کدو سبز و نخود برشته برای حفظ فشار خون سالم

این غذای ساده سیردار با کدو سبز و نخود داخل سینی فر آماده می‌شود و می‌تواند به‌همراه غلات وعده غذای اصلی‌تان باشد یا در کنار ماهی یا مرغ کبابی به‌عنوان دورچین سرو شود. کدو سبز و نخود برشته فراتر از یک شام ساده است. مواد اولیه این غذا هم‌زمان چند