وقتی «سوزی مک» از بارداری خود مطلع شد از خوشحالی در پوست خود نمی‌گنجید. اما شادی او و همسرش زیاد طول نکشید. چراکه مشکلی در هفته هفدهم بارداری رخ داد. کیسه آب او پاره شد و مایع آمنیوتیک تخلیه شد. پزشک متخصص پس از معاینه متوجه شد که جنین کوچکتر
نویسنده: مالی انگلهارت تعداد عمل‌های جراحی زیبایی در دنیا از سال ۲۰۲۰ تا ۲۰۲۴ حدود ۴۲.۵٪ درصد رشد داشته است. این یعنی تحت هر شرایط و بحرانی، عده‌ای همچنان به فکر عمل‌های زیبایی بودند. پرسش این است که چرا؟ بعضی‌ها به پدیده تماس‌های تصویری اشاره می‌کنند که باعث شده مدام
ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) که سال‌هاست به‌عنوان عامل اصلی سرطان دهانه رحم شناخته می‌شود، در سال‌های اخیر در مرکز توجه تحقیقات جدیدی قرار گرفته که ارتباط احتمالی آن با سرطان‌های پروستات و تیروئید را بررسی می‌کند. همچنین اثرگذاری واقعی واکسن پاپیلومای انسانی بر کاهش نرخ سرطان دهانه رحم نیز در
تمرینات هوازی یا کاردیو از دیرباز به‌عنوان کلید سلامت قلب شناخته می‌شوند. با این‌حال، تمرینات مقاومتی یا وزنه زدن نیز فواید شگفت‌انگیزی برای قلب دارند. راهنماهای بالینی توصیه می‌کنند که تمرینات مقاومتی را در برنامه پیشگیری و مدیریت بیماری‌های قلبی‌عروقی بگنجانید. آماندا پالوک، کارشناس تربیت بدنی و حرکت‌شناسی، به اپک
دانشمندان می‌توانند صرفاً با مشاهده فعالیت نخاع پیش‌بینی کنند که فرد به‌زودی ادرار خواهد کرد؛ دستاورد بی‌سابقه‌ای که به درمان هدفمند میلیون‌ها نفر، که با بی‌اختیار دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند، کمک خواهد کرد. واسیلیوس کریستوپولوس، استادیار مهندسی زیست‌پزشکی در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، در بیانیه‌ای مطبوعاتی گفت: «نخاع تا حد زیادی ناشناخته
نویسنده: کی روبچک در چند دهه اخیر بارها شاهد این الگو بوده‌ایم: فناوری تازه‌ای از راه می‌رسد و وعده پیشرفت می‌دهد، و قبل از آن‌که متوجه شویم، زندگی‌مان را بدون اجازه ما دستخوش تغییر می‌کند. از تلویزیونی که اتاق نشیمن را متحول کرد، تا اینترنتی که مسیر تازه‌ای برای دسترسی
به‌جای کاهش کالری بر داشتن وعده‌های متعادل و مصرف غذاهای کامل تمرکز کنید تا در بلندمدت سلامت بمانید و به نتایج پایدار دست پیدا کنید. خیلی‌ها برای کاهش وزن رژیم می‌گیرند، اما درنهایت نمی‌توانند نتیجه رژیم‌شان را حفظ کنند. دکتر کای مینگ‌جی، متخصص چاقی، در برنامه «هلث ۱+۱» شبکه ان‌تی‌دی،
آب‌مروارید یکی از بیماری‌های چشمی شایع در بین سالمندان است که به‌تدریج عدسی چشم را کدر می‌کند. حدود ۱۰ درصد از ایرانیهای بالای ۶۵ سال به آب مروارید مبتلا هستند. آب‌مروارید به تدریج باعث کدر شدن عدسی چشم می‌شود؛ به‌طوری که حس می‌کنید از پشت پنجره‌ای مه‌آلود به بیرون نگاه
نویسنده: مایک دانگیا، نویسنده وبلاگ این خانه همیشه‌سبز نکات زیادی در رابطه با مدیریت زمان مطرح شده است. از این‌رو، بهره‌گیری از روش‌ها و راهکارهای واقعی و آزموده‌شده می‌تواند کمک زیادی به ما بکند. من خودم با توصیه‌های کلی مشکل دارم. بسیاری از مقاله‌هایی که مطالعه می‌کنم، بیشتر شبیه خلاصه
انعطاف‌پذیری بخش مهمی از عملکرد انسان است، اما خیلی‌ها به اندازه کافی انعطاف‌پذیر نیستند. تمرینات چرخشی می‌توانند به سرعت خشکی عضلات شما را برطرف کنند. چرخیدن یکی از رایج‌ترین حرکات انسان است و امکان انجام فعالیت‌های مختلف را فراهم می‌کند که باعث می‌شوند انجام کارهای روزمره ساده‌تر، ایمن‌تر و کارآمدتر
بررسی یک رژیم غذایی کم‌اسید نشان داد که افراد بعد از ۱۶ هفته ۶ کیلوگرم وزن کم کردند. با این‌حال، درباره تأثیر غذاهای اسیدی و قلیایی اختلاف‌نظر وجود دارد. کنترل وزن کار پرزحمتی است. باید تعداد کالری‌ها را بشمارید و منتظر نتیجه‌ای باشید که شما را به ادامه این کار
یک روش علمی جدید برای سنجش مقدار آمینو اسیدهای موجود در مواد غذایی توسعه یافته که به اخذ تصمیمات هوشمندانه برای سالم ماندن در سنین بالاتر کمک می‌کند. سام ۵ روز در هفته وزنه می‌زد. او تصمیم داشت قبل از ۵۰ سالگی، قدرت عضلانی خود را افزایش دهد و فرم
فعالیت بدنی اندک و عادت‌های ناسالم می‌توانند عملکرد قلب را مختل کنند. یک دانش‌آموز ۱۷ ساله تایوانی، بدون سابقه بیماری، تنها یک هفته بعد از بهبودی از یک سرماخوردگی ساده دچار تنگی نفس شدید شد. والدین با این تصور که فرزندشان دچار آسم شده است، برای او اسپری تهیه کردند.
یک خانم ۷۰ ساله که از عفونت‌های مکرر ادراری رنج می‌برد، با علائمی مانند تحریک مجرای ادرار، تکرر ادرار و دفع ادرار دشوار دست‌به‌گریبان بود. مصرف آنتی‌بیوتیک به‌طور موقت باعث تسکین علائم می‌شد، اما علائم بیماری بعد از کنار گذاشتن دارو به سرعت عود می‌کرد. از این‌رو، بیمار در طب
جولی استفنسکی، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانگر، به اپک تایمز گفت: «خیلی‌ها برای سرعت بخشیدن به روند چربی‌سوزی خود تصمیم می‌گیرند ناشتا ورزش کنند.» ورزش ناشتا ممکن است تصمیم جذابی به نظر برسد، اما شواهد علمی چندانی درباره اثربخشی آن وجود ندارد. استفنسکی می‌گوید: «متأسفانه مطالعات انجام‌شده در این زمینه جامع
Copyright © 2010 – 2024
