Search
Asset 2

اخبار زندگی بهتر

افزایش شاخص امید به زندگی در بیماران هموفیلی

مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران، در مراسم روز جهانی هموفیلی گفت: «سن امید به زندگی در بیماران هموفیلی از مرز ۴۰ سالگی عبور کرده‌ است.» به گزارش ایلنا، «علی‌اکبر پور فتح‌الله» با اشاره به فعالیت‌‌‏های سازمان انتقال خون در ارتباط با بالارفتن کیفیت زندگی بیماران هموفیلی بیان کرد: «وظیفه‌ی این

اگر‌‏می‌‏خواهید چاق نشوید، ته‌دیگ هیچ غذایی را نخورید

امروزه چاقی و اضافه وزن یکی از مشکلات عمومی مردم کشورهای مختلف است. در ایران نیز نیمی از افراد چاق هستند. تغذیه‌ی نامناسب، مصرف غذاهای بی‌کیفیت و عدم تحرک کافی، زمینه‌ی ابتلای افراد به انواع بیماری‌ها را فراهم می‌کند. به گزارش بی بی سی، «شهرام رفیعی‌‏فر» سرپرست دفتر آموزش و

درمان دردهای مُزمن با مدیتیشن

یک خانم ۳۶ ساله به نام «سارا کهو» که از کمردرد شدید رنج می‌‏برد، برای درمان بیماریش روش‌‏های مختلفی از قبیل انجام حرکات کششی، یوگا، طب سوزنی، داروهای مُسکن، مواد مخدر، عمل جراحی، حرارت و کمپرس و … را تجربه کرد، ولی نتیجه‌‏ای نداشت. حالش به حدی بد بود که

نکاتی مهم در جهت ارتقاء رشد فکری کودکان و نوزادان

هنگامی که نوزادان متولد می‎‌‏شوند، ذهن آنها در حال رشد است و مغز آنها بر پایه‌‏ی تجربیاتی که در زندگی کسب می‌‏کنند به سرعت در حال پیشرفت و ارتقاء می‌‏باشد. این بدین معنا است که چند سال اول زندگی برای رشد مغز بسیار حیاتی هستند. بر طبق گفته‌‏ی دکتر «جِیمزاِم‌‏پرین»

ساندویچ برگر بوقلمون

مواد لازم برای ۴ نفر: گوشت بوقلمون: ۱ کیلو نان همبرگر: ۴ عدد گوجه فرنگی: ۱ عدد پنیر ورقه‌‌‌‏ای موتزارلا: ۱ بسته پیاز: ۲ عدد سیب‌‌‌‏زمینی: ۲عدد خیارشور: ۴ تا ۶ عدد کاهو و زیتون: به میزان دلخواه فلفل، نمک، زردچوبه: به میزان لازم طرز تهیه: ابتدا سیب‌‌‌‏زمینی‌‌‌‏ها را خرد

ورزش شدید ممکن است موجب تسریع فرآیند پیر شدن و کوتاهی طول عمر شود

ورزش شدید، سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد و موجب می‌شود که سلول‌ها با سرعت بیشتری برای جایگزین شدن سلول‌های آسیب‌دیده و یا فرسوده تقسیم ‌شوند. با توجه به اینکه سلول‌ها به تعداد محدودی می‌توانند تقسیم شوند، این موضوع می‌تواند موجب کوتاهی طول عمر شخص شود. تلومرها کلاهک‌هایی هستند

پاستا با مرغ و سس آلفردوی سفید

  مواد لازم برای ۴ نفر: پاستای لوله‌‌‌‏ای شکل: ۷۰۰ گرم فیلهی مرغ: ۵۰۰ گرم شیر: ۲ پیمانه یا ۲ لیوان آرد: ۶ قاشق سوپ‌خوری خامه: ۳ قاشق سوپ‌خوری پنیر پیتزا: ۱۵۰ گرم قارچ: ۲۵۰ گرم کره: ۵۰ گرم روغن زیتون، نمک و فلفل سیاه به میزان لازم طرز تهیه‌‌‌‏ی

