اخبار زندگی بهتر

گوش دادن فعالانه به این معنی است که شما این اطمینان را به همسر خود بدهید که واقعاً دارید به صحبت های او گوش می دهید، نه اینکه تنها سرتان را تکان دهید و به او بگویید:” بله عزیزم”. گوش دادن فعالانه ی شما به همسرتان کمک می کند تا

کدامیک از این بازی ها را دارید انجام می دهید؟ مردم در اویل زندگی و زمانی که می‌خواهند خود را بشناسند، معنای زندگی یا وجود را برای خود تعریف می‌کنند. بعضی از آن‌ها به این نتیجه می‌رسند که آدم خوبی هستند و زندگی خوبی خواهند داشت. اما بسیاری نتیجه می‌گیرند

سال ها پیش خانمی در همسایگی ما زندگی می کرد که رفتارهایش برای ما عجیب و پرسش برانگیر بود. در آن زمان این خانم حدود ۴۰ سال داشت و من هم دختری ۱۷ ساله بودم که علاقه زیادی به علم روانشناسی داشتم. با وجود اینکه در آن زمان هیچ گونه

همانقدر که بسیاری از ما سخن از همنوع دوستی و انسان دوستی‌ می‌زنیم، باید از خود بپرسیم چگونه هنگام سختی‌ها و شرایط ناگوار با خود رفتار می‌کنیم. حس شفقت به خود و دیگران منجر به تعدیل اضطراب و بیماری‌های روانی‌ می گردد و یک روش سالم برای کمتر آسیب دیدن

  خرما – یکی از قدیمی‌‌‏ترین محصولات زراعیِ این سیاره- که بیش از ۶۰۰۰ سال است انسان آن‌‌‏را مصرف می‌‌‏کند. علم امروزی تغذیه، اخیرا در حال بررسی تاثیرات بسیار مفید خرما بر سلامتِ انسان است.  بیش از ۲۰۰ گونه خرما درسراسر جهان رشد می‌‌‏کند. شاید همه نوع آنها برای مصرف

تکنیک خلع سلاح، به تکنیک برنده – برنده نیز معروف است، زیرا هر دو طرف در مشاجره برنده می شوند. بخاطر داشته باشید تا زمانی که یکی از طرفین احساس بازنده بودن کند، دعوا و مشکل ادامه پیدا می کند. از این تکنیک زمانی استفاده می کنیم که مورد عصبانیت

  عشق یکی از قوی ترین نقاط مشترک همه انسانهاست. میلی قوی برای با هم بودن که موجب شیفتگی و احساسات قوی می شود. عشق می تواند منبع شادی باشد. اما وقتی با عدم پذیرش از طرف مقابل روبرو شود، می تواند ناامیدکننده و ویرانگر باشد. عشق در انسان ها