اخبار زندگی بهتر

تمدن امروز، مردم امروز و بیماریهای امروز(بخش نخست)

۱۰ اردیبهشت , ۱۳۹۱

علم نوین به‌شدت مردم را تحت تأثیر قرار داده‌است. مردم، امروزه با وجود لذت بردن از تمدن کنونی، از بیماریهای جدیدی نیز رنج می‌برند. اساس علم نوین مشاهده مستقیم است. بدین معنی که فقط چیزهایی را که با چشم می توان دید مورد کند و کاو قرار می دهد

تاثیرات شگفت‌انگیز انجام مدیتیشن بر مغز

۱۰ فروردین , ۱۳۹۱

مطالعه‌‌‌‌‏ای جدید از دانشگاه کالیفرنیا- لس آنجلس نشان می‌‌‌‌‏دهد که قشر مغز افرادی که به صورت بلند‌‌‌‌‏مدت مدیتیشن انجام می‌‌‌‌‏دهند، شکنج یا چین‌‌‌‌‏خوردگی بیشتری نسبت به دیگران دارد. بنا به کشفیات صورت گرفته، چین‌‌‌‌‏خوردگی مغز با هوش شخص در ارتباط است. محققان بر روی مغز۵۰ نفر از افرادی که مدیتیشن

قرص‏ های خواب‏ آور: زیان بیش از سودمندی

۵ فروردین , ۱۳۹۱

با وجود آن‏که دنیای صنعتی به طور فزاینده‌ای به قرصهای خواب‌آور روی می‌آورد، اطلاعات جدید نشان می‌دهد که این قرص‏ها آن‏طور که پیش از این تصورمی‌شد، چندان بی‌خطر هم نیستند. محققین در مجله پزشکی بریتانیا (بی‌ام‌جی) چاپ ۲۷ فوریه ۲۰۱۲ چنین بیان می‏کنند: “دارو‏هایی مانند آمبین، لونستا، سوناتا و حتی

جاودانگی اصول طب چینی، اصول یین و یانگ

۲۰ مهر , ۱۳۹۰

اصول طب چینی قدمتی طولانی‏ تر از آنچه شواهد نشان می دهد دارد. برخی می گویند که متون پزشکی امپراطور زرد (هوآنگ ‌دی نی ‌چینگ) حدود ۲۰۰۰ سال و برخی دیگرنیز می گویند که این متون حتی بیش از ۳۰۰۰ سال در درمان بیماریها کاربرد داشته است. کتاب های بسیاری

مطالعات نشان می‌دهند که محصولات بازیافتی همیشه مناسب نیستند

۲۹ اردیبهشت , ۱۳۹۰

بوستون – برای بسیاری از مردم خرید محصولات بازیافتی بهترین گزینه است. یعنی تولیداتی که برای حفظ محیط زیست مناسب‌تر میباشد. اما یک گزارش از ام آی تی نشان می‌دهد که در برخی مواقع خرید یک کالای بازیافتی برای محیط زیست نه تنها مفید نیست بلکه در مواردی می‌تواند زیان‌آور

روش‌‌‌‏های شفا دهنده – فالون گونگ یا فالون دافا یکی از انواع چی‌‌‌‏گونگ است که موجب بهبود سلامتی می‌‏‌‌‏‌‏شود

۴ بهمن , ۱۳۸۹

مردم برای جلوگیری از بیماری نهایت سعی‌ خود را می‌‌‏کنند. به همین دلیل است تعداد بسیار زیادی بیمارستان، داروخانه وکلینیک وجود ‌‌‏دارد. برای بهبود یا جلوگیری از بیماری، سه روش عمده وجود دارد: داروهای آلوپاتیک غربی، طب سنتی چینی و چی‌‌‏گونگ. طب آلوپاتیک غربی رایج‏تر از آن دو روش دیگر

آیا ویتامین‌‌‌‌‏ها برای بدن ضروری هستند؟

۴ دی , ۱۳۸۹

بله. به طور متوسط مواد مغذی برای سلامتی بدن در رژیم غذایی آمریکائی‌‌‌‌‏ها ناکافی است. در بدن ما ۱۰ تریلیون سلول، ۶۰ بیلیون سلول مغزی و سلول‌‌‌‌‏های خونی (یک انگشتانه شامل ۵ بیلیون است) وجود دارد. تمام سلول‌‌‌‌‏‌‌‌‌‏هایی که بدن ما را تشکیل می‌‌‌‌‏ دهند باید با اکسیژن و مواد

دارو‌‌‌‏های ضد افسردگی منجر به افزایش بیماری‌‌‌‏های قلبی می‌‌‌‏شوند

۱۰ آذر , ۱۳۸۹

به گزارش دیلی تلگراف انگلستان ، دانشمندان دریافته‌‌‌‏ اند که نوعی دارو‌‌‌‏ی قدیمی ضد‌‌‌‏افسردگی به نام تری ‌‌‌‏سایکلیک، بیماری‌‌‌‏های قلبی را تا ۳۵ درصد افزایش می‌‌‌‏ دهد. کالج دانشگاهی لندن بر روی حدودأ ۱۵۰۰ اسکاتلندی این آزمایش را انجام داد و نتایج آن را در مجله یوروپین هارت منتشر کرد.

چاقی همه گیر: علت آن چیست؟ چگونه می‌‌‌‏توان از آن جلوگیری کرد؟

۵ آذر , ۱۳۸۹

مروری بر یک کتاب دو- سوم مردم در انگلستان، آمریکا و استرالیا، اضافه وزن داشته و یک چهارم آنها چاق هستند. چرا؟ ” زوئه هارکومب” یکی از محققان در مراسم معرفی کتابش با نام “چاقی همه ‌گیر:علت چاقی همه ‌گیر چیست؟ چگونه می‌‌‌‏ توان از آن جلوگیری کرد؟” این سوال

خوشبختی

۱۶ آبان , ۱۳۸۹

هر انسانی در آرزوی خوشبختی است، ولی به نظر می‌‌‏رسد که خوشبختی همچون گنجینه‌‌‏ای پنهان است. هر حرکت ما، چه آگاهانه باشد یا نا‌‌‏آگاهانه، مستقیم باشد یا غیر‌‌‏مستقیم، هر آن‌‌‏چه که انجام می‌‌‏دهیم، هر آرزویی که داریم، حاکی ازنیاز عمیقمان به شادکامی و خوشبختی است. ماتئو ریکارد، راهب بودیست فرانسوی

اسرار داشتن عمری طولانی

۱۶ آبان , ۱۳۸۹

شی شیچیان ,استاد معروف ذِن در سلسله تانگ ، در مورد رموز داشتن جسمی سالم و عمری طولانی دستورالعمل خاصی داشت: ” یک بخش ازاین دستورالعمل مربوط به معده و اشتهاست، و بخش دیگر آن داشتن قلبی مهربان و بخشنده است. کمی محبت، داشتن سه اصل خلوص و صداقت، احترام

روابط خود را مدیریت کنید تا از تیرگی آن‌‏ها بکاهید

۱۱ دی , ۱۳۷۷

در شماره گذشته در سر فصل ارتباط میان فردی، به عناوین مختلفی اشاره داشته‌ایم و مباحثی چون پرخاشگری، جلب نظر موافق، تعارض، فریب کاری، ارتباط دو پهلو، بی‌ثباتی و… را با هم به اختصار مرور کردیم. در این شماره نیز در بخش ارتباط میان فردی به این موضوع که چگونه