Search
Asset 2

اخبار زندگی بهتر

کاربرد تجسم خلاق در بازی زندگی

کاربرد تجسم خلاق در بازی زندگی

هدف از تجسم خلاق این است که رابطه‌‏مان با خودمان روشن و کامل شود، ما در تجسم خلاق می‌‏آموزیم که دست و دل به نگارش بسپاریم، یعنی تا می‌‏توانیم بنویسیم و از طریق نوشتن به نیروهای درونی خود پی‌‏ببریم. هر آنچه آدمی در خیال خود تصویر کند، دیر یا زود

ویدئوی طرز تهیه آش رشته

ویدئوی طرز تهیه آش رشته

https://www.youtube.com/watch?v=_mST047q0PA [aparat id=”BunlT”] مواد لازم برای ۱۰ نفر: نخود: ۱۰۰ گرم لوبیا سفید: ۱۰۰گرم عدس: ۱۰۰گرم سبزی آش:  ۱ کیلو پیاز داغ: ۱۰۰ گرم روغن: ۱۰۰ گرم آرد بزنج:۲قاشق غذا خوری نعناء داغ: به مقدار لازم سیرداغ: به مقدار لازم رشته آش: ۵۰۰گرم  آب: ۱۰ لیوان نمک و زردچوبه:  به

جایگزین آنتی بیوتیک

یک جایگزین احتمالی برای آنتی‌‏بیوتیک‌‏ها

محققان ثابت کردند که ترکیبی از فلزات و اسیدهای آلی، در نابودی باکتری‌‏ها بسیار موثرند آنتی‌‏بیوتیک‌‏ها، درمانی موثر برای آلودگی‌‏های باکتریایی هستند. اما استفاده گسترده از این ترکیبات در پزشکی و کشاورزی، باعث شده است که مقاومت میکروبی در برابرآنها، بیش‌‏ازپیش افزایش یابد. سازمان جهانی بهداشت در سال۲۰۱۴ هشدار داد

تاثیر فیبرهای خوراکی بر درد آرتروز زانوی سالمندان

تاثیر فیبرهای خوراکی بر درد آرتروز زانوی سالمندان

استئوآرتریت یا آرتروز، بیماری است که به دلیل از دست رفتن تدریجی غضروف از مفاصل به‌‏وجود می‌‏آید. که باعث خشکی، درد و تورم، تغییر شکل و کاهش برخی حرکات در مفاصلِ درگیر می‌‏شود. این بیماری دربخش‌‏هایی مثل زانو، مچ‌‏پا، لگن و ستون‌‏فقرات که وزن بدن را تحمل می‌‏کنند، شایع‌‏تر است.

آیا شما شوخ طبع هستید؟ خودتان را با این تست بیازمایید

آیا شما شوخ طبع هستید؟ خودتان را با این تست بیازمایید

در واقع، شوخی و شوخ طبعی به عنوان یک اسلحه نامرئی و نیروی قدرتمندی است که به وسیله حواس پنج‌‏گانه و به طور مستقیم قابل مشاهده نیست، اما تاثیر آن پایدار و غیر قابل انکار است؛ نمی‌‏توانیم آن را ببینیم، بچشیم، لمس کنیم، بو کنیم یا بشنویم، اما تاثیر آن

طرز تهیه عدسی با گوشت چرخ کرده

عدسی با گوشت چرخ کرده

مواد لازم: عدس ۲۵۰: گرم گوشت چرخ کرده: ۱۰۰گرم پیاز سرخ شده: ۲عدد بزرگ آب گوجه: ۲ لیوان آبلیمو و روغن: به میزان لازم نمک، فلفل و دارچین: به میزان لازم آب: ۴ لیوان طرز تهیه: عدس را به مدت یک ساعت در آب بخیسانید و سپس با یک عدد

چگونه جرأت‌‏مند شویم

چگونه جرأت‌‏مند شویم

دنیای امروزه می‌‏تواند بسیار متغیر و غیر ‌‏قابل پیش‌‏بینی باشد، و نه ‌‏تنها در سطح جهانی، بلکه در زندگی روزمره نیز ‌‏چنین است. در دنیای کسب و کار و در زندگی شخصی ما، آنچنان فشارهای مختلف وجود دارد که به‌‏راحتی اشخاص می‌‏توانند دکمه‌‏های اعصابمان را فشار دهند. یک رئیس بسیار

تعداد نوزادانی که با «سندروم محرومیت از مواد مخدر» به‌‌‏دنیا می‌آیند، سریعا رو به افزایش است

