اخبار زندگی بهتر

      افسردگی حالتی است که بر کیفیت خُلق شخص تاثیر عمیق دارد و نحوه­ی ادراک او را از خویش و محیطش دگرگون می­سازد.     از ویژگی های بیماری افسردگی کاهش عمیق و شدید در میل به فعالیت های لذتبخش روزمره مثل معاشــرت، تفریح، ورزش، غذا و تمایلات جنسی است

وقتی بچه ها کوچک هستند مرتب با یکدیگر دعوا می کنند؛ این کشمکش های گاهی کلامی و گاهی هم جسمی است و می تواند حتی به کتک کاری با یکدیگر نیز منجر شود. در این گونه مواقع معمولا والدین بدون توجه به مساله مورد کشمکش و جدل، صرفا در تلاش

تعطیلات طولانی تابستان فرا رسید؛ بچه ها خوشحال و شاد و والدین نگران دغدغه های پر کردن اوقات فراغت بچه ها شدند. لازم به نگرانی نیست می توان با در نظر داشتن نکات زیر اوقات غنی و پرباری را برای کودکانتان فراهم کنید: در کلاس های زیادی آنها را ثبت

جذب کافی ویتامینB3   ممکن است در محافظت از ابتلا به سرطان پوست نقش کمکی داشته باشد. این ویتامین در ماهی، گوشت، دانه‌‌‏ها و مغزهای خوراکی مثل بادام و فندق –به‌‌‏خصوص بادام زمینی- وجود دارد. میزان ابتلا به سرطان پوست درحال افزایش است، باوجودی‌‌‏که ملانوم بدخیم خطرناک‌‌‏ترین نوع آن است ولی

قبل از پرداختن به این موضوع بهتر است با واکنش­های احتمالی افراد در برابر انتقاد آشنا شویم. واکنش­ها نسبت به انتقاد: بر حسب ویژگی های شخصیتی، باورها و برداشت، افراد در مواجهه با انتقاد دیگران ممکن است پاره­ای از واکنش­های غیر سازنده زیر را از خود نشان دهند: ترس: گاهی

  محققان شیوه‌‌‏ای ابداع کرده‌‌‏اند که از طریق آن دندان‌‌‏ها با استفاده از سلول‌‌‏های بنیادی خودشان را ترمیم می‌‌‏کنند. به گزارش تِک‌‌‏تایمز، این شیوه جدید درمانی که با تلاش تیمی از پژوهشگران دانشگاه هاروارد و دانشگاه ناتینگهام رونمایی شده، احتمالا روش‌‌‏های درمان ریشه موسوم به عصب کشی یا روت کانال

سارا مدتی است که لاغر، عصبانی و بد خلق شده است، نمرات درسی او پایین آمده و به درس هایـش نمی رسد، زود به گریه می افتد و احساس می کند والدینش او را دوست ندارند، شبها نمی ­تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ بخوابد و وقتی هم که می­خوابد خواب ناآرامی دارد و خواب

هیچ انسانی نیست که اشتباه نکند. انتقاد چه با نیت مثبت وچه با نیت منفی جزیی از روابط و زندگی اجتماعی ماست. اما به دلیل ویژگی کمال‌‏گرایی انسان، افراد کمی وجود دارند که از انتقاد و زیر سوال رفتن ناراحت نشوند. در مقام یک انسان سالم می­توانیم با انتقاد درست

بعد از اینکه امتحانتان تمام شد و از جلسه امتحان بیرون آمدید، راهکارهای زیر را بکار ببرید: بلافاصله بعد از امتحان، جواب سوالات را با همکلاسی های خود مرور نکنید، شما نمی توانید نتیجه را عوض کنید بلکه اضطراب و نگرانی خود را بالا می برید و در صورت داشتن

افسردگی بیماری بسیار شایع عصر ماست و در تمامی جهان روندی فزاینده دارد. این در حالی است که حدود نیمی از مبتلایان به افسردگی یا از بیماری خود بی خبرند یا بیماری آنها چیزی دیگر تشخیص داده شده است. افسردگی یک بیماری اختصاصی نیست بلکه در تماما سنین و همه

    قبل از پاسخ دهی به سوالات، با دقت دستورالعمل امتحان را مطالعه کنید. ابتدا سوالات آسانتر و سپس سوالات مشکل تر را پاسخ دهید. در یک زمان، فقط روی یک سوال تمرکز کنید. چنانچه پاسخ سوالی را بلد نبودید، بلافاصله سراغ سوال بعدی بروید و ذهنتان را زیاد