در فرهنگ چین، تغذیه و درمان ارتباط بسیار نزدیکی با هم دارند. طب سنتی چینی تأکید زیادی بر دستیابی به تعادل در بدن به منظور بازسازی سیستم‌ها و اندام‌ها دارد. منظور از این تعادل، تعادل بین “یین” و “یانگ” است. یکی از جنبه‌های مهم برای دستیابی به تعادل بین “یین”
در اینجا گروهی از مواد غذایی فوق مغذی گردآوریشدهاست اما چه چیز باعثمیشود که یک مادهی غذایی عنوان شگفتانگیز را نصیب خود کند؟ کَری کویی Kari Kooiکه یک متخصص رسمی تغذیه در بیمارستان مدوتیست هوستون Houston Methodist است در یکی از روزنامههای منتشرشده، اظهارداشت: “اَبرمادهی غذایی لبریز از مواد مغذی
طبق جدیدترین یافتههای پژوهشگران، مصرف بیش از حد نمک میتواند در افزایش میزان بیماری‌های خودایمنی مانند ام‌اس (اسکلروز متعدد) موثر باشد. به گزارش وبدا به نقل از رویترز، به گفته این پژوهشگران مصرف رژیم‌های غذایی پرنمک، باعث افزایش نوعی از سلول‌های ایمنی می‌شود که با بیماری خودایمنی در ارتباطند. در
در فیزیک کوانتوم یکی از دیرینهترین اسرار شناختهشده، آزمایش دوشکاف است که فیزیکدان نامی، ریچارد فِیمَن از آن به عنوان “تنها راز” باقیمانده یادمیکند. خوب چه رمز و رازی در آن وجوددارد؟ این امر نیاز به یک مقدمهچینی دارد: اگر درون یک جعبهی تراکم نور، از یک شکاف به یک
بوستینگ: افزودن ویتامین مایع به نوشیدنی ری دوستارتوضیح می‌دهد که چگونه کلسترول بالای وی باعث شد که استفاده از قرص‌های مکمل را رها کرده و به نوشیدنی و “بوستینگ” (اضافه‌کردن ویتامین مایع به نوشیدنی) روی آورد. دوستار: خلاصه بگویم، فکر می‌کردم حداقل از نظر ظاهری، تناسب اندام خوبی دارم، اما
چند عامل که باعث افزایش وزن در ناحیهی شکم می‌شود عبارتند از: فشار روحی، رژیم غذایی بد، گوارش بد، خوردن دیرهنگام غذا در شب، پر‌خوری، و تا حدی وراثت. داشتن افزایش وزن در ناحیهی شکم ( برخلاف چاقی در رانها) فوق‌العاده خطرناک است. زیرا چاقی در نواحی شکم خطر ابتلا
مـواد لازم برای ۴ نفر کرفس: ۲عدد گوشت سردست یا رانِ بره: ۳۰۰ گرم پیاز: ۲ عدد متوسط سبزی خرد شده :۲۰۰ گرم سبزی شامل: برگ کرفس ۱۰۰ گرم، نعناع تازه ۲۰ گرم، جعفری تازه ۸۰ گرم رب گوجه‌‌فرنگی: ۱ قاشق چایخوری لیموعمانی: ۳ عدد فلفل، زردچوبه، نمک و روغن
مواد لازم: فلفل دلمهای سبز یا فلفل دلمهای قرمز:۷ عدد گوشت چرخ کرده:۲۰۰ گرم سبزی دلمهای: نیم کیلو خرد شده برنجنیم پز: یک ونیم پیمانه پلوپز لپه پخته شده: نصف پیمانه پلوپز پیاز: ۲عدد بزرگ رب گوجه فرنگی: ۲ قاشق غذاخوری آبگوشت: یک فنجان نمک و فلفل زردچوبه به میزان
تلاش کارشناسان و متخصصان ایرانی در راستای اهداف یونیسف برای ترویج تغذیه کودکان با شیر مادر متخصصان و کارشناسان ایرانی، استفاده از شیر مادر را به عنوان یکی از مهم‌ترین و ضروری‌ترین عوامل در کاهش میزان مرگ و میر و ارتقاء سطح سلامت جسمی روحی کودکان در جامعه رواج می‌دهند.
ورزش با پای برهنه، درمانی جدید! نیویورک- دکتر امیلیاسپلیکال به تمامی بیمارانش که از ناحیهی پا صدمه دیدهاند تنها یک روش درمانی ارائه می‌دهد: درمان با پای برهنه او میگوید: “هنگامیکه بیمارانم را برای فیزیوتراپی میفرستم، بر روی نسخههایشان حتماً بر این نکته تأکیدمیکنم که درمان باید با پای برهنه
رسیدن به آرامش ذهنی سختتر (و یا شاید آسانتر) از چیزی است که تصورش را میکنید. روانشناسان غربی، آنچه را که بودایان شرقی قرنها میدانستند، تأیید میکنند: تفکر بیشازحد بزرگترین دشمن شادی است. دلیل زیاد فکر کردنمان چه میتواند باشد؟ بااینکه داشتن ذهنی فعال منحصر به امروز نیست، اما هرچه
طبق مطالعه ژورنال مستقل پلاس وان PLOS One گفته می‌شود بیسفِنول اِی یاBPA – مادهای شیمیایی که معمولا در بستهبندیهای پلاستیکی و ظروف غذایی فلزی یافت میگردد- باعث بروز مسائلی چون بلوغ زودرس، ناباروری و سرطان می‌شود. اما براساس آخرین مطالعات، ممکن است با چاقی کودکان نیز مرتبط باشد. در
پدرم گفت:”باور نمیکنی! فکرمیکنم وقتی نان میخورم شکمم ورم می‌کند. حس میکنم الان ورم شکمم کمتر شده و از زمانیکه قند را از رژیم غذاییام حذف کردهام حس چشاییام قویتر شدهاست. واقعا از غذاخوردنم لذت میبرم و بهنظرم غلات خوشمزه هستند.” این گفتگو زمانی رخ داد که من و پدرم
دائماً بهما یادآوری می‌شود غذایی بخوریم که برای قلب مفید باشد، باعث کاهش کلسترول خون شده و از ابتلا به بیماری‌های قندخون جلوگیری نماید، اما مغز درمقایسه با سایر اعضای بدن، به موادغذایی حساس‌تر است. ازآنجاکه شریانهای سالم برای مغز حیاتی هستند، بنابراین، همان غذاهایی که برای قلب مفید هستند،
کبد شما همانند قهرمانی است که به‌طور خستگی‌ناپذیری کار می‌کند تا بدن شما را به دور از هرگونه آلودگی و مواد سمی نگهدارد. اگر بیش از حد کار کند یا بیمار شود شما دچار خستگی مفرط شده و مانند راننده‌ای که در ترافیک گیرکرده از شدت خشم منفجرمیشوید. کبد
Copyright © 2010 – 2024
