اخبار برگزیده

مطالعات مختلف نشان داده‌اند که میوه‌های رایج مثل توت فرنگی، آووکادو و آلبالو خواص ضدالتهابی دارند و به کاهش درد کمک می‌کنند و کیفیت زندگی افراد مبتلا به التهاب مفصل را بهبود می‌بخشند. آشنایی با التهاب مفصل التهاب مفصل علت اصلی درد مزمن، محدودیت حرکتی و ازکارافتادگی است. بین سال‌های

یک غذای خوشمزه میل کرده‌اید و حالا دنبال لیوان آب بزرگ و خنک‌تان هستید. آیا با این کار دچار ناراحتی گوارشی می‌شوید؟ یک پزشک در سال ۱۹۱۳ در نامه‌ای به سردبیر مجله انجمن پزشکی آمریکا نوشت: «ما اغلب به افرادی برمی‌خوریم که در حین صرف غذا یا بلافاصله بعد از

برای تندرست ماندن باید از علائم کمبود روی، منابع غذایی حاوی روی و نحوه حفظ سطح بهینه روی مطلع باشید. روی یک عنصر کمیاب و حیاتی است که بدن انسان برای حفظ سلامتی خود به آن نیاز دارد. عدم برخورداری از روی کافی با علائم مختلف از جمله رشد آهسته،

دانستن گروه خونی بیش از آن‌چه که فکرش را می‌کنیم به کار می‌آید و می‌تواند به ارزیابی خطر ابتلا به برخی از مشکلات سلامتی بویژه بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند. خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی بسته به گروه خونی متفاوت است و به نظر می‌رسد که گروه‌های خونی غیر