Search
Asset 2

اخبار زندگی بهتر

طرز تهیه خوراک سبزیجات

مواد لازم برای ۴ نفر کدوسبز: نیم کیلو لوبیا سبز:۲۰۰ گرم سیر: ۱ بوته گردو: ۲۰۰گرم ماست چکیده سفت:۲ تا ۳ پیمانه هویج: ۲عدد پیاز متوسط: ۱عدد نمک وفلفل سیاه: به مقدار لازم ابتدا لوبیا سبز ریز خرد شده را در مقدارکمی روغن با حرارت پایین سرخ می‌‏کنیم. سپس هویج

راهی جدید برای رهایی از تزریق‌های دردناک

محققان موسسه‌‏ی فناوری ماساچوست کپسولی ابداع کرده‌‏اند که می‌‏تواند جایگزین داروهای تزریقی که دردناک هستند شود. به گزارش ایرنا از مدیکال نیوز تودی، این کپسول که  ابعاد آن به طول ۲ سانتی‌‏متر و قطر ۱ سانتی‌‏متر است، از نوع اکریلیک و دارای یک مخزن و سوزن‌‏های ریزی به طول ۵

کوکو سیب‌‌‏زمینی با گوشت چرخ‌‌‏کرده

مواد لازم: سیب‎زمینی متوسط: ۳عدد پیاز متوسط نگینی خرد شده: ۱عدد گوشت چرخ‌‌‏کرده: ۱۵۰ گرم جعفری و گشنیز خرد شده: ۱پیمانه ادویه کاری، نمک، فلفل، زرد‌‌‏چوبه: به مقدار لازم بکینگ پودر: ۱قاشق چای خوری تخم‌‌‏مرغ: ۶ عدد روغن به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا پیاز را با کمی روغن سرخ

یادگیری کودکان خجالتی

  تحقیقات نشان می‌دهد که یک مشاوره‌ی مبتنی بر شواهد می‌تواند به کودکان خجالتی که در معرض خطر ضعف در پیشرفت تحصیلی قرار دارند، کمک کند که بیشتر در فعالیتهای کلاسی درگیر شده و در مقابل، مهارت‌های تفکر انتقادی و ریاضی خود را بهبود دهند. کودکان خجالتی، عصبی، ترسو و

تهیه ناگت مرغ در منزل

مواد لازم: گوشت سینه وران مرغ چرخ‌‌‏شده: ۷۰۰ گرم پیاز رنده‌‌‏شده و آب‌‌‏گرفته شده: ۱عدد متوسط سیر رنده شده:۲ تا ۳ حبه سس خردل: ۱ قاشق غذاخوری سس بشامل سفت: یک پیمانه پنیر پیتزای رنده شده در صورت دلخواه:۳ قاشق غذا‌‌‏خوری آرد سوخاری به میزان لازم پفک پودر شده: ۱بسته

رفتار‏ ارتباطی را بیاموزیم

در مجموعه مقالات ارتباطات دکتر مجید مجد‌‌‌‏نیا، مدرس و پژوهشگر حوزه ارتباطات که در اِپُک‌‌‌‏تایمز فارسی منتشر می‌‌‌‏شوند، به نقش ارتباطات و جایگاه آن در زندگی کنونی می‌‌‌‏پردازیم. در مقالات گذشته در مورد ارتباطات و ویژگی‌های آن نکاتی مطرح شد. اکنون در نظر داریم تا ارتباطات به‌‏عنوان رفتار آموختنی را

کیک یزدی با طعم استویا

روز شنبه پنجم مهرماه، در حاشیه نشست وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اعضای شورای سلامت و صاحبان صنایع شیرینی در یزد، از کیک یزدی تهیه شده با شیرین کننده‌ی طبیعی «استویا» رونمایی شد. به گزارش خبرگزاری ایسنا، این کیک که توسط پژوهشگران صنایع غذایی کشور تولید شده است،

۶ علامت که شما بیش از حد شکر می‌خورید

۱- احساس خستگی می‌کنید اگر احساس خستگی می‌کنید و به دنبال چیزی هستید که به شما انرژی بدهد، به احتمال زیاد قند خون شما بالاست. زمانی که خسته هستیم، غالباً به دنبال شکر بیشتری هستیم که با خستگی مقابله کنیم؛ که به نوبه‌ی خود به چرخه‌ای از بالا و پایین

