اگر اخیراً گذرتان به قفسه ضدآفتابها خورده باشد، حتماً متوجه شدهاید که فضایی شبیه به یک فروشگاه لوازم آرایشی و نمایشگاه علمی پیدا کرده است. قیمتها از زمین تا آسمان فاصله دارند و برچسب محصولات بهنحوی طراحی شدهاند که شبیه تکالیف درس شیمی هستند! از اینرو، تعجبی ندارد که خیلیها
شما میتوانید این سوپ را با چند ترکیب ساده و یک مخلوطکن در مدت ۱۵ دقیقه تهیه کنید. یکی از گزینههای خوب برای فرار از گرمای تابستان این است که غذاهای خنک و طراوتبخش بخوریم. خیار از هرچیزی بهتر است. این طعم طراوتبخشِ خیار است که آب دوغ خیار را
۱۷۰ نفر از دوستان و نویسندگان تواین در روز ۵ دسامبر ۱۹۰۵ در رستوران دلمونیکو در منهتن گردهم آمدند تا تولد هفتاد سالگی او را جشن بگیرند. تئودور روزولت، رئیسجمهور وقت آمریکا، تولد او را با ارسال یک تلگرام تبریک گفت و به تمجید از او پرداخت. مطبوعات توجه ویژهای
سیبزمینی به دلیل محتوای بالای کربوهیدرات شهرت خوبی ندارد. یک مطالعه جدید تا حدی نگرانیها را تأیید کرده است. اگر عادت دارید هر هفته سیبزمینی سرخکرده بخورید، در سالهای آتی در معرض خطر دیابت قرار خواهید گرفت. تحقیقات نشان داده که اگر تنها سه مرتبه در هفته سیبزمینی سرخکرده بخورید،
یافتههای جدید نشان میدهند که استفاده مکرر از محصولات آرایشی ممکن است خطر ابتلا به آسم را افزایش دهد؛ اتفاقی که به ترکیبات شیمیایی مختلکننده هورمونها نسبت داده میشود. در یک مطالعه جدید که حدود ۴۰ هزار زن در مدت بیش از ده سال در آن حضور داشتند، زنانی که
در دنیایی پر از سلفیهایی که عشق افراطی ما به خودمان و زندگیهای سرشار از آسایش و سرگرمی را بازتاب میدهند، راههای سالمتر و هرچند دشوارتر برای مراقبت و دوست داشتن خودمان وجود دارد. نوع درست خوددوستی میتواند متحولکننده باشد و به ما کمک کند از افسون دنیای مدرن که
در مواردی که افراد از درمانهای مرسوم جواب نمیگیرند، روشهایی که مغز و بدن را با هم درگیر میکنند نویدبخش ظاهر میشوند. براساس یک گزارش بالینی، خانمی ۶۶ ساله در زمان حمله به مرکز تجارت جهانی در ۱۱ سپتامبر ۲۰۰۱، در طبقه هشتادم ساختمان مشغول به کار بود. بهرغم پیامهای
وقتی میخواهیم اوضاع زندگیمان را بهتر کنیم، همیشه یک دغدغه قدیمی به ذهنمان خطور میکند: چطور میتوانیم روی اهداف بلندمدتمان تمرکز کنیم و همزمان از لحظات کنونی خود لذت ببریم؟ اغلب اینطور بهنظر میرسد که باید بین ایندو یکی را انتخاب کنیم: باید باشگاه بروم، درس بخوانم، بنویسم یا روی
آیا تا به حال از بخش کودکان برای خودتان لباس خریدهاید؟ مری هانت، نویسنده و کارشناس صرفهجویی، توضیح میدهد که چرا خرید از قفسههای کودکان یکی از ترفندهای هوشمندانهاش برای داشتن استایلی شیک با قیمتی کمتر است. سرتان را درد نمیآورم: بله، من از بخش کودکان خرید میکنم و از
نویسنده: دکتر مانوج آگاروال اگر بیماری به سراغتان بیاید، توانایی شما در انجام درمان و کسب بهبودی به این بستگی خواهد داشت که چقدر تابآوری دارید. من بهعنوان یک متخصص پرتودرمانی که تاکنون هزاران بیمار مبتلا به سرطان پروستات را درمان کرده است، معتقدم که پیشگیری نه یک مفهوم انتزاعی
رژیم غذایی نامناسب، فشارهای عاطفی، بیماریهای مزمن یا ضعف ناشی از بالا رفتن سن با رفلاکس معده و سایر مشکلات گوارشی ارتباط مستقیم دارند. آیا بعد از خوردن یک غذای سنگین در قفسه سینهتان احساس سوزش میکنید؟ در این مورد تنها نیستید. این ناراحتی معمولاً از رفلاکس معده نشأت میگیرد
ریتم شبانهروزی همان الگوی زمانی طبیعی خواب و بیداری است. بیشتر افراد در دو گروه اصلی قرار میگیرند. جوآنا دوست دارد بعد از نیمهشب کمی کار کند و بعد با تماشای تلویزیون یا گشتوگذار در تلفن همراه وقت بگذراند. بیدوِل خوب میخوابد، اما سحرخیز بودن برای او دشوار است و
سیاتیک دردی است که به دلیل تحریک عصب سیاتیک رخ میدهد و ممکن است از باسن تا پاها و حتی کف پاها را درگیر کند که انجام فعالیتهای روزمره را نیز دردآور میکند. استراحت در مواقع درد شدید و انجام تمرینات سبک به کنترل درد و بهبودی کمک میکنند. علل
نویسنده: مری وست همانطور که همه مواد معدنی ضروری کارکردهای مختلفی دارند، آهن نیز تنها در یک محدوده مشخص برای بدن مفید است. کمبود آهن منجر به کمخونی میشود، اما مقدار زیاد آن نیز سلامت انسان را از جنبههای مختلف به خطر میاندازد که گاهی میتواند مهلک باشد. دوست من،
طب سوزنی با تحریک نورونهای مرتبط با مثانه به کاهش تکرر ادرار شبانه کمک میکند. آیا مدام و بهویژه در طول شب به سمت توالت میدوید؟ فقط شما نیستید که چنین مشکلی دارید. بسیاری از آقایان در سنین بالا با بزرگ شدن پروستات مواجه شده و خانمها نیز به دلایل
Copyright © 2010 – 2024
