اخبار زندگی بهتر

گاهی همین‌که خود را آماده کنید، یعنی نصف راه را رفته‌اید. اگر همیشه به‌طور منظم «آماده شویم»، انجام خیلی از کارها آسان‌تر می‌شود. اگر همیشه برای انجام کارها آماده باشید، اوضاع دگرگون خواهد شد. «آماده‌شدن برای انجام کارها» چه معنایی دارد؟ این مفهوم در ابعاد مختلف زندگی کاربرد دارد. ورزش:

کارشناسان می‌گویند مراقبت منظم از دندان‌ها می‌تواند از مغز و قلب شما محافظت کند. آیا هر روز از نخ دندان استفاده می‌کنید؟ تأثیر عادت‌های دهان و دندان فراتر از لبخندی است که روی لب‌های شما نقش می‌بندد و می‌تواند وضعیت سلامت مغزتان را آشکار کند. تحقیقات جدید نشان می‌دهند که

مطالعه گسترده‌ای که اخیراً در نشریه لنست ئی‌بایومدیسین انتشار یافته نشان می‌دهد افرادی که اسیدهای چرب امگا-۶ بیشتری در خون‌شان دارند- که عمدتاً در مغزها، دانه‌ها و روغن‌های نباتی یافت می‌شود- به‌مراتب کمتر دچار خواب‌آلودگی بیش‌از‌حد روزانه می‌شوند. این وضعیت خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، بیماری قلبی

به گفته لری سنگر، هم‌بنیان‌گذار ویکی‌پدیا، این دانش‌نامه آنلاین محبوب که میلیون‌ها نفر آن را یک منبع اطلاعاتی معتبر می‌دانند، به‌صورت سیستماتیک جانبدارانه عمل می‌کند. این برخوردش بیشتر در قبال تفکرات محافظه‌کارانه، مذهبی و سایر گرایش‌های فکری است. سنگر ۵۷ ساله که در حال حاضر ریاست بنیاد «معیارهای دانش» را

مهربانی با هم‌دلی آغاز می‌شود؛ حسی که مدارهای مغزی را فعال می‌کند و با انعکاس احساسات دیگران در شما حس دل‌سوزی را پرورش می‌دهد. کنت نربرن در سال ۱۹۸۹ تصمیم گرفت با تاکسی کار کند. او در داستان «سفری با تاکسی که هرگز فراموشش نمی‌کنم» از کتاب «مرا وسیله آسایش

شمار کودکان مبتلا به چاقی در سراسر جهان از کودکان کم‌وزن پیشی گرفته است؛ روندی که با افزایش موارد ابتلا به دیابت نوع دو همراه شده است. برای اولین‌بار در تاریخ شمار کودکان چاق از کودکان کم‌وزن پیشی گرفته و حدود ۱۸۸ میلیون جوان در سراسر جهان با اضافه‌وزن یا

تغییر سبک زندگی در حین مصرف داروهای آگونیست گیرنده پپتید شبه‌گلوکاگون ۱ به حفظ توده عضلانی سالم و کاهش چربی‌های اضافی کمک می‌کند. کارلی بارج بیش از یک سال است که مصرف داروهای لاغری را آغاز کرده و از همان ابتدا بر جلوگیری از تحلیل رفتن عضلات تمرکز داشته است.