اخبار برگزیده

فشار خون شما در طول روز بر اثر عادت‌هایی که به‌ندرت متوجه‌شان می‌شوید، صدها مرتبه بالا می‌رود. تغییرات کوچک می‌توانند فشار خون شما را دوباره پایین بیاورند. شاید فشار خون شما امروز صبح چندین مرتبه بدون این‌که متوجه شوید بالا رفته باشد. اگر با زنگ ساعت بیدار شوید، ضربان قلب‌تان

تحقیقات نشان می‌دهند که سلول‌های سرطانی از قند، کتون‌ها و اسیدهای آمینه استفاده می‌کنند. این یافته محققان به کشف درمان‌هایی جدید منجر شده که تمام مسیرهای متابولیک را هم‌زمان هدف می‌گیرند. همان سازوکاری که متابولیسم بدن را صحیح و سالم نگه‌می‌دارد، می‌تواند سرطان را به عارضه‌ای مرگ‌بار تبدیل کند. انعطاف‌پذیری

خوردن به‌طور کلی لذت‌بخش است و دسر می‌تواند لذتِ خوردن را دوچندان کند. می‌پرسید چرا باید درباره دسر صحبت کنیم؟ از آن‌جا که دسر از نظر تغذیه جزو وعده‌های ضروری نیست، شاید فکر کنید که بهتر است بی‌خیال آن شوید تا حس‌و‌حال بهتری هم داشته باشید. همین‌طور است؟ شاید از

پژوهشگران می‌گویند این افزایش «نگران‌کننده» با رشد هم‌زمان نرخ چاقی در سراسر جهان ارتباط دارد. نتایج یک مطالعه جهانی نشان داده که فشار خون بالای کودکان از ابتدای قرن حاضر تقریباً دوبرابر شده که با افزایش نرخ چاقی در دوران کودکی همراه بوده است. در سال ۲۰۲۰ بیش از یک‌بیستم