Search
Asset 2

اخبار زندگی بهتر

ویژگی های افراد موفق

چرا بعضی ها از دیگران موفق ترند؟

چرا بعضی ها در زندگی شان موفق ترند؟ چگونه بعضی ها در مدت زمان کوتاه تری به موفقیت های چشم گیری دست می یابند؟ شما لازم است بدانید زندگی تان تنها وقتی بهتر می شود که خودتان تغییر کنید زیرا دنیای درون تان است که دنیای بیرون تان را می

راه های پیشگیری از اختلافات خانوادگی

افزایش ارتباطات مثبت در خانواده بدون استفاده از روش های تحکم آمیز

انسان امروزی دارای مشکلات ارتباطی خانوادگی بیشتری نسبت به گذشته است. دلیل این همه ناکامی در برقراری ارتباط سالم بین افراد خانواده چیست؟ آیا شما نیز از روش های تحکم آمیز و یا کنترل گرانه بر دیگران برای تغییر رفتارشان استفاده می کنید و همسر یا فرزندتان را وادار می

ویدئوی طرز تهیه خوراک نخود هندی

ویدئوی طرز تهیه خوراک نخود هندی

https://www.youtube.com/watch?v=pbyjjp1z9Jo [aparat id=”r1zL6″] مواد لازم: نخود پخته: ۵۰۰ گرم پیاز خورد شده : ۲ عدد سیر رنده شده: یک حبه گوجه فرنگی خورد‌‌‌‏شده: ۲ عدد بزرگ  فلفل سبز تند خورد شده: ۲ عدد ادویه هندی ( گارام ماسالا): ۲ قاشق چای‌‌‌‏خوری گشنیز خورد‌‌‌‏شده: ۲ قاشق غذا‌‌‌‏خوری زرد‌‌‌‏چوبه:  نصف قاشق چای‌‌‌‏خوری

روش های افزایش خودکارمدی در نوجوانان

روش های افزایش خودکارمدی در نوجوانان

اعتیاد به سیگار، مواد مخدر و الکل، با چگونگی ادراک فرد از خود رابطه دارد. معلوم شده است که افراد مبتلا به مواد مخدر و الکل و دخانیات، اعتماد به نفس پایین‌تری نسبت به افراد غیر معتاد دارند، در رفتارهای خود، تکانشی عمل می‌کنند و به هنگام روبرو شدن با

باورهای نادرست ما در مورد فرزندان نوجوانمان

باورها و اندیشه های ما در مورد هر فردی می تواند در نوع تفکر، رفتار و حتی احساس ما با آنها اثر گذاشته و تعیین کننده تعاملات و رفتارهای ما با آنان باشد. از این رو هر پدر و مادری باید به تفکرات منطقی و یا غیر منطقی خود در

درمان بیماری لثه در خانه

پنج درمان خانگی برای بیماری لثه

بیماری التهاب لثه یا «ژنژیویت»، نوعی عفونت است که بافت حمایت کننده دندان «لثه» را مبتلا می‌‏کند. اگرچه این بیماری با ایجاد حفره‌‏ در دندان یا «کرم‌‏خوردگی» فرق دارد، ولی هردوی آنها را با کمک درمان‌‏های طبیعی نیز می‌‏توان برطرف کرد. شایع‌‏ترین مشکلات دهان و لثه، بیماری‌‏‌‏های مرتبط با بافت‌‏های

لوازم آرایشی را از دست‌فروش‌ها و دوره‌گردها نخرید

توصیه می‌شود که محصولات آرایشی را از داروخانه‌ها و فروشگاه‌های معتبر خریداری کنید. رئیس اداره آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو خرید لوازم آرایشی را از دستفروشان و دوره‌گردها خطر جدی برای سلامت پوست دانسته و معتقد است که فرآورده‌های آرایشی نامناسب با عوارضی مثل آکنه، جوش، لک، سوزش،

