اخبار برگزیده

سرماخوردگی و آنفولانزا دشوارتر از چیزی هستند که فکر می‌کنیم. همه ما اصول اولیه پرهیز از قرارگیری در معرض این بیماری‌ها را می‌دانیم، این‌که دست‌هایمان را بشوییم، آن‌ها را به صورتمان نزنیم و به افراد مبتلا نزدیک نشویم. برخی واکسن آنفولانزا می‌زنند، اما باید بدانید که این واکسن چندان هم

فشار خون بالا «قاتل خاموش» نامیده می‌شود و خیلی‌ها از آن می‌ترسند. براساس دستورالعمل‌های انجمن قلب آمریکا در سال ۲۰۱۷، اگر فشار خون‌تان را در حالت آرامش اندازه‌گیری کنید و عدد به‌دست‌آمده بیش از سه‌بار طی دو هفته متوالی بالا باشد، یعنی از فشار خون بالا رنج می‌برید. اگر چنین

در بیش از ۵۰ درصد آمریکایی‌ها در دوره‌ای از زندگی، نوعی بیماری یا اختلال روانی تشخیص داده خواهد شد. خوشبختانه روشی موثر، ایمن و ارزان برای بهبود سلامت روان وجود دارد: مدیتیشن. سوزان جنتایل پرستاری از نیوجرسی است که بر انجام مدیتیشن برای درمان افرادی که از سوءمصرف مواد مخدر