Search
Asset 2

اخبار زندگی بهتر

تئوری چشم انداز (چرا مایوس می شویم؟)

تئوری چشم انداز، که توسط یک دکتر روانشناس و برنده جایزه نوبل به نام «دانیل کانممان» مطرح شده است، توجه اصلی متوجه ثبت این واقعیت شده که انسان ها در طی تصمیم گیری، بیشتر از همه به ریسک از دست دادن بهای زیادی می دهند. به عبارتی دیگر، ترس از

موفقیت ریاضیات کودکان در مدرسه، در گرو مهارت‌‏های پیش دبستانی

    تازه‌‏ترین تحقیقات نشان داده است که کودکانی که در سنین پیش دبستانی درک بهتری از اعداد دارند، در ریاضیات مدرسه موفق‌‏تر هستند. به نوشته سایت خبری ساینس دیلی، محققان دانشگاه میزوری با مطالعه‌‏‌‏ای ده ساله بر روی ۱۱۲ کودک سه تا پنج سال، پی بردند که اگر این

غذاهای به ظاهر سالم ولی حاوی قند فراوان که تناسب اندام‌‌‏تان را به هم می‌‌‏زنند بشناسید

آیا به فکر این هستید که غذاهای سالم بخورید و اندامتان را زیبا و متناسب نگه دارید؟ پس خوب  فکر کنید؛ چون ممکن است با خوردن این غذاهای شیرین هدفتان را خراب کنید. امروزه در سوپرمارکت ها تعداد بسیار زیادی از محصولات با برچسب رژیمی یا با قند کم به

مطالعه جدید: ورزش به درمان سرطان سینه کمک می‌‌‏کند

  مطالعه‌‌‏ای جدید در کانادا نشان داده است که هورمون‌‌‏های تولید شده در سلول‌‌‏های چربی افراد چاق باعث رشد سرطان سینه می‌‌‏شود؛ این مسئله نشان می‌‌‏دهد که ورزش می‌‌‏تواند با گسترش سرطان در برخی از بیماران مبارزه کند. «مایکل کانر»، استادیار در دانشگاه یورک گفت که ارتباط بین سلول‌‌‏های چربی،

نکاتی ساده درباره پخت برنج بدانید

اگر شاغل هستید، صبح یا از شب قبل برنج را آبکش کنید. کمی آن را خشک بردارید. سپس ته دیگ برنج را آماده کرده و برنج را در داخل قابلمه بریزید و قابلمه را داخل یخچال قرار دهید. ظهر برنج را کمی آب و روغن دهید و آن را دم

همدلی چیست و چگونه می توانیم با دیگران همدل شویم؟

توانایی همدلی با دیگران یکی از مهارت های مهم زندگی است. همدلی کمک موثری دربرقراری رابطه عمیق بین انسان ها می‌‏کند. همچنین این مهارت کمک می‌‏کند تا کیفیت روابط بین انسان ها بهبود یافته و عمیق شود و باعث رفع اختلاف در ارتباطات می‌‏گردد. بسیاری از مشکلات ارتباطی زوجین، والدین

با سالمندی و مشکلات روانی شایع در این دوره آشنا شویم

وقتی صحبت از سالمندی می شود، پدربزرگ و مادربزرگ اولین کسانی هستند که به یاد می آوریم. از سوی دیگر زندگی هر لحظه به جلو می رود و ما از زمانی که زاده می شویم پیر شدن را آغاز کرده ایم. به نظر شما افراد از چه سنی پیر می

تا چه حد عزت نفس در سلامت روان نقش دارد؟

    اهمیت عزت نفس در سلامت روان به قدری زیاد است که آن را می توان، شاه کلید سلامت روان نامید. یکی از نیاز های سالم و اساسی هر انسانی، نیاز به احترام است، نه تنها مهم است که دیگران به فرد احترام بگذارند بلکه بسیار اساسی است که

چگونه بر حس حسادت غلبه کنیم؟

  حسادت یکی از شایعترین هیجانات انسانی است که به یک جنس، گروه، سن یا جامعه خاص محدود نمی شود. همه ما با افراد حسود مواجه شده ایم وحتی ممکن است بارها خودمان دچار حسادت شده باشیم. هر چیزی می تواند منجر به برانگیختن حسادت شود؛ ثروت، شهرت و استعدادها

(Shutterstock*)

خواص درمانی سویا

  سویا در ایران به‌‌‌‏نام  لوبیای روغنی،  لوبیای چینی، سوژا و دانه سویا معروف است. ایالات متحده آمریکا بزرگترین تولید کننده سویا است و تقریبا دو سوم محصول کل دنیا را تولید می‌‌‌‏کند. دانه سیاه سویا بیشتر در طب گیاهی مصرف می شود، ولی از دانه زردرنگ آن بیشتر برای

رابطه مدیتیشن با درمان بیش فعالی

بیش فعالی، از جمله مشکلات و اختلالات رفتاری شایع در بسیاری از کودکان و حتی در برخی بزرگسالان می باشد. در حالی که بسیاری بر این باور هستند که درمان دارویی برای مبارزه با آن لازم و ضروری است اما افراد زیادی نیز هستند که از مداخله های غیر دارویی

خواص درمانی پونه کوهی

پونه کوهی یا اورگانو، گیاهی چند ساله با ارتفاع حدود هفتاد سانتی‌‏متر و به رنگ سبز مایل به قرمز و گل‌‏های آن به رنگ ارغوانی‌‏اند. پونه کوهی دارای بویی معطر است. این گیاه در سواحل دریا، دامنه کوه‌ها و جنگل‌های مناطق مختلف اروپا و آسیا و ایران می‌روید. در ایران

الکل می‌‏تواند موجب ابتلا به هفت نوع سرطان شود

  تازه‌‏ترین تحقیقات پژوهشگران از سرطان‌‏زا بودن مشروبات الکلی حکایت دارد. این خبر اگرچه برای بسیاری از مردم دنیا که کم یا زیاد عادت به نوشیدن مشروبات الکلی دارند، خوشایند نیست؛ اما می‌‏تواند انگیزه خوبی برای کاهش این نوع نوشیدنی‌‏ از زندگی روزمره باشد. به نوشته سایت خبری تِک‌‏تایمز، محققان

نگذاریم ترس از پیوند، ما را از هم دور کند

از سری مقالات دکتر مجید مجد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏نیا بسیاری از ما در روابط روزانه خود ، از تداوم ارتباط و نزدیک شدن به مرحله پیوند، در هراس هستیم، شاید این هراس بیشتر در درون افراد مذکر بیشتر از افراد مونث بروز داشته باشد ، چرا که تداوم ارتباط ، آشنایی بیشتر، خودگشودگی

خواص درمانی ترنجبین که روی برگ‌ها و شاخه‌‌‏های گیاه خار شتر می‌‌‏نشیند

شیره گیاه خارشتر را ترانجبین یا ترانگبین می‌‌‏ نامند که تر به معنی تازه و انگبین به معنای عسل است. ترنجبین ماده‌ای شیرین است که به صورت شبنم روی گیاه خارشتر می‌نشیند این گیاه خارهای بسیار و گل‌‌‏های کوچک دارد و در نقاط خشک می‌روید. ترانجبین در فصل گرما و

عضویت در خبرنامه اپک تایمز فارسی