یک مطالعه جدید از دلیل احتمالی مقاومت پنج‌برابری بعضی از سالمندان بعد از پشت سر گذاشتن بحران‌های سلامتی مانند دیابت یا سرطان پرده برداشته است. جدا از ورزش، رژیم غذایی و ژن خوب، مهم‌ترین شاخص برای سنجش بهبودی سالمندان بعد از پشت سر گذاشتن بحران‌های سلامتی به‌هیچ‌عنوان فیزیکی نیست و
وقتی پای کنترل کمردرد به میان می‌آید، پیاده‌روی روزانه جایگزین مناسبی برای دارو خواهد بود. راه تسکین کمردرد شاید به سادگیِ پوشیدن یک جفت کفش راحتی و رفتن به پیاده‌روی باشد. محققان نروژی به این نتیجه رسیده‌اند که ۱۰۰ دقیقه پیاده‌روی در روز می‌تواند خطر ابتلا به کمردرد مزمن را
راهکارهای درمانی ساده و عادت‌های روزانه ابزارهای قدرتمندی هستند که پدر و مادرها می‌توانند از آن‌ها برای مراقبت از بینایی فرزندان خود استفاده کنند. صفحات نمایش بخش بزرگی از زندگی مدرن را به خود اختصاص دادهاند. از این‌رو، کودکان در سنین پایین دچار نزدیک‌بینی می‌شوند؛ عارضه‌ای که شاید در نگاه
پس از یک سقوط شدید، سی‌تی‌اسکن می‌تواند همچون یک ناجی به نظر برسد. در عرض چند دقیقه، این اسکن می‌تواند خونریزی مغزی یا آسیب پنهان دیگری را شناسایی کند. این فناوری اکنون بخشی اساسی از مراقبت‌های کودکان شده و تصمیم‌گیری‌ها در مورد ضربه مغزی، آپاندیسیت و سرطان را هدایت می‌کند.
رژیم غذایی سالم و ایمنی‌درمانی ما را به کنترل این بیماری فراگیر امیدوار کرده‌اند. سرطان دیگر صرفاً به‌عنوان یک بیماری ژنتیکی شناخته نمی‌شود. این روزها همه می‌دانند که این بیماری تحت تأثیر عوامل متغیر سبک زندگی قرار دارد. به گزارش انجمن سرطان آمریکا، حدود ۴۰ درصد از تمام موارد سرطان
راهکارهای کهن امروزه به شکلی تازه برای حفظ سلامت مغز به کار گرفته می‌شوند. تحقیقات بسیاری در سال‌های اخیر انجام گرفته که نشان می‌دهند توانایی سم‌زدایی مغز در افراد مبتلا به زوال عقل ضعیف می‌شود. این مسئله به انباشت مواد زیان‌بار مانند میکروپلاستیک‌ها، فلزات سنگین و مواد شیمیایی ماندگار در
این ارتباط در یک مطالعه مروری جدید با بررسی ۹۹ مطالعه که بالغ بر ۲۲۰ هزار نفر در آن‌ها حضور داشتند به اثبات رسیده است. ماری‌جوآنا در برخی کشور‌ها و چندین ایالت در آمریکا قانونی شده و این باعث شده که اغلب جوانان آن را بی‌ضرر بدانند؛ اما تحقیقات جدید
در این مقاله چند ایده طراحی را با شما به اشتراک می‌گذاریم. یکی از مؤثرترین راهکارها برای افزایش ارزش خانه این است که آشپزخانه خود را بازسازی کنید. با این‌حال، نوسازی کامل آشپزخانه و تعویض کابینت‌ها و کانترها هزینه زیادی می‌طلبد. بازسازی کامل برای بسیاری از صاحب‌خانه‌ها مستلزم آن است
موها زمانی در بهترین حالت خود قرار دارند که کوتیکول‌ها دست‌نخورده و فلس‌ها غیرقابل نفوذ باشند. داشتن روتین نادرست در مراقبت از موها می‌تواند به کوتیکول‌ها آسیب بزند و باعث شکنندگی تارهای مو شود. وقتی موها از فولیکول خارج می‌شوند، دقیقاً مثل یک ژاکت کشمیر نو در سالم‌ترین حالت ممکن
رنجش احساس قدرتمند و اغلب نادیده‌گرفته‌شده‌ای است که می‌تواند به‌طور خاموش سلامت روان، روابط و کیفیت کلی زندگی ما را تحت تأثیر قرار دهد. فردی که احساس رنجش می‌کند، اغلب طیف پیچیده‌ای از احساسات را تجربه می‌کند؛ مانند خشم، ناامیدی، تلخ‌کامی و دیگر احساسات ناخوشایند. وقتی اجازه می‌دهیم این احساسات
کارشناسان می‌گویند سلامت متابولیک در غذا خوردن خلاصه نمی‌شود. دیو اسپیری، بنیان‌گذار جنبش بیوهکینگ، آینده‌ای را پیش‌بینی کرده که در آن از نور به‌عنوان دارو استفاده می‌شود و شدت آن بعد از تاریک شدن هوا در خانه‌ها، فروشگاه‌ها و فرودگاه‌ها به حداقل می‌رسد. او معتقد است که نورهای ملایم جایگزین
کنار گذاشتن یک آمینواسید خاص از رژیم غذایی امکان‌پذیر نیست، زیرا مواد غذایی به‌طور طبیعی حاوی آمینواسیدهای مختلف هستند و کاهش مقدار یکی از آن‌ها مستلزم آن است که دارو یا مکمل مصرف کنیم. میزان مصرف پروتئین و محدود کردن آمینواسیدها جزو موضوعات بحث‌برانگیز دنیای تغذیه به شمار می‌آید. ایزولوسین،
یکی از ترکیباتی که به‌طور رایج در محصولات پاک‌کننده و ضدپیری پوست به کار می‌رود، می‌تواند باعث افزایش حساسیت به نور خورشید شده و روند پیری پوست را تسریع کند. با توجه به اینکه امروزه تعداد بیشتری از زنان و حتی دختران از محصولات مراقبت پوستی استفاده می‌کنند، دکتر «بروک
استرس ناشی از دل‌نگرانی‌های کوچک و بحران‌های بزرگ همه انسان‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. استرس تا حدی می‌تواند مفید باشد؛ مثل فشاری که به دنبال یک تمرین خوب احساس می‌کنیم که نشان می‌دهد عضلات ما در حال قوی‌تر شدن هستند. اما وقتی استرس از حد می‌گذرد، به معضلی جدی تبدیل
یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف غذاهای فوق‌فرآوری‌شده می‌تواند خطر مرگ زودرس را افزایش دهد. «کاترین برادبری» پژوهشگر ارشد دانشکده سلامت جمعیت در دانشگاه آوکلند در یادداشتی درباره این مطالعه نوشت: «با شتاب گرفتن تحقیقات درباره غذاهای فوق‌فرآوری‌شده، بحث و جدل پیرامون آن‌ها نیز شدت می‌گیرد.» این یادداشت
Copyright © 2010 – 2024