چند بازی و فعالیت برای تقویت دقت و تمرکز در کودکان

نقاشی کردن نقاشی چه با دست و چه با قلمو و یا اسفنج، تمرین خوبی برای سرانگشتان کودکان است. سعی کنید به کودک ابزارهای مختلفی بدهید و او را با انواع تکنیک ها مثل آبرنگ، گواش، مدادرنگی، مداد شمعی و… آشنا کنید. کار با قیچی اجازه بدهید کودک کار با

مدیتیشن و ذهن آگاهی

تفاوت بین تمرکز ذهن و مدیتیشن چیست؟

مطالعه‌‏ای جدید نشان داد که مدیتیشن می‌‏تواند به کنترل بهتر هیجانات و عواطف کمک کند؛ حتی وقتی‌‏که به‌‏طورطبیعی ذهن‌‏آگاهیِ خوبی ندارید. «مرزها درعصب شناسی انسانی»، نام یکی از معتبرترین مجلات در زمینه روانشناسی و عصب‌‏شناسی است.در این مجله گزارشی از یک تحقیق آمده است که در آن بلافاصله پس از

راههای برقراری ارتباط خوب با دیگران

نحوه برقراری ارتباط با دیگران در موفقیت های شغلی و یا زندگی، بسیار حائز اهمیت می باشد. از این رو، در اینجا چند روش از دیدگاه ایوان مایزنر، در رابطه با چگونگی ارتباط بهتر با دیگران را مطرح می نماییم: شنونده خوبی باشید موفقیت ما در ارتباط با دیگران به

معماهای جالب

معمای دایره ها و اعداد

معما برای تیز هوشان بجای علامت سوال عدد مناسب بگذارید: پاسخ معما * * * * * * * * * * عدد ۱۵ جواب صحیح می‌باشد. ۱۵=۴÷(۱۰×۶)

طرز تهیه سوپ جو و سبزیجات

  ( سوپ مرواریدی ) مواد لازم برای ۶ نفر: جو پوست کنده: نیم کیلو سینه مرغ: ۳۰۰ گرم پیاز: یک عدد کوچک هویج: نیم کیلو گوجه فرنگی: نیم کیلو جعفری: ۱۰۰ گرم آبلیمو: ۲ قاشق غذا خوری نمک و فلفل: به مقدار لازم طرز تهیه: مرغ را با پیاز

تست روانشناسی مسئولیت پذیری

آیا می دانید تا چه اندازه مسئولیت پذیر هستید؟ تست روانشناسی مسئولیت پذیری

سوالات زیر را بخوانید و بر اساس سه ماه اخیر به آنها پاسخ بله یا خیر بدهید. ۱-گاهی کسی را برای شرایط، کارها و داشته ها یا نداشته هایم و یا هر احساسم سرزنش کرده ام. ۲-زمان هایی پیش آمده که خودم را سرزنش کرده ام. ۳-مواقعی پیش آمده که

زبان اشاره برای کودکان چیست؟

زبان اشاره یکی از روش های برقراری ارتباط با کودکان قبل از صحبت کردن است. کودکان قبل از صحبت کردن، علائم دیداری را بهتر از گفتاری می فهمند. آن ها حدود هفت ماهگی می توانند نیازهای خود، آنچه به آن فکر می کنند یا احساس می کنند را به شما

مصرف شکر

مصرف شکر خانواده‌‌‏تان را به کمترین میزان برسانید

کسانی که توصیه‌های سلامتی را در رژیم غذایی خود دنبال می‌‌‏کنند، احتمالاً دریافته‌‌‏اند که اخیرا رعایت رژیم غذایی که بیشتر بر عدم استفاده از چربی تمرکز داشت به سمت عدم مصرف مواد قندی می‌‌‏رود که تاثیرات سوء بیشتری بر سلامت انسان دارد. به طور خلاصه بیان کنیم،  بخش زیادی از

عضویت در خبرنامه اپک تایمز فارسی