Search
Asset 2

اخبار زندگی بهتر

عفونت‌های مجاری ادراری از شایع‌ترین عفونت‌ها هستند و زمانی رخ می‌دهند که باکتری‌های مضر تکثیر و در مجاری ادراری گسترش می‌یابند. نشانه‌های عفونت‌های ادراری چیست؟

نشانه‌های عفونت‌های مجاری ادراری را بشناسید؛ یک‌دهم زنان درگیر این عفونت می‌شوند

عفونت‌های مجاری ادراری بسیار شایع هستند و سالانه بالغ بر ۱۰ درصد از خانم‌ها را درگیر می‌کنند. این عفونت‌ها زمانی رخ می‌دهند که باکتری‌های مضر از سد دفاعی بدن می‌گذرند و در مجاری ادراری تکثیر می‌شوند. مشکل عفونت‌های مجاری ادراری این است که دائماً عود می‌کنند. با این‌حال، این عفونت‌ها

مهم‌ترین انتقال‌دهنده عصبی بازدارنده مغز گابا نام دارد که فعالیت عصبی را به حداقل می‌رساند و باعث آرامش شما می‌شود. پایین بودن سطح گابا با اضطراب و اختلالات خواب همراه است.

گابا چیست و چگونه سطح آن را به شکل طبیعی افزایش دهیم

مهم‌ترین انتقال‌دهنده عصبی بازدارنده مغز گابا نام دارد که فعالیت عصبی را به حداقل می‌رساند و باعث آرامش شما می‌شود. موفو شوکودو، متخصص تغذیه فانکشنال، به اپک تایمز گفت: «گابا با استراحت، چرخه خواب و بیداری و تعادل سروکار دارد.» پایین بودن سطح گابا با اضطراب و اختلالات خواب همراه

یک مطالعه جدید نشان داده که موسیقی کلاسیک می‌تواند بر فشار خون تأثیر بگذارد و به ما کمک کند که آن را به شکل مؤثر تحت کنترل درآوریم.

موسیقی کلاسیک می‌تواند به کنترل فشار خون کمک کند

همه انسان‌ها به موسیقی علاقه دارند و برای آرامش یا رقصیدن موسیقی گوش می‌کنند. موسیقی کلاسیک به‌ویژه به دلیل نقشی که در تقویت خلق‌و‌خوی انسان دارد، درخور توجه است. با این‌حال، موسیقی علاوه بر بهبود حس‌و‌حال روحی تأثیر عمیق و قابل‌توجهی بر سلامت جسمانی انسان دارد و به‌ویژه در کنترل

دستور پخت پاستای مرغ لیمویی با سبزیجات تازه و پنیر پارمزان، یک غذای سبک، سالم.

دستور پخت پاستای مرغ لیمویی

این غذا شامل کدو سبز تازه و کدو زرد، پنیر پارمزان و لیموی تازه است و سس‌های سنگین در آن استفاده نشده و طعمی سبک و تازه دارد. حتماً از مواد تازه استفاده کنید، نه آب‌لیموی شیشه‌ای در یخچال. یک لیموی تازه بخرید و آب آن را بگیرید؛ تفاوت زیادی

طب سنتی چینی بر این باور بوده که رنگ خوراکی‌ها از قدرت شفابخش آن‌ها حکایت دارد. هر رنگ لوبیا با یکی از اندام‌های بدن سروکار دارد.

نقش ۵ لوبیای رنگی در تقویت سلامت اندام‌ها

در دل لوبیاهای کوچک و رنگارنگ مجموعه‌ای از فواید سلامتی نهفته است. طب سنتی چینی از قرن‌ها پیش بر این باور بوده که رنگ خوراکی‌ها از قدرت شفابخش آن‌ها حکایت دارد. لوبیا یکی از نمونه‌های بارز است، به‌طوری‌که هر رنگ آن با یکی از اندام‌های بدن سروکار دارد. انتخاب لوبیای

بعضی از مواد غذایی و عصاره‌های گیاهی حاوی ترکیباتی طبیعی هستند که آنزیم ۵-آلفا ردوکتاز را مهار می‌کنند. در این بین، عصاره نخل اره‌ای از همه معروف‌تر و پرکاربردتر است.

