انحراف شست پا: عارضه‌ای که یک‌سوم افراد را درگیر کرده و سه تمرین برای رفع آن
تمرینات اصلاحی به بهبود راستای شست پا و افزایش دامنه حرکتی آن کمک کنند و با توزیع فشار از درد مربوط به انحراف شست پا می‌کاهند و روند پیشرفت آن را کند می‌کنند. انحراف شست پا فقط یک برآمدگی ساده نیست. این عارضه که به نام «هالوکس والگوس» هم شناخته
