اخبار زندگی بهتر

گفته می‌‏شود که زندگی همیشه با استرس همراه است و زندگی بدون استرس یعنی مرگ. آیا می‌‏دانید استرس یعنی چه؟ استرس معناهای متفاوتی دارد؛ ولی یکی از مهمترین معانی استرس، نیاز به دوباره سازگار شدن است. به عبارت دیگر، هر جا که با تغییری در زندگی خود روبرو شده باشید

  نسترن ادیب راد دکترای مشاوره و روان درمانی با ۱۵ سال سابقه تدریس، تحقیق، تالیف و مشاوره در زمینه های بهداشت روانی  جوانان و ارتقای سلامت و بهبود روابط زوج‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏ها و خانواده‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏ها وب‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏سایت ایشان: www.adibrad.com

تمایل به مکیدن انگشت از دوران جنینی در انسان وجود دارد. پس‌‏از تولد هنگامی که نوزاد انگشت شست خود یا پستانک را می‎‌‏مکد، گریه‌‏اش آرام می‌‏شود و به همین سبب والدین معمولا از این عادت استقبال می‌‏کنند. اما با بزرگتر شدن کودک مکیدن انگشت شست و یا جویدن ناخن‌‏ها دیگر

سارا هر چیزی را که می خواهد با جیغ و داد کردن و اشک ریختن می تواند آن را بدست آورد… مادر و پدر او از این رفتار سارا خسته شده اند ولی تحمل جیغ و دادهای او را برای رسیدن به خواسته های کوچکش ندارند و سعی می کنند

ترس اساسا یک واکنش عادی انسانها هنگام مواجهه با خطر است. این واکنش هدف محافظتی دارد. هنگام مواجهه با خطر، سیستم عصبی سمپاتیک با ترشح هورمون آدرنالین واکنش ((مبارزه یا فرار)) را فعال می­سازد تا در برابر تهدید، مبارزه یا فرار کند. همچنین آدرنالین باعث افزایش ضربان قلب و جریان

      افسردگی حالتی است که بر کیفیت خُلق شخص تاثیر عمیق دارد و نحوه­ی ادراک او را از خویش و محیطش دگرگون می­سازد.     از ویژگی های بیماری افسردگی کاهش عمیق و شدید در میل به فعالیت های لذتبخش روزمره مثل معاشــرت، تفریح، ورزش، غذا و تمایلات جنسی است

وقتی بچه ها کوچک هستند مرتب با یکدیگر دعوا می کنند؛ این کشمکش های گاهی کلامی و گاهی هم جسمی است و می تواند حتی به کتک کاری با یکدیگر نیز منجر شود. در این گونه مواقع معمولا والدین بدون توجه به مساله مورد کشمکش و جدل، صرفا در تلاش

تعطیلات طولانی تابستان فرا رسید؛ بچه ها خوشحال و شاد و والدین نگران دغدغه های پر کردن اوقات فراغت بچه ها شدند. لازم به نگرانی نیست می توان با در نظر داشتن نکات زیر اوقات غنی و پرباری را برای کودکانتان فراهم کنید: در کلاس های زیادی آنها را ثبت

جذب کافی ویتامینB3   ممکن است در محافظت از ابتلا به سرطان پوست نقش کمکی داشته باشد. این ویتامین در ماهی، گوشت، دانه‌‌‏ها و مغزهای خوراکی مثل بادام و فندق –به‌‌‏خصوص بادام زمینی- وجود دارد. میزان ابتلا به سرطان پوست درحال افزایش است، باوجودی‌‌‏که ملانوم بدخیم خطرناک‌‌‏ترین نوع آن است ولی

قبل از پرداختن به این موضوع بهتر است با واکنش­های احتمالی افراد در برابر انتقاد آشنا شویم. واکنش­ها نسبت به انتقاد: بر حسب ویژگی های شخصیتی، باورها و برداشت، افراد در مواجهه با انتقاد دیگران ممکن است پاره­ای از واکنش­های غیر سازنده زیر را از خود نشان دهند: ترس: گاهی

  محققان شیوه‌‌‏ای ابداع کرده‌‌‏اند که از طریق آن دندان‌‌‏ها با استفاده از سلول‌‌‏های بنیادی خودشان را ترمیم می‌‌‏کنند. به گزارش تِک‌‌‏تایمز، این شیوه جدید درمانی که با تلاش تیمی از پژوهشگران دانشگاه هاروارد و دانشگاه ناتینگهام رونمایی شده، احتمالا روش‌‌‏های درمان ریشه موسوم به عصب کشی یا روت کانال