گزینه‌های طبیعی به‌جای فیناستراید: ۳ عصاره گیاهی برای رفع ریزش مو

به گفته یک جراح کاشت مو، نخل اره‌ای به‌طور کلی مثل فیناستراید عمل می‌کند. ریزش موی ارثی، که به آلوپسی آندروژنتیک معروف است، با داروهای تجویزی مانند فیناستراید تحت درمان قرار می‌گیرد. با این‌حال، چند گزینه طبیعی نیز برای درمان این عارضه وجود دارد که عوارض جانبی کمتری دارند یا

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که وسیله‌های آرایشی مو باعث می‌شوند میلیاردها نانوذره مضر به شکل مستقیم به ریه‌ها نفوذ پیدا کنند.

آیا آرایش روزانه موهای شما باعث آلودگی هوا می‌شود؟

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که وسیله‌های آرایشی مو باعث می‌شوند میلیاردها نانوذره مضر به شکل مستقیم به ریه‌ها نفوذ پیدا کنند. آن ۲۰ دقیقه‌ای که با اتو مشغول آراستن موهای خود بودید، میلیاردها نانوذره سمّی را در هوای اطراف شما پراکنده کرده است. براساس یک مطالعه جدید، سطح آلودگی

در راهروی وسایل خانگی فروشگاه مورد علاقه‌تان ایستاده‌اید و به دو ماشین ظرف‌شویی نگاه می‌کنید. اولی قیمت نسبتاً معقولی دارد و دومی دوبرابر اولی قیمت دارد و با امکانات کامل، چراغ‌های ال‌ئی‌دی و اپلیکیشنی که با اتمام شست‌و‌شو به تلفن همراه‌تان پیغام می‌دهد. از خودتان بپرسید: آیا مدل گران‌تر برای منِ خریدار- نه صاحب فروشگاه- ارزش خرید دارد؟

آیا وسایل گران‌قیمت ارزش خرید دارند؟ همیشه این‌طور نیست؛ در ادامه خواهید دید که چه زمانی ارزش خرید دارند

اگر هرچند روز یک‌بار لباس‌های خانواده پنج‌نفره خود را می‌شویید یا درِ یخچال‌تان بیشتر از درِ یک رستوران شلوغ باز و بسته می‌شود، خرید وسایل بادوام به‌صرفه‌تر خواهد بود. در راهروی وسایل خانگی فروشگاه مورد علاقه‌تان ایستاده‌اید و به دو ماشین ظرف‌شویی نگاه می‌کنید. اولی قیمت نسبتاً معقولی دارد و

محققان از نتایج امیدوارکننده یک اسپری آنتی‌هیستامین در کاهش خطر کووید-۱۹ خبر داده‌اند.

مطالعه: یک اسپری بینی می‌تواند خطر ابتلا به کووید-۱۹ را به حداقل برساند

محققان از نتایج امیدوارکننده یک اسپری آنتی‌هیستامین در کاهش خطر کووید-۱۹ خبر داده‌اند. براساس این مطالعه جدید، یک اسپری بینی که معمولاً برای تسکین علائم آلرژی به تجویز می‌شود، در مقابله با کووید-۱۹ مؤثر ظاهر شده است. گزارش محققان در روز ۲ سپتامبر نشان داد آلمانی‌هایی که در کارآزمایی تصادفی

بیماری لژیونر یکی از گونه‌های حاد و بعضاً مهلک ذات‌الریه است که به واسطه باکتری لژیونلا ایجاد می‌شود. این باکتری در آب گرم و راکد رشد می‌کند و از طریق بخار هوا انتقال می‌یابد.

بیماری لژیونر چیست؟ علت‌ها و نشانه‌های آن را بشناسید

بیماری لژیونر که اولین‌بار حدود ۵۰ سال پیش کشف شد، نام خود را از حادثه‌ای در سال ۱۹۷۶ گرفته که به موجب آن بالغ بر ۲۰۰ نفر از حاضران در گردهمایی لژیون‌های آمریکا در فیلادلفیا بیمار شدند. بدین ترتیب، مردم برای اولین‌بار با گونه‌ای از بیماری ذات‌الریه مواجه شدند که

سوشال: در دهه ۷۰ میلادی، «فکر کردن خارج از جعبه» نماد خلاقیت و مدیریت نو بود. اما امروز با موج عظیم تغییرات در هوش مصنوعی، رباتیک، زیست‌فناوری و انرژی‌های نو، دیگر جعبه‌ای وجود ندارد. ما در آستانه عصر جدیدی هستیم که می‌تواند زندگی، اقتصاد و امنیت را از اساس دگرگون کند.

