اخبار زندگی بهتر

سارا مدتی است که لاغر، عصبانی و بد خلق شده است، نمرات درسی او پایین آمده و به درس هایـش نمی رسد، زود به گریه می افتد و احساس می کند والدینش او را دوست ندارند، شبها نمی ­تواند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ بخوابد و وقتی هم که می­خوابد خواب ناآرامی دارد و خواب

هیچ انسانی نیست که اشتباه نکند. انتقاد چه با نیت مثبت وچه با نیت منفی جزیی از روابط و زندگی اجتماعی ماست. اما به دلیل ویژگی کمال‌‏گرایی انسان، افراد کمی وجود دارند که از انتقاد و زیر سوال رفتن ناراحت نشوند. در مقام یک انسان سالم می­توانیم با انتقاد درست

بعد از اینکه امتحانتان تمام شد و از جلسه امتحان بیرون آمدید، راهکارهای زیر را بکار ببرید: بلافاصله بعد از امتحان، جواب سوالات را با همکلاسی های خود مرور نکنید، شما نمی توانید نتیجه را عوض کنید بلکه اضطراب و نگرانی خود را بالا می برید و در صورت داشتن

افسردگی بیماری بسیار شایع عصر ماست و در تمامی جهان روندی فزاینده دارد. این در حالی است که حدود نیمی از مبتلایان به افسردگی یا از بیماری خود بی خبرند یا بیماری آنها چیزی دیگر تشخیص داده شده است. افسردگی یک بیماری اختصاصی نیست بلکه در تماما سنین و همه

    قبل از پاسخ دهی به سوالات، با دقت دستورالعمل امتحان را مطالعه کنید. ابتدا سوالات آسانتر و سپس سوالات مشکل تر را پاسخ دهید. در یک زمان، فقط روی یک سوال تمرکز کنید. چنانچه پاسخ سوالی را بلد نبودید، بلافاصله سراغ سوال بعدی بروید و ذهنتان را زیاد

احساس اضطراب امتحان، تجربه‌ای است که کم و بیش همه ما در طول زندگی بارها با آن مواجه شده‌ایم؛ به هنگام امتحان دچار ترس شدید شده و ضربان قلبمان تند می زند، دست‌هایمان می‌لرزد و عرق می‌کند و احساس می‌کنیم که ذهنمان خالی شده است و هرچه خوانده بودیم را

  شیدا نه ساله است و پی درپی وسایل خود را مرتب می کند. همه­ کتاب های او باید به صورت مرتب ومنظم و به صورت خاصی چیده شده باشد. اگر کتابی سرجای همیشگی اش نباشد، ناراحت می­شود و گریه می کند، لباس ها و وسایل دیگرش هم باید به

  متخصصان همواره استفاده از غلات سبوس‌‏دار را به‌‏جای غلات سفید و فاقد سبوس توصیه کرده‌‏اند. محققان در پژوهش‌‏های اخیر خود پی برده‌‏اند که مصرف غلات سبوس‌‏دار می‌‏تواند کمک شایانی به بهبود کیفیت زندگی و افزایش طول عمر کند. به گزارش خبرگزاری سی‌‏بی‌‏اس، محققان دریافتند که افرادی که در روز

پدرها و مادرها می بایست به نیازها و همچنین علاتم پرخوری بچه ها توجه داشته باشند و از راه کارهای زیر بهره ببرند: سبک خوردن غذاهای سالم را در خانه پیاده نمایید و از کودک خود انتظار داشته باشید مطابق الگوی غذایی خانواده پیش برود. به بچه ها غذاهای سالم

روش های مختلف درمان سرطان از دوران کهن به طور مستند موجود است. اصول پشت درمانهای سنتی طب چینی شامل هر دو هم  توجه به حفظ تعادل به هنگام درمان می باشد و هم عمل همزیستی. دکتر «جو لیجونگ»، بنیانگذار موسسه هونگ کونگ درطب چینی، در خانواده ای متولد شد