Search
Asset 2

اخبار زندگی بهتر

مدیتیشن فالون دافا

تمرینی که هماهنگی و آرامش را به ارمغان می‌آورد

نوشته‌‌‌‏ای از سورن رائو از کلکته به تمام مردم دنیا: به تازگی کتیا و هاینز، زوج استرالیایی که در ازدواجشان دچار تنش و ناسازگاری شده بودند، با تمرین معنوی فالون دافا (که فالون گونگ نیز نامیده می‌شود) آشنا شدند.‌ از آن زمان به بعد، زندگی آنها متحول شده است و

تقویت هوش اخلاقی کودکان: نکاتی که هر پدر و مادری باید بداند

تربیت رفتارهای اخلاقی، از اهمیت زیادی برای موفقیت کودکان و نوجوانان در زندگی خانوادگی، شغلی و سلامت روان آینده آنان برخوردار است. از این رو، توجه به تقویت هوش اخلاقی در سال‌‌‏های اخیر مورد توجه روانشناسان قرار گرفته است؛ مقوله‌‌‏ای که می‌‌‏بایست روز‌‌‏به‌‌‏روز بیشتر مورد توجه مربیان و والدین قرار

وابستگی عاطفی در ازدواج

رهایی از وابستگی عاطفی شدید در زندگی مشترک

وابستگی عاطفی شدید، ممکن است ظاهرا بدون ضرر باشد، اما دشمن نشاط و شادی و تکامل شخصیت است. وابستگی عاطفی – نوعی وابستگی بیمارگونه که با دوست داشتن، مهربانی، درک و کمک به یکدیگر کاملا متفاوت است – بین همسران، به مثابه ماری‎ست که به ازدواج شاد و موفقیت‌‏آمیز، نیش

خواص درمانی خیار

خواص درمانی خیار

آب زیادی که در خیار وجود دارد، می تواند بخشی از آب موردنیاز بدن را در فصل گرما تامین کند و به سلامت آن کمک نماید. ماست‌‏وخیار -یک پیش‌‏غذای قدیمی- تاکنون جایگاه خودش را در سفره ایرانی حفظ کرده است. این پیش‌‏غذای سالم و خوشمزه، ساده و سریع آماده می‌شود

سنگ کلیه در تابستان

افزایش خطر بروز سنگ کلیه در تابستان

  آیا می‌دانید وقتی دمای هوا بالا می‌رود، خطر ابتلا به سنگ کلیه هم بیشتر می‌شود؟ بله این درست است! در طول ماه‌های گرمِ تابستان، احتمال تولید سنگ‌ کلیه افزایش یافته و دردهای شدید حاصل از آن، ممکن است کل تابستان شما را خراب کند! زمانی‌که مواد معدنی حل‌‏شده، درغشایِ

دلمه فلفل دلمه ای

طرز تهیه دلمه فلفل دلمه‌‏ای

مواد لازم برای ۴ نفر: فلفل دلمه‌‏ای: ۵ عدد برنج: یک پیمانه گوشت چرخ کرده: ۳۰۰ گرم سبزی دلمه (گشنیز، نعناع و ترخون): ۴ تا ۵ قاشق خرد شده پیاز: ۲ عدد لپه: نصف پیمانه رب: ۳ قاشق غذاخوری نمک، فلفل و روغن: به مقدار کافی ویدئوی طرز تهیه شکلات

زبان عشق شما کدام است؟

زبان عشق شما کدام است؟

اساسی‌‏ترین نیاز عاطفی ما، نیاز به عشق و محبت است. اگر متاهل باشیم، دوست داریم بیش از همه، همسرمان به ما عشق بورزد. اگر احساس کنیم که مورد عشق و محبت همسرمان هستیم، به نظرمان همه جهان روشن است و زندگی پرشور و هیجان‌‏انگیز است. از سوئ دیگر اگر احساس

چای سیاه

خواص درمانی چای سیاه

چای سیاه یکی از پر طرفدارترین نوشیدنی‌های دنیاست که بین ایرانیان نیز از ارزش و اهمیت خاصی برخوردار است.  چای به‌‏عنوان نوشیدنی پیش‌‏ازغذا، پس‌‏ازغذا و در وعده صبحانه مصرف می‌شود و می‌توان گفت که بعد از آب، یکی از ارزان‌‏ترین و پرطرفدارترین نوشیدنی‌های دنیا محسوب می‌شود. چای درختچه‌‏ای از تیره

