اخبار زندگی بهتر

میزان ویتامین، مواد معدنی و فیبر موجود در نان سبوس‌‌‌‏دار، به‌‌‏ طور میانگین دو برابر نان سفید است. مواد فیبری موجود در نان سبوس‌‌‌‏دار، برای گرفتگی روده و یبوست بسیار مفید است. به‌‌‌‏علاوه این مواد، غذای خوبی برای باکتری‌‌‌‏های مفید روده هستند که بر ضد بیماری‌‌‌‏های میکروبی اقدام کرده و

مواد لازم:           کره: ۱۵۰ گرم  شکر: ۳۹۰ گرم  تخم مرغ: ۳ عدد  شیر: ۲۶۰ میلی لیتر  وانیل: ۴/۱ قاشق مربا خوری  آرد: ۳۶۰ گرم  بکینگ پودر: ۳ قاشق مربا خوری  نمک: ۸/۱ قاشق مربا خوری   طرز تهیه راتاتویی با تزئین به شکل گل رز (ویدئو) طرز

افزودن اسانس یا روغن معطر به غذا، روشی است که از زمان‌‌‌‏های قدیم برای سلامت بدن مفید بوده است به‌‌‌‏طور کلی ادویه‌ها و گیاهان معطری که به‌‌‌‏صورت خشک یا تازه درآشپزی کاربرد دارند، باعث بهبود عطر و طعم غذاها می‌شوند. حالا اگر این ادویه‌ها و گیاهان معطر را به شکل

آیا این جمله را شنیده‌‏اید که اگر مادر خانه خوشحال نباشد هیچ کس در خانه خوشحال نیست؟ این نشان می‌‏دهد هیجانات، عواطف و وضعیت ذهنی و روانی مادر می‌‏تواند تاثیر عمیقی بر روی محیط خانه و به‌‏ویژه کودکان بگذارد. اگر خوب توجه کنیم می‌‏بینیم که بسیاری از قدرت‌‏ها و ضعف‌‏های

اغلب ممکن است این جملات را شنیده باشید: «من به حرف زدن با شوهرم نیاز دارم، به توجه شوهرم نیاز دارم ولی آن را دریافت نمی‌‏کنم، نمی‌‏توانم در رابطه‌‏ای بمانم که هیچ توجهی به من نمی‌‏شود. چکار کنم که شوهرم حرف بزند و مردی باشد که من می‌‏خواهم؟» بهتر است

مجری «تودِی شو» هنگام گفتن خبری به زوجی که مدتها منتظر شنیدنش بودند اشک ریخت. زن و شوهری که بچه می‌خواستند، اما نمی‌توانستند بچه‌دار شوند با به فرزندی گرفتن دختر بچه‌ای به شادی توصیف ناپذیری رسیدند. آن دو هیچ‌گاه تصور نمی‌کردند که‌ روزی کودکی را به فرزندی قبول کنند، اما

ترس از مدرسه رفتن در بچه‌‌‌‏ها موضوعی رایج است. اما این ترس یا اضطراب ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد؛ عمده‌‌‌‏ترین دلایل آن می‌‌‌‏تواند موارد زیر باشد: اضطراب جدایی: این نوع از اضطراب زمانی اتفاق می‌‌‌‏افتد که بچه‌‌‌‏ها از افرادی که از آنها مراقبت می‌‌‌‏کنند و به آنها وابسته هستند،