آب زیادی که در خیار وجود دارد، می تواند بخشی از آب موردنیاز بدن را در فصل گرما تامین کند و به سلامت آن کمک نماید. ماستوخیار -یک پیشغذای قدیمی- تاکنون جایگاه خودش را در سفره ایرانی حفظ کرده است. این پیشغذای سالم و خوشمزه، ساده و سریع آماده میشود
آیا میدانید وقتی دمای هوا بالا میرود، خطر ابتلا به سنگ کلیه هم بیشتر میشود؟ بله این درست است! در طول ماههای گرمِ تابستان، احتمال تولید سنگ کلیه افزایش یافته و دردهای شدید حاصل از آن، ممکن است کل تابستان شما را خراب کند! زمانیکه مواد معدنی حلشده، درغشایِ
مواد لازم برای ۴ نفر: فلفل دلمهای: ۵ عدد برنج: یک پیمانه گوشت چرخ کرده: ۳۰۰ گرم سبزی دلمه (گشنیز، نعناع و ترخون): ۴ تا ۵ قاشق خرد شده پیاز: ۲ عدد لپه: نصف پیمانه رب: ۳ قاشق غذاخوری نمک، فلفل و روغن: به مقدار کافی ویدئوی طرز تهیه شکلات
اساسیترین نیاز عاطفی ما، نیاز به عشق و محبت است. اگر متاهل باشیم، دوست داریم بیش از همه، همسرمان به ما عشق بورزد. اگر احساس کنیم که مورد عشق و محبت همسرمان هستیم، به نظرمان همه جهان روشن است و زندگی پرشور و هیجانانگیز است. از سوئ دیگر اگر احساس
چای سیاه یکی از پر طرفدارترین نوشیدنیهای دنیاست که بین ایرانیان نیز از ارزش و اهمیت خاصی برخوردار است. چای بهعنوان نوشیدنی پیشازغذا، پسازغذا و در وعده صبحانه مصرف میشود و میتوان گفت که بعد از آب، یکی از ارزانترین و پرطرفدارترین نوشیدنیهای دنیا محسوب میشود. چای درختچهای از تیره
اگر میخواهید در حرفه و کاری که انجام میدهید مورد احترام و توجه دیگران باشید و یا توجه افرادی را که مینوانند به شما کمک کنند جلب کنید، باید توانایی شما در صحبتکردن با مخاطبان بیشتر شود. مهارت خوب فکرکردن و بیان واضح منظورتان یکی از گرانبهاترین مهارتهاست. مطالب زیادی
نق زدن یک رفتار آموخته شده است و اغلب، والدین در آن نقش دارند. اگر کودک چیزی را مودبانه درخواست کند و والدین برای اولین بار یا دومین بار پاسخ ندهند، کودک صدایش را بالاتر میبرد. ممکن است یک بچه کوچک، سر و صدا یا حتی قشقرق راه بیاندازد، اما
مصرف بلانکیت (جوهر قند) که سفیدکنندهای مصنوعی است در تولید نبات به شدت سطانزا است. این ماده شیمیایی باعث میشود از شیره نبات چندین بار نبات بگیرند و در نتیجه نبات تولید شده شفاف و بلورین شود. متاسفانه استفاده از بلانکیت در تولید نباتهای در کارگاه های کوچک متداول است.
بادنجان یا بادمجان یکی از صفیجاتی است که برخلاف باور مردم، بیبو و بیخاصیت نبوده و خواص تغذیهای بسیار مفیدی دارد، البته بهشرط اینکه سرخ نشود. طبیعت آن گرموخشک است. این گیاه در پخت غذاهایی مانند: کشک وبادمجان، خورشت یا دلمه بادمجان، میرزاقاسمی، بادمجان شکمپر ایتالیایی و … کاربرد
قسمت اول را اینجا بخوانید: روغن آرگان : مرطوبکنندهای بسیار خالص، و قابلخوردن ! (قسمت اول) فواید تغذیهای روغن آرگان تا مدتها، خواص دارویی و تغذیهای روغن آرگان مورد توجه کشورهای غربی نبود، اما اخیرا اوضاع تغییر کرده است. خواص تغذیهای مفیدی که روغن زیتون و هسته انگور دارند، درروغن
آرگانیا اسپینوزا- نام گیاهشناسی درخت آرگان از درختان بومی مراکش است. جنگل آرگان، تقریبا منحصربه نیمه جنوبغربی مراکش است، که شامل درختان آرگان بهصورت انفرادی یا درختستانهایی با وسعت ۸۰۰۰ کیلومترمربع است. وجود آنها برای تعادل اکولوژیکی، ضروری بوده وازگسترش بیابان درمنطقه جلوگیری میکنند. جنگل آرگانِ مراکش، جز طرحهای زیست
در رژیمهای غذایی وِگان، فقط مواد گیاهی مصرف میشوند؛ فرق آن با گیاهخواری این است که افراد وِگان، نهتنها گوشت، بلکه هیچیک از فراوردههای حیوانی، شامل شیر، تخممرغ یا عسل را نیز مصرف نمیکنند. در مورد رژیمهای وِگان و گیاهخواری موارد زیادی برای صحبت وجود دارد، اما معمولا شامل معرفی
برخلاف اکثر شاخههای روانشناسی در گذشته که برعدم موفقیت انسان وعلل ایجاد اختلالات ومشکلات او متمرکز بودند، روانشناسی مثبت نگر به جنبههای مثبت وجودی بشر توجه میکند و به دنبال کشف راهکارهایی برای داشتن زندگی بهتر و سطح رضایتمندی بالاتر است. تعریف علمی خوشبینی به قول محققین کلینیک «مایو» این
تابستان که میرسد بازار مصرف خاکشیر داغ میشود، زیرا شربت خاکشیر نوشیدنی فوق العاده مفیدی برای گرمازدگی در تابستان است. خاکشی که با نام خاکشیر شناخته میشود، گیاهی یک و دوساله، از تیره شب بو است که حدود هشتاد سانتیمتر ارتفاع دارد. قسمت پایین گیاه دارای پوششی از کرک و بخشهای بالایی، بدون
ذهن ما همانند پروانهای که از گلی به گلی دیگر میرود، در حوادث گذشته درگیر است، و یا منتظر تحقق آرزوهای خود است، از این رو، بندرت خود را در حال سکون در اعماق اقیانوس “اینجا و اکنون” مییابیم. اگر خوب دقت کنیم می بینیم هر کسی دائما در سرش
Copyright © 2010 – 2024
