
مقدار آبی که روزانه مینوشید ممکن است در افزایش سطح استرس دخیل باشد
مقدار آبی که روزانه مینوشید میتواند واکنش شما را در قبال استرس دستخوش تغییر کند. براساس مطالعهای که در نشریه فیزیولوژی کاربردی انتشار یافته است، بزرگسالانی که روزانه کمتر از ۶ لیوان آب یا نوشیدنیهای دیگر مینوشند، در مواجهه با استرس ۵۰ درصد کورتیزول بیشتری ترشح میکنند. دنیل کَشی، پژوهشگر








































