Search
Asset 2

اخبار زندگی بهتر

چگونه از خوردن مواد قندی خلاص شدم!

هر چه بیشتر مواد غذایی « رژیمی » مصرف می‌‌‏کردم ، بیشتر به مواد قندی معتاد می‌‌‏شدم. زمانیکه روزهای آخر نوجوانی را طی می‌‌‏کردم درحال دست و پنجه نرم کردن با معضل اضافه وزن بودم. در آن زمان بیشتر تمرکز من روی تحصیلات دانشگاهی بود تا تمرین رقص، در نتیجه

چگونه می‌توان از سالم بودن غذای دریایی اطمینان حاصل کرد؟

سخن من به اغلب بیماران این است که “ماهی بیشتری بخورید.” ولی دریافته‌ام که اخیراً بیماران بیشتری چنین پاسخ می‌دهند که “آیا ماهی‌ آنقدر سالم هست که بتوان خورد؟” آنها نگران میزان جیوه یا پی‌سی‌بی PCB موجود در ماهی هستند. بنابراین امروزه که به نظر می‌رسد هر چیزی درجه‌ای از

وقتی دچار اضطراب و فشار عصبی می‌شوم

آنا ویلیامسون، مجری تلویزیون چگونه با اضطراب مقابله کرد بروز علائمی از قبیل احساس تنگی در قفسه سینه، رخوت و مورمورشدنی که به‌تدریج سراسر بدن را فرا می‌گیرد، عرق کف دست، تپش قلب، حرکات سریع قلب، باعت می‌شود که فرد احساسی را تجربه کند حاکی از اینکه درحال احتضار یا

چگونگی بهبود کیفیت کار از راه دور

نکات هوشمندانه مربوط به بازاریابی در حال حاضر بسیاری از حرفه‌‏ها به کارمندی که در یک اطاق بنشیند و بر روی یک کامپیوتر کار کند، نیازمندند. نشست‌‏های گاه به گاه و جلساتی که برای همکاری بین افراد تشکیل می‌‏شود (و یا هنگامی که رئیستان دستور دهد)، نیازمند این است که

مفهوم کارما

گاهی اوقات سخت ترین مشکلات به ایجاد یک روح سالم کمک می‌‌‌‏کند در سلسله چینگ، ژائو دِفانگ، پدرِ سه فرزند از یک زندگی بسیار مرفه لذت می‌‌‌‏برد. وی از اینکه تمام پسرانش ازدواج کرده بودند احساس خوشبختی می‌‌‌‏کرد. با این حال در طول جشن تولد ۶۰ سالگی‌‌‌‏ خود به پسرانش

چند راهکار کلیدی برای بهبود کسب ‏و کار

چند راهکار کلیدی برای بهبود کسب ‏و کار

در آغاز هر سال بسیاری از مردم خود را ملزم به انجام برخی تحلیل‌‏ها و بررسی‌‏ها می‌‏کنند. بسیاری از صاحبان کسب و کار و مدیران ارشد هر ژانویه در کارخود با طرح و نقشه (جدید) گرد و خاک زیادی به راه می‌‏اندازند. یک طرح مؤثر باعث می‌‏شود که دیدگاه هر

درآمار بیماران دیابتی سال ۲۰۱۳ قرار نگیرید

زمانی فردی متقاضی کار در ایستگاه راه‌آهن بود، از وی سؤال ‌شد که، “فرض کنید قطاری با سرعت ۱۶۰ کیلومتر در ساعت از سمت شرق می‌آید. سپس متوجه می‌شوید که قطار دیگری نیز با سرعت ۱۶۰ کیلومتر در ساعت از سمت غرب در حرکت است. هردوی این قطارها بر روی

اضافه کردن فلوراید به آب و تأثیرآن بر IQ کودکان

چرا مسئولین از مصیبت وحشتناکی که در سال ۱۹۷۴ رخ داد درس نمی‌گیرند؟ یک پسر ۳ساله از بروکلین در حین معاینه دندان، خمیردندان فلوراید استفاده نمود. بعد یک لیوان آب به او داده ‌شد، ولی کارشناس بهداشت فراموش کرد از کودک بخواهد که محلول را در دهان حرکت داده و

