
نقش نور، ورزش و خواب در تقویت سوختوساز و تناسب اندام چیست؟
کارشناسان میگویند سلامت متابولیک در غذا خوردن خلاصه نمیشود. دیو اسپیری، بنیانگذار جنبش بیوهکینگ، آیندهای را پیشبینی کرده که در آن از نور بهعنوان دارو استفاده میشود و شدت آن بعد از تاریک شدن هوا در خانهها، فروشگاهها و فرودگاهها به حداقل میرسد. او معتقد است که نورهای ملایم جایگزین








































