اخبار زندگی بهتر

بعد از حوادثی همچون زلزله، سیل، آتش سوزی، سوانح، تصادف و… افراد بازمانده دچار آسیب‌‏های روانی و مشکلات عاطفی می‌‏شوند. افراد آسیب دیده برای سازگاری با شرایط بحران و از سر گرفتن فعالیت‌‏های عادی خود نیازمند حمایت‌‏های روانی هستند. می‌‏توان حمایت‌‏های روانی را طی چهار مرحله به اجرا درآورد: مرحله

بعضی ازفاجعه‌‏ها، بلایای طبیعی و غیرطبیعی به اندازه‌‏ای در زندگی انسان تغییر ایجاد می‌‏کنند که به آنها استرس‌‏های فاجعه‌‏آمیز گفته می‌‏شود، چون کل زندگی افراد را با تغییر روبرو می‌‏کند. زلزله، سیل، آتشفشان، جنگ، آتش‌‏سوزی، تصادف، سقوط آوار و… نمونه‌‏ای از این استرس‌‏ها است. آنچه که بعد از این حوادث

قدرشناسی، یک کلید جادویی است و به معنای حالتی است که در آن فرد، قدر چیزی را که دریافت کرده است، می‌‏داند و سپاسگزار است. تحقیقات علمی اخیر نشان می‌‏دهند که احساسات مثبتی مانند قدرشناسی و محبت، بر سلامتی تاثیر دارند. این تاثیر از طریق ترشح اندروفین (یک نوع هورمون

آپنه خواب، اختلالی است که طی آن، فرد در خواب به وقفه موقتی تنفس دچار می‌‌‏شود.  آکادمی آمریکایی پزشکی خواب، این اختلال را با این عنوان درنظر می‌گیرد: «بحران پنهانِ سلامت، با میلیاردها دلار هزینه.» آپنه خواب مشکلی جدی برای سلامتی است که طی آن، تنفس در حین خواب موقتا

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که خواسته باشید کاری را انجام دهید اما به دلیل اینکه خودتان را باور نداشتید، از انجام آن منصرف شده‌‏اید. بسیاری از ما خودمان را کمتر از آنچه که هستیم در نظر می‌‏گیریم، در حالیکه همه ما در خود، توانایی‌‏هایی بیشتر از مشکلاتمان

مواد لازم برای تهیه دسر تیرامیسو: بیسکوییت لیدی فینگر: یک بسته پنیر خامه‌‌‏ای بدون نمک (ماسکار پونه): یک بسته تخم مرغ: ۴ تا ۵ عدد خامه قنادی به صورت فرم گرفته: ۲ لیوان شکر: یک قاشق غذا خوری وانیل: یک قاشق چای خوری قهوه دم کرده غلیظ: یک لیوان پودرکاکائو

در محل خالی عدد مناسب بگذارید؛ مسلما این عدد‌‏گذاری باید متکی بر یک منطق ریاضی باشد که در اجزای قبلی مراعات شده است. مدت هوش‌‏آزمایی فقط دو دقیقه است. * * * * * * * * * * پاسخ معما: ۱۵۴، زیرا دو رقم سمت چپ هر دایره چنین

آیا هنگام رانندگی، هر گاه راننده‌‏ی دیگری راه شما را سد کند، ناراحت می‌‏شوید؟ آیا هنگامی که کسی را که دوستش دارید، دست رد به سینه شما گذارد، یا شما را مورد بی‌‏اعتنایی قرار دهد، ناراحت می‌‏شوید؟ سوال این است که: چرا ناراحت می‌‏شوید؟ بیایید نگاهی به پشت صحنه نمایش