اخبار زندگی بهتر

احساس اضطراب امتحان، تجربه‌ای است که کم و بیش همه ما در طول زندگی بارها با آن مواجه شده‌ایم؛ به هنگام امتحان دچار ترس شدید شده و ضربان قلبمان تند می زند، دست‌هایمان می‌لرزد و عرق می‌کند و احساس می‌کنیم که ذهنمان خالی شده است و هرچه خوانده بودیم را

  شیدا نه ساله است و پی درپی وسایل خود را مرتب می کند. همه­ کتاب های او باید به صورت مرتب ومنظم و به صورت خاصی چیده شده باشد. اگر کتابی سرجای همیشگی اش نباشد، ناراحت می­شود و گریه می کند، لباس ها و وسایل دیگرش هم باید به

  متخصصان همواره استفاده از غلات سبوس‌‏دار را به‌‏جای غلات سفید و فاقد سبوس توصیه کرده‌‏اند. محققان در پژوهش‌‏های اخیر خود پی برده‌‏اند که مصرف غلات سبوس‌‏دار می‌‏تواند کمک شایانی به بهبود کیفیت زندگی و افزایش طول عمر کند. به گزارش خبرگزاری سی‌‏بی‌‏اس، محققان دریافتند که افرادی که در روز

پدرها و مادرها می بایست به نیازها و همچنین علاتم پرخوری بچه ها توجه داشته باشند و از راه کارهای زیر بهره ببرند: سبک خوردن غذاهای سالم را در خانه پیاده نمایید و از کودک خود انتظار داشته باشید مطابق الگوی غذایی خانواده پیش برود. به بچه ها غذاهای سالم

روش های مختلف درمان سرطان از دوران کهن به طور مستند موجود است. اصول پشت درمانهای سنتی طب چینی شامل هر دو هم  توجه به حفظ تعادل به هنگام درمان می باشد و هم عمل همزیستی. دکتر «جو لیجونگ»، بنیانگذار موسسه هونگ کونگ درطب چینی، در خانواده ای متولد شد

  برای اولین بار، در جریان یک تحقیق جهانی محققان دریافتند که هوای آلوده عاملی مهم برای سکته مغزی است. در میان عوامل خطرساز برای سکته مغزی، آلودگی هوا در فضای باز رتبه هفتم و آلودگی هوای خانگی، ناشی از سوخت‌‌‏های جامد، رتبه هشتم را داراست. محققان می‌‌‏گویند که آلودگی

  محققان دریافتند که درمان با طب سوزنی می‌‏تواند گرگرفتگی و تعریق شبانه یائسگی در زنان را کاهش دهد. این مطالعه در حالی بر روی ۲۰۹ زن، ۴۵ تا ۶۹ ساله انجام گرفت، که دوره قاعدگیشان  حداقل طی سه ماه گذشته قطع شده بود. هر شرکت کننده، در طول دو

دکتر «گوای وینچ»، روانشناس و نویسنده کتاب «کمک های اولیه عاطفی»، معتقد است مغز انسان برای پردازش اطلاعات به نیرو و تمرکز نیاز دارد، از این رو، هر فعالیت رقابتی یا وضعیت هیجانی که بیش از حد نیروی ذهنی ما را درگیر کند، می تواند بر روی توانمندی برای تمرکز،

به علائمی که نشانه پریشانی در خلق و خوی و رفتارتان می باشد، توجه نمایید. هر کدام از ما علائمی را در خود می‌‌‏شناسیم که نشان می دهد در حال افت روحی هستیم؛ ممکن است احساس خستگی جسمی و یا ذهنی کنید و یا آنکه از لحاظ رفتاری کار کنید

یکی از مشکلات و گله های زن و شوهرها این است که نمی دانند چگونه با همسرشان صحبت کنند و یا موضوع خاصی را چگونه مطرح کنند، بدون اینکه دعوا و دلخوری پیش بیاید. تعداد زیادی از افراد برای حل این مشکل به دنبال راهکارها و مهارت هایی هستند که

زندگی جنگجویان باستانی آزتک به دانه های قدرتمند چیا وابسته بود و آنها را برای نبرد آماده میکرد. به طور حتم مانند یک آزتک نیرومند بودن حس خوبی خواهد بود، در این مقاله ۵ دلیل دیگر برایتان می‌‏آوریم که چرا از دانه‌‏های چیا استفاده کنید. ایده‌‏ی استفاده از مواد مغذی