امیدهای جدید برای درمان میگرن

در کنفرانسی که درلندن درزمینه سردرد برگزار شد، برطبق تحقیقات ارائه شده، درمان بوسیله یک دستگاه کامپیوتری(تقریبا در اندازه یک دستگاه تلفن همراه) درهای جدیدی برای درمان بیماران مبتلا به میگرن گشوده‌‏است. ارسال یک پالس مغناطیسی کوتاه به پشت سر از دستگاه قابل حمل، در زمان شروع حمله میگرن نتایجی

ساختمانهای شفابخش

نیویورک –بدون شک هریک از شما فواید یک ساختمان با طراحی‌ خوب را تجربه کرده‌اید -همانطور که ممکن است بدون آنکه دلیل آن‏را بدانید به خاطر یک طراحی ضعیف دچار مشکل شده  و یا حس بدی را تجربه کرده باشید. تحقیقات نشان می‌دهد که طراحی یک ساختمان می‌تواند سلامتی شما

چگونه برای کاهش وزن کالری بیشتری بسوزانیم

آیا تاکنون دچار تعجب شده‏اید ازاینکه برخی از مردم هرچه که می‌خواهند می‌خورند، هیچ‏گاه جواب رد به دسر نمی‌دهند، به‌ندرت ورزش می‌کنند و بااین‌حال هرگز به نظر نمی‌رسد که وزنی اضافه بکنند؟ از طرف دیگر، شما هر کار درستی هم که بکنید، باز هم به طور مداوم وزن اضافه می‌کنید.

زنجبیل و نقش اساسی آن در درمان بیماری‏ها

احتمال آن می‏رود که یونانیان باستان و طبیبان در چین درباره‌ی زنجبیل این غذای استثنایی چیزی نمی‏دانسته‏اند اما از گذشته‏های دور انسان‏ها به خواص درمانی این ریشه‏ی غده‏ای خوشبو جهت درمان و پیشگیری بیماری‏ها آگاهی داشته‏اند. غلظت بالای آنتی اکسیدان‏ها در زنجبیل، آن‏را به یکی از سلامت‏‌بخش‌ترین گیاهان تبدیل کرده

آخرین اطلاعات در مورد نتایج درمان سرطان پروستات

مردان چه باید انجام دهند، در صورتی که پزشک به آنان بگوید: “شما سرطان پروستات دارید”؟ پاسخ دادن به این سؤال مشکل است زیرا پزشکان در نحوه درمان صحیح پروستات اتفاق نظر ندارند. هم‌اکنون گزارشی در مجله پزشکی نیوانگلند، فواید عمل جراحی را زیر سؤال برده‌است. پیام اصلی آن به

شفای قسمت بالای بدن با درمان قسمت پائین بدن

شرحی از درمان سنتی چین در فرصتی برای ارائه یک سمینار به گروهی از متخصصین در خصوص طب چینی، دعوت شدم. درپی گفتگوهایم، درمان دو بیمار به وسیله طب چینی را نشان دادم. بیماراول به مدت سه ماه ازدرد گردن وشانه رنج می‌‏برد. وی طب سوزنی، کایروپرکتیک، ماساژ وغیره را

امکان مضربودن خمیردندان برای دندان‌‌‌‏ و لثه‌ها

دکتر جرالد اف.جاد ، درکتاب خود به نام” داشتن دندان‌‌‌‏های خوب از تولد تا مرگ” اظهار می‌‏دارد” ما می توانیم اکثر دندان‌‌‌‏پزشکان را بازنشسته کرده و دندان و لثه های سالمی داشته باشیم.” اجازه بدهید چند لحظه مشکل بیکاری شمار وسیعی از افرادی را که در مشاغل دندان‌‏پزشکی و صنایع

عضویت در خبرنامه اپک تایمز فارسی