نکات مورد توجه در افزایش قدرت بیان و سخنوری

نکات مورد توجه در افزایش قدرت بیان و سخنوری

اگر می‌‏خواهید در حرفه و کاری که انجام می‌‏دهید مورد احترام و توجه دیگران باشید و یا توجه افرادی را که می‌‏نوانند به شما کمک کنند جلب کنید، باید توانایی شما در صحبت‌‏کردن با مخاطبان بیشتر شود. مهارت خوب فکر‌‏کردن و بیان واضح منظورتان یکی از گرانبهاترین مهارت‌‏هاست. مطالب زیادی

با نق زدن بچه ها چه كنيم؟

با نق زدن بچه ها چه کنیم؟

نق زدن یک رفتار آموخته شده است و اغلب، والدین در آن نقش دارند. اگر کودک چیزی را مودبانه درخواست کند و والدین برای اولین بار یا دومین بار پاسخ ندهند، کودک صدایش را بالاتر می‌برد. ممکن است یک بچه کوچک، سر و صدا یا حتی قشقرق راه بیاندازد، اما

استفاده از جوهرقند در تولید نان و نبات سرطان‌زا است

استفاده از جوهرقند در تولید نان و نبات سرطان‌زا است

مصرف بلانکیت (جوهر قند) که سفیدکننده‌ای مصنوعی است در تولید نبات به شدت سطان‌زا است. این ماده شیمیایی باعث می‌شود از شیره نبات چندین بار نبات بگیرند و در نتیجه نبات تولید شده شفاف و بلورین شود. متاسفانه استفاده از بلانکیت در تولید نبات‌های در کارگاه های کوچک متداول است.

خواص درمانی بادمجان

خواص درمانی بادمجان

  بادنجان یا بادمجان یکی از صفی‌‌‏جاتی است که برخلاف باور مردم،  بی‌‌‏بو و بی‌‌‏خاصیت نبوده و خواص تغذیه‌ای بسیار مفیدی دارد، البته به‌‌‏شرط این‌‌‏که سرخ نشود. طبیعت آن گرم‌‌‏وخشک است. این گیاه در پخت غذاهایی مانند: کشک وبادمجان، خورشت یا دلمه بادمجان، میرزاقاسمی، بادمجان شکم‌‌‏پر ایتالیایی و … کاربرد

روغن آرگان: مرطوب‌‌‏کننده‌ای بسیار خالص، و قابل‌‌‏خوردن ! (قسمت دوم)

قسمت اول را اینجا بخوانید: روغن آرگان : مرطوب‌‏کننده‌ای بسیار خالص، و قابل‌‏خوردن ! (قسمت اول) فواید تغذیه‌ای روغن آرگان تا مدت‌ها، خواص دارویی و تغذیه‌ای روغن آرگان  مورد توجه کشور‌های غربی نبود، اما اخیرا اوضاع تغییر کرده است. خواص تغذیه‌ای مفیدی که روغن زیتون و هسته انگور دارند، درروغن

رو غن آرگان

روغن آرگان : مرطوب‌‏کننده‌ای بسیار خالص، و قابل‌‏خوردن! (قسمت اول)

آرگانیا اسپینوزا- نام گیاه‌‏شناسی درخت آرگان از درختان بومی مراکش است. جنگل آرگان، تقریبا منحصربه نیمه جنوب‌‏غربی مراکش است، که شامل درختان آرگان به‌‏صورت انفرادی یا درختستان‌هایی با وسعت ۸۰۰۰ کیلومترمربع است. وجود آنها برای تعادل اکولوژیکی، ضروری بوده وازگسترش بیابان‌ درمنطقه جلوگیری می‌کنند. جنگل آرگانِ مراکش، جز طرح‌‏های زیست

منابع آهن برای وگان

گیاه‌‌‌‌‏خوار هستید؟ منابع آهن مناسب برای رژیم غذایی‌‌‌‌‏تان را می‌‌‌‌‏شناسید؟

در رژیم‌‌‌‌‏های غذایی وِگان، فقط مواد گیاهی مصرف می‌‌‌‌‏شوند؛ فرق آن با گیاه‌‌‌‌‏خواری این است که افراد وِگان، نه‌‌‌‌‏تنها گوشت، بلکه هیچ‌‌‌‌‏یک از فراورده‌‌‌‌‏های حیوانی، شامل شیر، تخم‌‌‌‌‏مرغ یا عسل را نیز مصرف نمی‌‌‌‌‏کنند. در مورد رژیم‌‌‌‌‏های وِگان و گیاه‌‌‌‌‏خواری موارد زیادی برای صحبت وجود دارد، اما معمولا شامل معرفی

عضویت در خبرنامه اپک تایمز فارسی