌ها را می‌توان با توجه به نوع نگرش آنها، پیش‌بینی کنیم. در این بخش به موضوع تشابه و همدلی ناشی از آن می‌پردازیم. تشابه، ممکن است از نظر ظاهری و یا شخصی بین طرفین

در مقاله پیشین به انسان‌های گروه سوم اشاره داشتیم و اینکه این دسته از انسان‌ها، غالباً به اطرافیان خود با دیده شک می‌نگرند و پیوسته به فکر یافتن رابطه‌ای پنهان در ورای ارتباط خود با دیگران و یا روابط متقابل دیگران با خود هستند. این گروه را گروه «جزم‌گرا» یا

بنابر تحقیقات یک پژوهشگر آمریکایی که در نشریه‌ی علمی «تکنولوژی جراحی بین‌المللی» منتشر شده است، استفاده از گوشی‌های همراه در کنار تاثیرات بد دیگر، تاثیرات منفی روی گردن و ستون فقرات دارد. به گزارش DW، از آن جا که افراد برای استفاده از گوشی همراه سرخود را پایین می‌آورند، باعث

بسیاری از مشاوره‌های کاهش وزن حول محور کم خوردن و یا نخوردن دور می‌زند؛ ولی سؤال اصلی این است که کسانی که می‌خواهند وزن خود را کاهش دهند، چه چیزی باید بخورند؟   ۱- کلم بروکلی، حاوی آنزیم‌هایی است که به بدن پیام می‌دهد تا چربی‌ها را بسوزاند.   ۲-