اخبار زندگی بهتر

آیا بدون تغییر در رژیم غذایی می‌‌‏توانید مواد مغذی و ویتامین‌‌‏های بیشتری دریافت کنید؟ بله، با چند روش عالی و ساده می توانید به این هدف برسید. با کمک این شش دستورالعمل ویژه، بدن‌‌‏تان مواد مغذی بیشتری را از میوه‌‌‏ها و سبزیجات جذب می‌‌‏کند. ریز ریز کردن و رنده کردن

گاهی پیش می‌‌‏آید که زندگی برایتان یکنواخت می‌‌‏شود؛ چیزهایی که باید لذت بخش باشد دیگر نیست، همه چیز برایتان رنگ می‌‌‏بازد و ناخشنود هستید و نوعی از حس بی‌‌‏حالی، بی‌‌‏خیالی و بی‌‌‏تفاوتی را تجربه می‌‌‏کنید. ممکن است به اطرافیان، پیرامون خود و فعالیت‌‌‏های روزمره زندگیتان بی‌‌‏علاقه شوید وهمه چیز برایتان

سبک زندگی امروزی ما باعث شده با حجم وسیعی از تنش‌‏ها و نیاز‌‏های مرتبط با خانه،‌ خانواده، همسر، محل کار و… روبرو شویم که منجر به فرسودگی غدد آدرنال می‌‏شوند. وظیفه این غدد ترشح هورمون‌‏هایی است که کمک می‌‏کنند با استرس مقابله کنیم؛ اما وقتی استرس شدید می‌‏شود، توان آنها

دکترمحمود ساعتچی معتقد است که خوشبختی یک احساسی درونی است و می‌‏تواند بدون فراهم آمدن امکانات مالی و حتی سلامت جسمی در شخص وجود داشته باشد. نکته‌‏ مهم این است که برای خوشبخت زیستن، باید هم معنی زندگی خود را بیابید و هم روش تفکر و رفتار خوشبخت زیستن را

کودکان حدود دو سالگی در زمان بازی یکدیگر را هل می‌‌‏دهند، گاز می‌‌‏گیرند و یا کتک می‌‌‏‌‌‏زنند. آنها به شدت از رفتار همسالان خود خشمگین می‌‌‏شوند زیرا هنوز رابطه برابر را نیاموخته‌‌‏اند. کتک زدن در سن ٣ سالگی و بعد از آن طبیعی نیست و نیاز به بررسی دارد. آیا

­­­­ اگر به توصیه‌‌‏های سلامت، طی دهه اخیر دقت کرده باشید احتمالا متوجه تغییر چشمگیر آنها شده‌‌‏اید؛ که طی آن نقش مواد قندی به‌‌‏عنوان عامل تضعیف سلامتی، مهم‌‌‏تر از مواد حاوی چربی درنظر گرفته می‌‌‏شود. ‌‌‏از قدیم، قصه چربی‌‌‏ها این بوده است که باعث چاقی شده و نهایتا به بیماری‌‌‏های

  مطابق تحقیقاتی که در ماه گذشته انجام شده‌‌‌‏اند، دانشمندان براین باورند که مصرف نوشیدنی‌‌‌‏های الکلی -حتی به مقدار متعادل و کنترل‌‌‌‏شده-‌ با تغییرات ساختار مغز و بدتر شدن نحوه عملکرد آن، مرتبط است. به گزارش رویترز، در مطالعه‌‌‌‏ای، ‌مغز پانصدوپنجاه نفر مورد بررسی قرار گرفت که شامل سه دسته

پدر و مادر مهم‌ترین الگوهای زندگی کودکان هستند. امروزه والدین بدلیل مشغله زیاد، فرصت ندارند وقت خود را با فرزندان‌شان بگذرانند. بررسی‌ها نشان می‌دهد کودکانی که تنبیه بدنی می‌شوند، در دوران بزرگسالی بیشتر پرخاش می‌کنند. آنها از کتک‌‏زدن به عنوان ابزاری برای درس دادن به دیگران استفاده می‌کنند و در

مواد لازم: شکر: ۱پیمانه پودر نارگیل: ۱پیمانه سر خالی تخم مرغ: ۲عدد آرد: ۱ -۱/۲ پیمانه روغن مایع: ۱/۲ پیمانه شیر: ۱/۲ پیمانه وانیل: ۱قاشق چای خوری بکینگ پودر: ۲ قاشق چای خوری طرز تهیه: ابتدا تمام مواد باید به دمای محیط برسد، این نکته مهمی در مورد کیک‌‏ها است.

گاها تعد‌‌‌‏ادی از مراجعینِ طب سوزنی‌‌‌‏‌‌‌‏ام، می‌گویند درمقابل خوردن شیرینی‌‌‌‏جات نمی‌‌‌‏توانند مقاومت کنند! بعضی از آنها هنگام کار کردن، باید حتما ظرف آب نبات کنار دست‌‌‌‏شان باشد، برخی نمی‌توانند از شیرینیِ بعد از شام صرف‌‌‌‏نظر کنند و عده‌‌‌‏ای نیز درتمام طول روز، به خوردن چیزهای شیرین تمایل دارند. مطمئنا شکر

مواد لازم: کلم چینی: یک عدد پیازچه خلال شده: یک پیمانه ترب سفید خلال شده : یک پیمانه پودر فلفل چیلی: یک پیمانه نمک: ۲/۱پیمانه سیر رنده شده : ۲ حبه زنجبیل رنده شده: یک قاشق مرباخوری آب: یک پیمانه در صورت تمایل: سویا سس یا سس ماهی طرز تهیه:

  آزتک‌‌‌‏ها، اقوامی بودند که در مکزیک مرکزی زندگی می‌‌‌‏کردند؛ آنها برای دانه‌‌‌‏های کاکائو ارزش ویژه‌‌‌‏ای قائل بوده و آن را مورد تکریم قرارمی‌دادند. این دانه‌‌‌‏ها، نقش مهمی در زندگی اجتماعی و مذهبی آنها ایفا می‌کرد، نماد حیات و باروری بود و از آنها درنقش دارو و حتی پول استفاده