اخبار زندگی بهتر

جواب سوالات زیر را فقط با «صحیح و غلط » در ذهن خود بسپارید یا جایی یادداشت کنید و سپس پاسخ های خود را با آنچه در پایین صفحه است مقایسه کنید و از نتیجه آن در زندگی خودتان استفاده کنید. صحیح     غلط ۱- من همه انسان ها را دوست دارم.

زمانی که از شادی و موفقیت های اطرافیانمان ناراحت می شویم یا از شنیدن پیشرفت دیگران، چهره مان غمگین می شود و برای مدتی ذهنمان درگیر افکار منفی می شود، می توانیم به وجود احساس حسادت در درون مان پی ببریم. این سوال پیش می آید که مگر داشتن حسادت

تیک های عصبی، نوعی حرکات و انقباض های عضلانی غیرارادی هستند که می توانند حداقل برای مدتی فرد را دچار مشکل کند و یا تبدیل به یک عادت رفتاری شوند. «تیک» در واقع، یک نوع حرکت سریع،‌ ناگهانی، تکرار شونده، ناموزون و قالبی به صورت صوتی و یا حرکتی و

در این شکل چند مربع می توانید پیدا کنید؟ توجه داشته باشید که خطوط یا سطوح بیشتر از یکبار می توانند به حساب آیند. جواب معمای مربع ها! در شبکه ای با ابعاد مربع در مربع، تعداد کل مربع های کوچک و بزرگی که یافت می شود برابر است با

شکیبایی در زندگی زناشویی، از شکیبایی فردی ناشی می شود. وقایع روزانه فرصت های بی شماری را برای شکیبا شدن برای ما به ارمغان می آورند؛ زمانی که در ترافیک می مانیم، قصد داریم به فرزند خود فوتبال بازی کردن را یاد بدهیم و یا زمانی که می خواهیم مهارت

در ادامه مبحث تحریف های شناختی و الگوهای فکری که منتج به تفکرات غیر منطقی و یا منفی می شود، به بررسی سایر انواع آن می پردازیم. قسمت اول را اینجا بخوانید: افکار منفی ما چگونه شکل می گیرند؟ تعمیم دادن افراطی ممکن است بدون تجارب کافی، شتاب زده مسائل را