سالاد ماکارونی

مواد لازم:  ماکارونی فرم دار : ۱ بسته  مرغ خرد کرده : ۱ پیمانه  سس مایونز : ۱ پیمانه ماست: نصف پیمانه کشمش: ۱۰۰ گرم نمک، فلفل و آویشن: به میزان دلخواه  روغن زیتون و آب‌لیمو: به میزان لازم ذرت پخته: یک فنجان نخود سبز پخته: نصف فنجان خیارشور خرد شده: ۱ پیمانه

مراقب انرژی «چی» خود باشید

به‌‏خاطر تلاش‌‏های دکتر دیوید اِسنبرگ، «چی» دیگر کلمه‎ای ناشناخته برای غربی‎ها نیست. به عنوان اولین پزشک امریکایی که بعد از رئیس‌‏جمهور نیکسون به چین سفر کرد تا میان ایالات متحده و چین رابطه برقرار کند، تجربیاتش را در کتابی به‌‏نام «رویارویی با انرژی چی» آورده است. برنامه‌‏ی تلویزیونی بیل مویِر

تست فرانسوی

تست فرانسوی را می‌‏توان به‌‏عنوان صبحانه‌ای کامل همراه با چای سرو کرد. مواد لازم برای ۴ نفر: تخم‌‏مرغ: ۲ عدد نان تست: ۸ عدد شیر: ۱ پیمانه کره: ۱۰۰ گرم وانیل و عسل: به میزان لازم سیب:۱عدد پرتقال: ۱عدد طرز پخت: ابتدا در یک کاسه تخم‌مرغ، وانیل و شیر را

آجیل بخورید تا عمری طولانی داشته باشید

ایام عید نوروز و دید و بازدیدهای مرسوم آن، یک جزء جدانشدنی به نام آجیل دارد. خوراکی‌‌‌‏ خوشمزه‌ای که ایرانی‌‌‌‏ها در پذیرایی‌‌‌‏های نوروز خود، به همراه شیرینی‌‌‌‏جات‌‌‌‏، از آن استفاده می‌‌‌‏کنند. از آجیل که ترکیبی از چندین مغزدانه‌‌‌‏ی مختلف همچون پسته، بادام، گردو و فندوق است، همواره به‌‌‌‏عنوان یک خوراکی

دستور پخت مرغ طالشی

مواد لازم برای ۴ نفر: ران مرغ: ۴ عدد زیتون پرورده: ۲۰۰ گرم رب انار: ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری انار بزرگ:۱عدد دانه شده نمک و فلفل: به میزان لازم پیاز: ۱عدد بزرگ طرز پخت: پیاز خرد شده را سرخ می‌‌‏کنیم و کنار می‌‌‏گذاریم. سپس مرغ را پخته و داخل

حالات ما، غذاهای ما

خوردن غذا به‌‏طور حتم هر حیوانی را آرام‌‏تر و سست‌‏تر می‌‏کند. این فرآیند برای انسان نیز صدق می‌‏کند. گرسنگی حیوانات را تحریک پذیر و در حالت آماده‌‏باش قرار می‌‏دهد. دلیل دعوای جفت‌‏ها بر سر مکانی که قرار است در آن غذا بخورند، همین موضوع است. مریل گاردنر، استاد بازاریابی در

سبزی پلو ماهی مخصوص برای شب عید

سبزی پلو ماهی مخصوص برای شب عید (اپک‌‌‏تایمز) مواد لازم: ماهی قزل‌‌‏آلا: ۱ عدد برنج: ۱ پیمانه گشنیز، نعنا، شنبلیله و شوید خردشده: به مقدار لازم زرشک: ۲ قاشق غداخوری گردوی خرد شده: ۵ عدد نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم سیر: ۲ تا ۳ حبه آبلیمو یا آب

قدرت شفا‌‏دهندگی هنرهای نمایشی

تاریخ هنرهای نمایشی به‌‏قدمت تاریخ بشریت است؛ زیرا آواز، رقص، نقاشی، نوازندگی و آهنگ‎سازی بخش لازمی از زندگی انسان هستند. ممکن است از افرادی که در این‌‏گونه نمایش‌‏ها شرکت می‌‏کنند، شنیده باشید که چه‎قدر شادمان هستند و زمانی‌‏که آواز می‌‏خوانند، می‌‏رقصند یا می‌‏نوازند، تا‌‏چه‌‏اندازه احساس سلامتی می‌‏کنند. طب چینی نظریه‌‏ای

عضویت در خبرنامه اپک تایمز فارسی