تمرینات هیپ هینج با خمشدن از مفصل ران به کاهش کمردرد، بهبود عضلات مرکزی و احیای عملکرد این مفصل کمک میکنند. با انجام پنج تمرین زیر میتوانید سلامت مفصل رانتان را تضمین کنید. بدن ما از مفاصل مختلفی تشکیل شده که مفاصل لولایی در بین آنها جایگاه ویژهای دارند. این
بر اساس اعلام شرکت آب و فاضلاب استان خراسان رضوی، ۵۸۹ روستا با جمعیتی بیش از ۲۶۱ هزار نفر با تنش آبی مواجه هستند. به گزارش ایرنا، رضا یاقوتینیا، مدیر دفتر مدیریت بحران و پدافند غیرعامل شرکت آب و فاضلاب خراسان رضوی گفته است که از ابتدای سال جاری تاکنون
یک فعال کارگری با انتقاد از تشدید فشار گرانیها بر خانوارهای کارگری گفت خط فقر در ایران اکنون به بالای ۷۰ میلیون تومان رسیده است. به گزارش ایلنا، علیرضا خرمی با اشاره به افزایش هزینههای زندگی گفت تورم فشار سنگینی بر معیشت کارگران و بازنشستگان وارد کرده و تأمین نیازهای
وزیر بهداشت جمهوری اسلامی گفته است آلودگی هوا سالانه عامل مرگ حدود ۵۰ هزار ایرانی است. به گزارش رسانههای داخلی، محمدرضا ظفرقندی آلودگی هوا را یکی از مهمترین تهدیدهای سلامت عمومی دانست و توسعه انرژیهای پاک از جمله انرژی خورشیدی را یکی از راهکارهای قابلاجرا برای کاهش آلودگی و ناترازی
بر اساس اعلام سازمان مهاجرت سازمان ملل متحد، تازهترین موج خشونتها در جنگ داخلی یمن به آوارگی دستکم ۷۶ هزار نفر منجر شده است. سازمان بینالمللی مهاجرت اعلام کرد شمار آوارگان تقریبا یکشبه دو برابر شده و اکنون چهار برابر مجموع آمار هفته گذشته است. این سازمان هشدار داد که
عباس عراقچی گفته است که توافق با عمان به معنای بازگشایی تنگه هرمز نیست و شرط جمهوری اسلامی برای بازگشایی این آبراه، بازگشت آمریکا به تعهدات خود در تفاهمنامه اسلامآباد است. وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی روز یکشنبه ۲۲ شهریور در گفتوگو با «العربی الجدید» بیان کرد که دستورکار نشست
رویترز گزارش داد که نهادهای ردیابی دریایی روز یکشنبه گزارش تازهای از حمله به یک کشتی در تنگه هرمز دریافت کردهاند؛ رویدادی که پس از توقف فعالیت یک خط لوله حیاتی نفت در عربستان سعودی، نگرانیها درباره تهدید عرضه جهانی انرژی را افزایش داده است. سازمان عملیات تجارت دریایی بریتانیا،
این هشدار پس از آن مطرح شد که امانوئل مکرون اعلام کرد گروهی متشکل از ۲۶ کشور متعهد شدهاند پس از پایان جنگ، نیروهایی را در قالب یک «نیروی اطمینانبخش» به اوکراین اعزام کنند. ولادیمیر پوتین، رئیسجمهور روسیه، روز ۱۱ سپتامبر هشدار داد که اعزام نیروهای کشورهای اروپایی به اوکراین
تصمیم فاکس نیوز هفته گذشته واکنش دونالد ترامپ، رئیسجمهور آمریکا، و جیدی ونس، معاون رئیسجمهور، را به دنبال داشت که هر دو از بارتیرومو تمجید کردند. ماریا بارتیرومو، مجری سابق فاکس نیوز، یک هفته پس از آنکه فاکس اعلام کرد همکاری بیش از یک دههای او با این شبکه به
دونالد ترامپ، رئیسجمهور آمریکا، روز شنبه برای سفری دو روزه وارد پایتخت ایرلند شد؛ سفری که دیپلماسی و ورزش را در هم آمیخته و ترامپ پس از گفتوگو با مقامهای این کشور، در مسابقات گلف آزاد ایرلند حضور خواهد یافت. سیمون هریس، معاون نخستوزیر ایرلند، و هلن مکانتی، وزیر امور
خبرگزاری رویترز به نقل از یک مقام جمهوری اسلامی گزارش داده است که انتظار نمیرود نشست دوشنبه در عمان به توافقی درباره تنگه هرمز منجر شود. بر اساس این گزارش، این مقام جمهوری اسلامی روز شنبه ۱۲ سپتامبر (۲۱ شهریور) گفت نشست روز دوشنبه به پیشنهاد عمان برگزار میشود و
به گزارش شبکه اطلاعرسانی طلا، سکه و ارز، قیمت دلار در بازار آزاد تهران، روز شنبه ۲۱ شهریور، ۲۳۵ هزار تومان خرید و فروش شد. قیمت هر یورو در بازار آزاد تهران به بیش از ۲۷۲ هزار تومان و هر پوند انگلیس نیز به ۳۱۷ هزار تومان رسیده است. همچنین
آنتروپیک اعلام کرد یک عامل جاسوسی بهمدت ۳۰ روز از سامانه هوش مصنوعی این شرکت برای زیر نظر گرفتن افراد و گروههای مذهبی و جوامع مهاجر استفاده کرده و ۲ هزار و ۴۷۵ گزارش تهیه کرده است. شرکت فناوری آنتروپیک در گزارشی اعلام کرد که عوامل وابسته به رژیم چین
فرماندهی مرکزی آمریکا (سنتکام) اعلام کرد نیروهای این کشور طی ۶۰ روز گذشته مسیر ۱۰۰ کشتی تجاری را از زمان ازسرگیری آنچه آمریکا «محاصره دیوار فولادی» علیه جمهوری اسلامی خوانده است، تغییر دادهاند. این نهاد نظامی روز شنبه ۱۲ سپتامبر (۲۱ شهریور) در پیامی در شبکه اجتماعی ایکس نوشت که
اظهارات رئیسجمهور آمریکا در آستانه سفر برنامهریزیشده شی جینپینگ، رهبر چین، به ایالات متحده در اواخر ماه جاری مطرح شد. دونالد ترامپ، رئیسجمهور آمریکا، در ۱۱ سپتامبر گفت که ممکن است با احداث کارخانههای خودروسازی چینی در ایالات متحده موافقت کند. ترامپ در مصاحبهای با فاکس نیوز، احتمال واردات خودروهای
Copyright © 2010 – 2024
