مطالعات متعدد نشان دادهاست که انرژی ساطعشده از افرادی که بهصورت حرفهای مراقبه میکنند، صدها یا هزاران بار بیشتر از افراد طبیعی است. در اینجا به چند نمونه از این مطالعات نگاهی میاندازیم. ۱.امواج گاما، خارج از نمودار در سال ۲۰۰۴، عصبشناسی بهنام ریچارد دیویدسون به بررسی انرژی ساطعشده از
بامیه از محصولاتی است که بیشتر در جنوب کشور به عمل می‌آید. و منبع سرشاری از کلسیم، پتاسیم و فیبر است. مواد لازم برای ۴ نفر: بامیه: ۵۰۰ گرم گوشت: ا سینه مرغ یا ۴ قطعه پیاز: ۲عدد هویج: ۳ عدد رب گوجه فرنگی: ۳ قاشق غذاخوری آبلیمو: ۲ تا
با پیشرفت جوامع و درکهای جدید و افزایش عادتها، برای داشتن مغزی سالم باید در طول زندگی از دستگاه عصبی خود مراقبت کنیم. در این مقاله به روشهای حفظ سلامت روان میپردازیم. تمرین و خواب تمرینهای فیزیکی میزان جذب اکسیژن مغز را افزایش میدهند و همچنین در خوابیدن نیز کمک
مواد لازم برای ۴ نفر: بلغورگندم یا جو: ۱ پیمانه (۱ لیوان) شیر: ۳پیمانه خامه: به میزان لازم برنج: نیم پیمانه عدس: نیم پیمانه هویج رنده شده: ۳ عدد قارچ: ۳۰۰ گرم گشنیز خرد شده: به مقدار لازم نمک . فلفل. زردچوبه: به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا بلغورها
مواد لازم برای ۴ نفر: سیب‌زمینی: ۶ عدد متوسط گوشت چرخ کرده: ۲۵۰ گرم تخم مرغ: ۱عدد زرشک: ۱ قاشق غذاخوری پیاز: ۲ عدد جعفری خرد شده: ۲ قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی: ۲ قاشق غذاخوری پودر آویشن . نمک . فلفل. زردچوبه: به مقدار لازم زعفران: به مقدار
کم کردن وزن یا تلاش مجدد برای کم کردن وزن، برای خیلیها بهطرز باورنکردنیای ترسناک است. ترس از شکست، یا ترس از قربانی کردن خود، یا اینکه ندانیم از کجا شروع کنیم میتوانند دلایل ناتوانی شما شوند. شاید شما تمام کتابهای مربوط به رژیم گرفتن را خوانده باشید یا در
مواد لازم: وانیل:۱ قاشق چایخوری بکینگ پودر:۱ قاشق چایخوری کره: ۲۰۰ گرم شکر:۱.۵ پیمانه یا ۱.۵ لیوان شیر: نیم پیمانه آرد:۳ پیمانه تخم مرغ: ۵عدد پودر کاکائو: ۵ قاشق چایخوری طرز تهیه: برای تهیه کیک شکلاتی ابتدا از قبل فر را تا دمای حرارت ۳۲۵ درجه فارنهایت -۱۶۵ درجه سانتیگراد-
“سم برنز” بر اثر مشکلات ژنتیکی و بیماری پیری زودرس در نوجوانی درگذشت. بیماری سم برنز، در ۲۲ ماهگی کشف شد، پدر و مادرش خانم دکتر “لزلی گردن” و آقای دکتر “اسکات برنز” بعد از تشخیص بیماری فرزندشان، درسال ۱۹۹۹ در آمریکا مرکز تحقیقات بیماری پیری زود رس را تأسیس
رواج بیسابقهی مصرف لوازم آرایشی تقلبی در ایران، افزایش ابتلا به سرطان‌های پوستی را به همراه داشته است. به گزارش خبرگزاری مهر، در سالهای اخیر با افزایش استفاده از لوازم آرایشی و بکارگیری روشهای زیبایی و عدم آگاهی بسیاری ازافراد درباره عوارض مصرف مواد آرایشی غیر مجاز، ابتلا به بیماریها
دوست دارید وزنتان چند کیلوگرم باشد؟ کمترین سایز؟ اما این لزوماً وزن مناسب شما نیست. وزن مناسب شما مقداری است که توسط محاسبهگر میزان اضافه وزن[۱]، که قد و جنسیت را بهعنوان عوامل تشخیص وزن سالم در نظر میگیرد، به‌دست می‌آید. داشتن وزن مناسب، احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی، سکته
سیلیکون یک ماده شیمیایی به‌دست آمده از نفت خام است که در شامپوها و سایر محصولات مرتبط با مو یافت می‌شود. بسیاری از شامپوها که دارای برچسب «عاری از سیلیکون» هستند محتوی مواد شیمیایی مشابه دیگری هستند که تحت عناوین نه چندان شناخته شده‌ای مخفی شده‌است. رایج‌ترین ماده ذکر شده
پژوهشگران موسسهی «ODI» در لندن بیان کردند: “جمعیت افراد چاق در کشورهای در حال توسعه نسبت به سال ۱۹۸۰ میلادی ۳ برابر شده و به بیش از یک میلیارد نفر رسیدهاست.” تعداد افراد دارای اضافه وزن در کشورهای درحال توسعه در فاصله‌ی سالهای ۱۹۸۰ تا ۲۰۰۸، از ۲۵۰ میلیون نفر
چند دستورالعمل سنتی و طبیعی برای سالم نگه داشتن پوست از آنکا هوبرت اهل رومانی: در گذشته خانمها همیشه میدانستند که چگونه با استفاده از درمانهای طبیعی، سلامت خود را حفظ کنند. همچنین آنها میدانستند که چگونه شیوه سالمی از زندگی را با ترکیبی همزمان از مصرف غذاهای سالم، استراحت
چه عواملی موجب نفخ شکم می‌شود؟ نفخ (یا گاز) میتواند بهخاطر بلع هوا یا از طریق فرآیند هضم غذا ایجاد شود. باکتریهای روده غذای نیمههضم شده را تخمیر و تولید گاز میکنند. اگر بیش از حد نفخ میکنید، در اینجا لیستی از غذاها آمده که بهتر است از آنها پرهیز
غذایی مناسب برای روزهای سرد زمستان موا د لازم برای ۶ نفر: اسفناج یا برگ چغندر: نیم کیلو نمک و فلفل و زردچوبه: به مقدار لازم گوشت: به مقدار لازم پیاز سرخ شده: ۲ عدد جوی پخته شده: یک ونیم لیوان کشک: ۲ لیوان پونه کوهی و یا نعناع: یک
Copyright © 2010 – 2024