پایان «فکر‌کردن خارج جعبه»

نویسنده: نیوت گینگریچ در دهه ۱۹۷۰ میلادی «فکر کردن خارج از جعبه» به‌عنوان رویکردی نوین در مدیریت محبوب شد. این اصطلاح از مسئله‌ای به نام «مسئله ۹‌نقطه‌ای» آغاز شد: سه ردیف شامل سه نقطه وجود داشت و پرسش این بود که چگونه می‌توان همه نه نقطه را تنها با چهار

با کاهش ذخایر ماچا در ژاپن، چای‌خورهای حرفه‌ای به دنبال یک جایگزین سالم هستند. آیا ممکن است این چای آلوده باشد؟ چه جایگزین مناسبی برای ماچا وجود دارد؟

ماچا؛ برگ‌های مرغوب ژاپنی و سمی چینی؛ جایگزین‌های این نوشیدنی محبوب را بشناسید

با کاهش ذخایر ماچا در ژاپن، چای‌خورهای حرفه‌ای به دنبال یک جایگزین سالم هستند. تولید ماچای ژاپنی در یک دهه گذشته تقریباً سه‌برابر شده است، اما همچنان کافی نیست. با تبلیغ این نوشیدنی از سوی حامیان سلامتی و اینفلوئنسرهای فعال در شبکه‌های اجتماعی، مصرف ماچا سر به فلک کشیده است.

اگر اجازه دهیم ماشین‌ها در نقش همراه ظاهر شوند و اگر قلب‌ها و ذهن‌های فرزندان‌مان را به آن‌ها بسپاریم، خانواده‌های بیشتری فرو خواهند پاشید.

تراژدی هوش مصنوعی به‌عنوان یک «دوست»

نویسنده: مولی انگلهارت اخیراً شکایتی علیه شرکت اوپن‌اِی‌آی و مدیرعامل آن مطرح شده است؛ پس از آن‌که پسری ۱۶ ساله به نام آدام به زندگی خود پایان داد. طبق شکایت مطرح‌شده، آدام پنج ماه پیش از مرگش با چت‌جی‌پی‌تی گفتگو می‌کرد. ادعا شده است که این ربات نه‌تنها درباره روش‌های

رژیم غذایی مدیترانه‌ای، بیشترین حفاظت از مغز را برای افرادی فراهم می‌کند که بیش از همه در معرض خطر زوال عقل هستند.

رژیم مدیترانه‌ای ممکن است از افراد با بیشترین خطر ابتلا به زوال عقل محافظت کند

دانشمندان دریافته‌اند که رژیم غذایی مدیترانه‌ای، که پیش‌تر به‌عنوان روشی برای کاهش خطر زوال عقل شناخته شده بود، بیشترین حفاظت از مغز را برای افرادی فراهم می‌کند که بیش از همه در معرض خطر هستند؛ یعنی افرادی با ریسک ژنتیکی بالا برای ابتلا به بیماری آلزایمر. بیشترین فواید در گروه‌های

تشدید دوز تشعشعات در سی تی اسکن با افزایش خطر ابتلا به سرطان همراه است. این دستگاه به دی‌ان‌ای آسیب می‌رساند و خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد.

چرا سی‌تی‌اسکن‌های پرقدرت خطرآفرین هستند؟

تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که تشدید دوز تشعشعات در سی‌تی‌اسکن با افزایش خطر ابتلا به سرطان همراه است، اما بیمار می‌تواند سطح خطر را به حداقل برساند. چه با یک سردرد سمج دست‌و‌پنجه نرم کنید و چه مشکوک به سرطان باشید، استفاده از توموگرافی کامپیوتری یا همان سی‌تی‌اسکن در امر

عضویت در خبرنامه اپک تایمز فارسی