
اگر همیشه احساس خستگی میکنید، میتوانید خون و رژیم غذاییتان را مقصر بدانید
مطالعه گستردهای که اخیراً در نشریه لنست ئیبایومدیسین انتشار یافته نشان میدهد افرادی که اسیدهای چرب امگا-۶ بیشتری در خونشان دارند- که عمدتاً در مغزها، دانهها و روغنهای نباتی یافت میشود- بهمراتب کمتر دچار خوابآلودگی بیشازحد روزانه میشوند. این وضعیت خطر ابتلا به بیماریهایی مانند فشار خون بالا، بیماری قلبی








