مواد مخدر موجود در بدن نوازادان افراد معتاد، در آینده مشکلاتی را برای آنها ایجاد می‌‌‏کند شیوع مصرف مواد مخدر، فقط روی بزرگسالان تاثیر مخرب ندارد؛ انجمن ملی سوءمصرف دارویی یا «NIDA» می‌‌‏گوید: هر ۲۵ دقیقه، یک نوزاد متولد می‌شود که از عوارض محرومیت از مواد مخدر رنج می‌‌‏برد. به

ویدئوی طرز تهیه شکلات مغز دار با پتی‌بور

ویدئوی طرز تهیه شکلات مغز دار با پتی‌بور

[aparat id=”4t8Db”] مواد لازم: شکلات تخته ای یا خرد شده : ۲۰۰ گرم شیر: یک چهارم لیوان بیسکویت پتی‌بور: یک بسته قالب ژله‌ای طرز تهیه:  ابتدا شکلات را با شیر مخلوط کنید و خوب هم بزنید  تا مایع یک دست و کشداری به دست بیاید. بیسکویت پتی‌بور را خورد کنید

خصوصیات کودکان ۶-۳ سال خود را بشناسید

خصوصیات کودکان ۶-۳ سال خود را بشناسید

خصوصیات جسمانی: – کودکان این گروه افرادی هستند پر جنب وجوش، دارای ماهیچه های بزرگ، رشد کنترل بدنی خوب و با انرژی فراوان. – ماهیچه‌‏های بزرگ رشد یافته‌‏تر از ماهیچه‌‏های انگشتان و دست‌‏های آنهاست. – تمرکز بر اشیاء کوچک برایشان مشکل است. – استخوان‌‏های محافظ مغز هنوز نرم هستند. –

چگونه به کودکان آموزش دهیم دروغ نگویند؟

چگونه به کودکان آموزش دهیم دروغ نگویند

تقریبا اکثر والدین با مساله عدم راستگویی کودک، حداقل در دوره خاصی از رشد، روبرو هستند. آگاهی از مراحل رشد کودک در زمینه‌‏های مختلف هیجانی- عاطفی و شناختی، کمک زیادی به چگونگی نوع آموزش و برخورد با آنان در این زمینه می نماید. در این‌‏راستا، ما به چند نکته مهم

طرز تهیه دلمه برگ مو

طرز تهیه دلمه برگ مو

مواد لازم برای ۴ نفر: برگ مو: ۱۰۰ عدد برنج: یک پیمانه گوشت چرخ کرده: ۳۰۰ گرم سبزی دلمه(گشنیز، جعفری، نعناع ، مرزه و ترخون): ۴ تا ۵ قاشق خرد شده پیاز: ۲ عدد لپه: نصف پیمانه نمک، فلفل و روغن: به مقدار کافی طرز پخت: ابتدا پیازها را خرد

احترام به‌ خود 

احترام به‌ خود 

یکی از اصول بهداشت روانی این است که فرد خود را دوست داشته باشد و به شخصیت خود احترام بگذارد. احترام به خود بطور کلی به معنی حفظ حریم است و وقتی صحبت از احترام به خود است یعنی فرد حریم خود را نگه می‌‏دارد. می‌‏توان گفت که درک ارزش

استراحت در رژیم غذایی

پنج دلیل برای داشتن یک روز آزاد در رژیم غذایی

  احتمالا سخت‌ترین مرحله کاهش وزن، مداومت در رژیم غذایی است. این‌طور نیست؟ البته ورزش هم در ابتدا سخت به نظر می‌رسد اما بعد از چند هفته، بدن به تحمل درد عادت می‌کند و حتی ممکن است به‌مرورزمان به ورزش منظم علاقه‌مند شوید. اما در مورد رژیم غذایی کاملا متفاوت

طرز تهیه سبزی پلو با ماهی

طرز تهیه سبزی پلو با ماهی

مواد لازم: فیله ماهی: یک کیلو شیر: ۲ پیمانه زنجبیل تازه: چند تیکه کوچک رزماهی: یک ساقه نمک، فلفل: به میزان لازم کره: ۱۰۰گرم برنج: ۵ پیمانه سبزی پلو خرد شده: ۵/۲ پیمانه(جعفری، تره، گشنیزه ،شوید، شنبلیه خیلی کم، سیر تازه، پیازچه) زعفران: به میزان طرز تهیه: ابتدا ماهی‌‌‏ها را

عضویت در خبرنامه اپک تایمز فارسی