نکاتی چند درباره ارتباطات

در مجموعه مقالات ارتباطات دکتر مجید مجد‌‌‏نیا، مدرس و پژوهشگر حوزه ارتباطات که در اِپُک‌‌‏تایمز فارسی منتشر می‌‌‏شوند، به نقش ارتباطات و جایگاه آن در زندگی کنونی می‌‌‏پردازیم.  در مقالات پیشین به اختصار به تعاریف ارتباطات،‌ اهمیت آن و چگونگی شکل‌گیری فرایند ارتباط و مؤثر بودن آن اشاره کردیم؛ در

گیاه اعجاب‌‏انگیز زنجبیل

  خواص دارویی گیاه زنجبیل را نباید دست کم گرفت. زنجبیل یک گیاه دارویی شناخته شده در طب سنتی چین می‌‏باشد و همچنین به عنوان ادویه در پخت و پز و محصولات غذایی آسیایی به کار می‌‏رود. ریشه‌‏ی گیاه زنجبیل که بسیار تندمزه نیز می‌‏باشد، به هضم غذا کمک فراوانی

چگونه ارتباط خود را با دیگران موثر سازیم

در مجموعه مقالات ارتباطات دکتر مجید مجد‌‌‏نیا، مدرس و پژوهشگر حوزه ارتباطات که در اِپُک‌‌‏تایمز فارسی منتشر می‌‌‏شوند، به نقش ارتباطات و جایگاه آن در زندگی کنونی می‌‌‏پردازیم. در مقالات گذشته، به‌‌‌‏طور مختصر تعریف ارتباطات و اهمیت آن را بیان کردیم و اصول اساسی پایه‌گذاری روابط را نیز برشمردیم؛ اینک

طرز تهیه‌‌‌‏ی شیرینی فلوگر

مواد لازم: آرد: ۱۲۵ گرم (۵ قاشق غذاخوری) پودرقند: ۲ قاشق غذاخوری بیکینگ پودر: نصف قاشق چای خوری زرده تخم مرغ: ۱ عدد کره: ۱۰۰ گرم وانیل: یک دوم قاشق چای خوری ژله مغزی: به میزان لازم طرز پخت: کره را از یخچال خارج کنید تا به دمای محیط برسد.

طرز تهیه‌‌‏ی دسر گلابی داغ

مواد لازم برای ۴ نفر: گلابی پوست کنده: ۴ عدد آبلیمو: ۱ قاشق سوپخوری گلاب یا عرق بهار نارنج: نصف لیوان زعفران و دارچین: به میزان لازم شکر برای تهیه‌‌‏ی شربت دسر: ۱ پیمانه برگ تازه نعنا و خامه: برای تزئین طرز پخت:   ابتدا گلابی‌‌‏ها را پوست بکنید اما

تزریق بوتاکس احساسات چهره فرد را از میان می‌‌‏برد

نتیجه‌‌‌‌‏ی یک پژوهش تازه نشان می‌دهد که تزریق بوتاکس می‌تواند توانایی جوانان برای نشان دادن احساسات از طریق حالات چهره را کم کند. از آن جا که روند رو به رشد استفاده از بوتاکس در میان جوانان می‌تواند مانع از رشد احساسی و اجتماعی آن‌‌‌‌‏ها شود، پژوهشگران به پرورش نسلی

تحقیر و سرزنش کردن افراد چاق به چاق‌‏تر شدن آنها منجر می‌‏شود

پژوهشگران می‌‏گویند، بدرفتاری و خجالت‌‏زده ‌‏کردن افراد چاق باعث اضافه وزن بیشتر در آنان می‌‏شود. به‌‏گزارش بی‌‏بی‌‏سی، نتایج یک تحقیق ۴ ساله در «یوسی‌ال»، بزرگ‌ترین کالج دانشگاه لندن نشان داده، افراد چاقی که در زندگی روزانه‌‏ی خود با انواع تبعیض، بی‌‏احترامی، سرزنش و یا خدمات‌رسانی بد در مغازه‌ها و سایر

عضویت در خبرنامه اپک تایمز فارسی